可以用于解表的幾道食療藥膳方介紹

很多人出現(xiàn)了體熱，傷寒頭痛的病癥時，都會選擇一些食療藥膳方來進行服用，以達到解表散熱的功效，那么有助于解表的食療藥膳方具體都有哪些呢？這是不少朋友發(fā)出的疑問，為此小編整理的相關的資料將為大家展開具體的介紹，希望能給各位提供一些參考。

生姜紅糖飲

做法：準備三十克生姜，紅糖適量，生姜切片或絲，放煲內(nèi)，加水煎，煮開一刻鐘后加入紅糖即可服用。

功效：服用本方能夠解表散熱，對于太陽傷寒初期，頭痛、身痛、無汗、呃逆的病癥有很好的療效。

姜棗湯

做法：準備五十克生姜，六顆大棗，三十克紅糖，生姜切片或絲，大棗掰開，放煲內(nèi)，加水煎，煮開十多分鐘后加入紅糖即可服用。

功效：服用姜棗湯能夠解表散熱，對于面色蒼黃，身體乏力，經(jīng)常感冒，大便稀頻，口渴飲熱的病人有很好的改善效果。

姜蘇飲

做法：準備十五克生姜，十片紫蘇葉，紅糖適量，將生姜切絲和蘇葉共同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸入紅糖后熱服。

功效：服用姜蘇飲能夠用于解表，可以治療外感風寒，惡心、嘔吐、胃腹脹痛的病癥。

甘葛粥

做法：準備六十克粳米，三十克葛根，先以水1500克煮葛根取汁去渣，用汁煮米做粥服用。

功效：本粥能夠用于治療外感傷風及肌腠出現(xiàn)發(fā)熱重、口渴、無汗、兼見大便溏泄的病癥，具有很好的解表作用，兒童也非常適宜服用。

以上為大家介紹的這些食療方，對于解表的效果是比較理想的，如果出現(xiàn)了以上這些病癥的話，那么多可以用這些食療方來進行改善調(diào)理，往往都可以收獲比較理想的效果，這些食療方具體的做法可以根據(jù)上文的講解來進行制作，不僅具有很好的藥理功效，而且味道也非常不錯。

冬至養(yǎng)生，來看看醫(yī)圣張仲景的藥膳養(yǎng)生方吧

冬至是我國二十四個節(jié)氣中非常重要的一個節(jié)氣，民間也有“冬至大如年”的說法。冬至前后進補最為適宜，此時人體最易吸收食物中的營養(yǎng)并發(fā)揮其滋補功效。在沒有上火的情況下，可以適量進食牛肉、羊肉等溫性食物來滋養(yǎng)臟腑 。

當歸生姜羊肉湯為藥膳名方之一，出自《金匱要略》，該方既為溫補之劑，又是一張食療方，具有補虛養(yǎng)血，散寒止痛之功，原方用于寒性疝氣、腹痛及婦女產(chǎn)后的調(diào)理。

其中，當歸是補血圣藥，味甘、辛，性溫，歸心、肝、脾經(jīng)。具有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功效。臨床上主要用來治療血虛血瘀之月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)等。調(diào)經(jīng)止痛。

生姜味辛，性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，臨床上主要用來治療風寒感冒、脾胃寒癥以及胃寒嘔吐等。

現(xiàn)代常用當歸生姜羊肉湯治療消化性潰瘍、胃痛、腸易激綜合征、產(chǎn)后貧血、咳嗽及感冒等，均取得了較好的療效。而且當歸生姜羊肉湯還可以通補腎健脾、調(diào)和氣血、平衡陰陽達到延緩衰老、 養(yǎng)生 保健的目的。

做法如下：當歸30 g，生姜30 g，羊肉500 g。羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼，切成條，砂鍋內(nèi)放清水，下入羊肉，放當歸、生姜，武火燒沸，去浮沫，文火燉1.5 h至羊肉熟爛，食肉飲湯。一日服用2-3次。

