通腑瀉熱的食物有哪些

目錄通腑泄熱是什么意思通腑瀉熱的食物有哪些通腑瀉熱吃什么水果蔬菜通腑泄熱的中藥有哪些通腑泄熱的藥用方劑現(xiàn)在很多人身體都會出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，比較嚴(yán)重的話，就會導(dǎo)致大便干結(jié)不能及時的排出體外，從而使體內(nèi)積累過多的毒素。這個時候想要使大便排出體外的話，就需要采取通腑泄熱的方法，先從根本上解決導(dǎo)致大便難解的源頭，這樣就可以很快使腸道通暢了。

通腑泄熱是什么意思

即用通大便以清除里熱的方法。例如“寒下”之法之，“潤下”、“增液瀉下”、“咸寒增液”等法。腑指大腸。

寒下

中醫(yī)運(yùn)用具有瀉熱通便作用的藥物為主組方，以治療里實(shí)熱證的下法。適用于陽明里熱結(jié)實(shí)的證候，以瀉熱攻積通便為目的。常用大黃、芒硝、番瀉葉等藥物組成方劑，代表方劑有大承氣湯、小承氣湯等。在使用寒下法時，要根據(jù)病情的輕重和不同的病證，選用不同的方劑，如調(diào)胃承氣湯、大黃牡丹湯等。臨床上具體運(yùn)用寒下法時應(yīng)注意以下幾方面：①里實(shí)寒積，腹中冷痛，大便秘結(jié)忌用本法。②陽明腑實(shí)重證，邪熱亢盛，陰液欲竭時，應(yīng)及時使用下法，以保存陰液。③里實(shí)熱證兼正虛、少陽證、表證、火熱證時，應(yīng)與補(bǔ)法、和解少陽、解表法、清法配合使用。

潤下

運(yùn)用具有潤腸通利大便作用的藥物為主組方，以治療體虛便秘的下法。又稱潤腸通便。適用于病情較緩，病程較長的便秘。常用麻仁、郁李紅、柏子仁、桃仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉等藥物組成方劑，代表方劑有麻子仁丸、五仁丸、潤腸丸、濟(jì)川煎等。臨床上需根據(jù)不同病癥選用不同的方劑，如老年或產(chǎn)后血虛便秘，宜用五仁丸或潤腸丸，津液不足兼腸胃燥熱之便秘，宜用麻子仁丸，腎虛便秘宜用濟(jì)川煎。臨床具體使用該法時應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：①對于陽明腑實(shí)證不可使用潤下法，以免貽誤病情。②長期使用本法易產(chǎn)生藥物的依賴作用，必須得效即止。

通腑瀉熱的食物有哪些

一般食物通腑泄熱的功效并不是那么的明顯，大家可以適當(dāng)多吃一些應(yīng)季的食物，注意少吃油膩、生冷的食物即可。

通腑瀉熱吃什么水果蔬菜

水果和蔬菜的通腑泄熱的功效有限，大家只需要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，及時來為身體補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)即可。

通腑泄熱的中藥有哪些

通腑泄熱的中藥主要有以下幾種：生大黃、芒硝、虎杖、番瀉葉、玄參、生地黃、麥冬、玉竹等。

通腑泄熱的藥用方劑

1、柴胡12克，黃芩12克，半夏9克，大黃6克，白芍10克，枳實(shí)10克，金錢草15克，甘草3克。生姜5片為引。水煎服，每日1劑。

2、柴胡12克，黃芩12克，半夏9克，大黃6克，白芍10克，枳實(shí)10克，木香10克，金錢草15克，甘草3克，生姜5片為引。水煎服，每日1劑。

看了上面的介紹，大家應(yīng)該學(xué)會了如何通腑泄熱的方法了。采用中藥的方法效果會更為顯著一些。大家可以按照上面給出的方子去藥店抓藥回來熬煮。不過因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，大家不放心的話，還是先咨詢一下醫(yī)生，再服藥比較好。

什么食物是可以清熱的啊

1、馬蹄

馬蹄味甘性寒，上火吃馬蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對于肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

2、甘蔗

上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火癥狀的朋友不容錯過，對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)等上火癥狀很有療效。

3、西瓜

西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。

4、梨子

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養(yǎng)肺的作用，尤其對于肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。