暑濕感冒有哪些食療藥膳？

【食療藥膳】

（1）綠豆粥

[原料]綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。

[做法]綠豆、粳米洗凈煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用?？勺髟缤聿褪秤?。

[功效]清熱解暑。

（2）苦瓜蓮肉湯

[原料]苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。

[做法]將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時，至肉熟，調(diào)味即可。飲湯食肉。

[功效]清暑解毒，利濕和中。

（3）香薷扁豆湯

[原料]香社10克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。

[做法]將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘

后過濾，去渣取汁，加入白糖調(diào)味。每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。

[功效]清暑祛濕解表。

藥膳食譜配方是什么？

1、姜糖蘇葉飲

姜糖蘇葉飲是由蘇葉、生姜為主要食材做成的一道菜品，屬于家常飲品。功效是發(fā)汗解表，祛寒健胃。適用于風寒感冒；對同時患有惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等癥的胃腸型感冒，則更為適宜。

2、五味枸杞飲

五味枸杞飲是一款茶飲，有健脾胃、補肝腎和生津止渴作用。滋腎陰、助腎陽。適用于“夏虛”之癥，是養(yǎng)生補益的有效之劑。

3、黑芝麻粥

黑芝麻粥以黑芝麻為主料的粥品。補肝腎，潤五臟，適用于產(chǎn)后乳汁不足、消瘦、便秘、須發(fā)早白等。主治五臟虛損，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等癥。

4、枸杞葉粥

枸杞葉粥具有補中益精，增強性能力的作用。枸杞葉中有多種維生素和多種氨基酸，均為養(yǎng)目物質(zhì)，在明目食療方中經(jīng)常使用。枸杞葉性涼味苦，補虛益精，清熱，糯米性溫味甘，補中益氣。

5、黃芪人參粥

黃芪人參粥是一道中國民間傳統(tǒng)家庭美食，由黃芪人參烹飪而成。益氣健胃。適用于脾氣虛弱、便溏泄瀉、氣短乏力、胃下垂、脫肛等癥。

-姜糖蘇葉飲

-五味枸杞飲

-黑芝麻粥

-枸杞葉粥

-黃芪人參粥

有關洋蔥的食療藥膳方解析

洋蔥在我們生活中是非常受人們青睞的一種食材，是蔬菜中非常具有特色的一種，洋蔥，不僅可以烹調(diào)成很多的美味佳肴，而且洋蔥可以制作成很多的食療藥膳方，對于身體出現(xiàn)的很多種不適的癥狀均可以起到非常好的緩解效果，接下來，將為大家詳細講解有關洋蔥的食療藥膳方。

洋蔥食療藥膳解表散寒方：用于外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發(fā)熱、無汗。準備一百克洋蔥切成絲，可口可樂500毫升，五十克生姜切絲，紅糖少量，慢火燒開約5分鐘，趁熱頻頻飲之。該療方治療外感風寒有很好的成效。

洋蔥食療藥膳醒脾健胃方：用于脾胃虛寒，運化不足引起的食少納呆，上腹不適，脘腹冷痛，厭食嘔逆等癥。準備一百克瘦肉切絲，加姜絲煸熟，一百克洋蔥切片，五十克蘿卜切絲，鹽及調(diào)料一并加入，大火翻炒即可起鍋。在出現(xiàn)脾胃問題的時候，服用本方可以起到非常好的效果，而且沒有任何副作用。

洋蔥食療藥膳燥濕解毒方：用于貪食葷腥厚味，脾虛濕困，淤毒內(nèi)阻引起的肥胖、高血脂、下肢水腫、痰多胸悶等癥。高粱米及生苡米各100克，涼水泡4小時后慢火煮粥，待米爛時，用一百克南瓜切塊，一百克洋蔥切丁入粥同煮至熟，甜、咸自調(diào)，不僅口感非常的香甜可口，而且對于上述介紹的這些病癥有非常好的治療效果。

洋蔥食療方的服用要注意：對陰虛盜汗者少用。如潮熱多汗、虛煩少眠、五心煩熱等應避免溫燥之品，以防傷陰助火。洋蔥辛溫，胃火熾盛者不用，過多食用會胃腸脹氣。

以上所介紹的這些洋蔥的藥膳食療方，對于身體出現(xiàn)的這些不適癥狀有很好的緩解治療效果，如果自己出現(xiàn)了上文介紹的這些不適癥狀，那么不妨試一試用洋蔥的藥膳食療方來進行治療。具體的方法可以參照上文介紹的來進行，希望本文的講解能夠讓大家更進一步的了解洋蔥。

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