5、荸薺

山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的作用。山楂可以生吃，也還可以用干山楂片泡水。

參考資料：人民網(wǎng)-夏季吃15種食物 清熱又降火

清熱去火的食物有哪些？

很多人容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，有很多人屬于內(nèi)火比較旺盛的體質(zhì)，所以容易出現(xiàn)上火的情況，平時只要一吃油膩或者是辛辣的食物就容易上火，上火的癥狀有多種，口腔潰瘍是其中常見的一種，一旦復(fù)發(fā)要特別注意自己的飲食，很多食物不能吃，那清熱去火的食物有哪些？口腔潰瘍吃什么能治療？
1、口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種口腔黏膜潰瘍發(fā)炎的病癥，俗稱“口瘡”。口腔潰瘍的部位多半在嘴唇和舌頭上。中醫(yī)認(rèn)為，舌為心之苗竅，脾主肌肉、其華在唇，口腔潰瘍主要和心脾火旺有關(guān)，有時候伴有口臭癥狀，治療原則以清火瀉熱為主。
2、食療方法
【材料】雞蛋2顆，綠豆50g，冰糖適量。
【用法】將綠豆洗凈，放進(jìn)鍋里加清水里浸泡5~8個小時。開大火煮沸，改小火繼續(xù)煮15~20分鐘。將雞蛋磕破，用蛋清分離器濾出蛋清，放進(jìn)一個大碗里，用筷子打散。用沸騰的綠豆湯沖泡蛋清液，將雞蛋清燙熟，加入冰糖溶化后涼至合適的溫度，喝蛋清綠豆湯，一天一次。
綠豆性涼，入心、胃經(jīng)，能清除心胃的火氣，治療心胃火旺引起的心煩、口渴、口腔潰瘍、口臭、毒瘡等癥。綠豆煮至7成熟即可，不需要煮到開花，煮的時間長了涼性就會減弱，清火的作用就會減弱。雞蛋總體性平，雞蛋清性涼，雞蛋黃性溫。雞蛋清能入脾、肺經(jīng)，可以清除脾肺的火氣，治療脾肺火旺引起的口干舌燥、牙齦腫痛、目赤腫痛、口臭、口腔潰爛、口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、毒瘡、燙火傷等癥。有潤肺利咽、清熱解毒的作用，蛋黃吃不吃都行。
3、還可以吃
1.烏梅生地綠豆糕
配方：烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。制法：將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細(xì)，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內(nèi)，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結(jié)實(shí)，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。
功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。
用法：作點(diǎn)心吃。
2.生地青梅飲
配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。生地青梅飲
制法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。
用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數(shù)日。
功效：養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡。
3.生地蓮心湯
配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。生地蓮心湯制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
功效：養(yǎng)陰清熱。
用法：每日1劑，連用數(shù)日。
4.蓮子甘草茶
配方：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。
制法：將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開水浸泡。蓮子甘草茶
功效：清心泄熱。
用法：代茶頻飲。

身體濕熱吃什么食物

問題一：濕熱體質(zhì)要吃什么食物好呢1、飲食調(diào)理，多吃芳香食物，宜食食物簡述如下：
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
茶:偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕攻。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。
粥:濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。
湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。
2、少吃油膩、甜味品，預(yù)防濕熱
3、濕熱體質(zhì)，除通過飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。
4、適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊搿?yīng)早睡早起，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調(diào)盡量不用，養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，
5、禁大汗淋漓以免傷氣。
體內(nèi)濕熱，如果只表現(xiàn)為輕微的癥狀時，通過以上調(diào)理就會有所好轉(zhuǎn)，如果癥狀嚴(yán)重通過調(diào)理效果不好的，最好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)理

問題二：濕熱體質(zhì)適合吃什么水果蔬菜?一是多飲水,以溫開水為好,可以促進(jìn)新陳代謝,內(nèi)熱的排出.但不要用飲料代替,尤其是橙汁,因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘?加重內(nèi)熱.二是多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,絲瓜,蘆筍,水芹,黑木耳,藕,蘿卜,西紅柿,西瓜,梨,香蕉等,這些都有清熱瀉火的作用,還可補(bǔ)充人體所需的維生素,蛋白質(zhì)等.忌食肥甘厚味,辛辣助熱之品,如動物脂肪,海鮮魚類,生蔥,生蒜,辣椒,韭菜,海蝦,牛羊狗肉等.小滿期間由于雨量增加,是皮膚病的高發(fā)期,如腳氣,濕疹,下肢潰瘍等.應(yīng)特別注意飲食調(diào)養(yǎng),宜常吃具有清熱健脾利濕的食物,如赤小豆,綠豆等.忌食海鮮魚類,羊狗肉,冷飲等

問題三：身體內(nèi)有濕熱怎么辦？吃什么食療好從中醫(yī)理論而言，“濕”的一種征兆。體內(nèi)有了濕氣，氣血不暢，也是一種失調(diào)，需要通過各種食補(bǔ)或者藥療來“祛濕”。
-祛濕十五章經(jīng)
祛濕類食物有促進(jìn)水濕排出的作用，宜于治療濕癥。
1、南瓜補(bǔ)脾利水，解毒殺蟲。宜于脾虛食少腹脹，脾虛水飲停胃。
2、鯉魚利水消腫，下氣，通乳。宜于脾虛水停于胃，寒濕泄瀉。外感病者忌食。
3、茯苓利水滲濕，健脾補(bǔ)氣止瀉，寧心安神。宜于脾虛水停于胃，寒濕腹瀉。不宜與米醋同食。
4、薺菜清熱利水，涼血止血，平肝降壓。宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉，血熱吐血、便血。
5、金針菜(黃花菜)清熱利濕，解毒，通乳。宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉。虛寒癥忌食。
6、萵苣清熱利尿，通乳。忌同金針菜同食。
7、冬瓜利水消痰，消熱解毒。宜于濕熱泄瀉。虛寒泄瀉者忌食。
8、鯽魚補(bǔ)脾利水。宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉。不宜油炸，不宜與薺菜同食。
9、蠶豆清熱利濕，健脾澀精。宜于濕熱泄瀉。氣滯腹脹者忌食。
10、赤小豆利水除濕，通乳，解毒排膿。宜于濕熱泄瀉。
11、莜麥補(bǔ)氣益力，除濕止瀉。宜于脾虛泄瀉，濕盛泄瀉。不易消化，不宜多食；虛寒癥忌食。
12、薏苡仁(薏米)健脾利濕，清熱排膿。宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉，寒濕泄瀉。
13、玉米補(bǔ)中健胃，除濕利水。宜于脾虛泄瀉，濕熱泄瀉。
14、砂仁化濕行氣，溫中止泄，安胎。宜于氣滯濕阻，食欲不振，惡心嘔吐，胃腹脹痛，寒濕泄瀉。不宜久煮。
15、白豆蔻化濕行氣，溫中止嘔，健胃消滯，解酒。宜于氣滯濕阻，胃脹腹痛，食欲不振，嘔吐。熱癥、陰虛癥忌食，不宜久煮。
下面介紹幾種健脾去濕食療偏方：
1)參芪粥健脾祛濕
做法是：黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個，大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去除核，用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁。藥汁熬好后，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，后用文火煮成粥。
黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養(yǎng)胃的粥，可補(bǔ)中益氣，健脾祛濕，緩解夏季帶來的身體不適。建議可以在粥中加點(diǎn)荷葉，其芳香的味道能夠醒脾化濕、開胃。
需要注意的是，黨參和黃芪是補(bǔ)氣的藥物，冬季進(jìn)補(bǔ)時使用更為妥當(dāng)。如果氣虛、乏力的癥狀不是十分明顯，最好在粥中少放一些，避免上火。
2)赤小豆、冬瓜煲生魚湯
功效：補(bǔ)脾、利水、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪，利水而不傷正氣。
生魚一條、宰凈，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。
3)莧實(shí)煲老鴨
功效：滋陰養(yǎng)胃，健脾利水。
莧實(shí)100~120克，老鴨一只，宰凈，莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時，加少許鹽服食。
4)炒扁豆淮山粥
功效：健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。
5)蘿卜蓮子豬舌湯
功效：清潤滋補(bǔ)，寬中下氣，可除春寒去濕困。
蘿卜750丁、蓮子50克、莧實(shí)25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。
6)鵪鶉湯
功效：健脾開胃。
鵪鶉一只、黨參15克、淮山30克煲湯。
7)另外，還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等，均有一定的健脾去濕功效。
不讓皮膚病在春天萌發(fā)
一場突如其來的“倒春寒”讓不少人感到措手不及，除了突發(fā)的感冒等呼吸道問題以外，有的人還出現(xiàn)了疹子、紅斑、全身或局部癢等皮......>>

問題四：濕熱的食物有什么?吃什么可以去濕熱?所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱。
溫病的一種，表面發(fā)熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。易引發(fā)黃疸、膀胱炎、痢疾等病癥。
濕熱是濕邪化熱內(nèi)蘊(yùn)會煩熱，口苦，胸痞，黃疸，小便短赤，濕疹，要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃細(xì)米，白蘿卜，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物。
飲食
廣府湯
材料：乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁。
做法：老火燉3個小時。
提點(diǎn)：山藥、茯苓不要在藥店買，做好菜市場新鮮的，鴿子用老鴿子都很好。
1．養(yǎng)心：山藥、茯苓、紅棗、蓮子、桂圓
2．健脾養(yǎng)胃：山藥、茯苓、紅棗、蓮子、桂圓、薏苡仁
3．補(bǔ)腎：鴿子、山藥、茯苓、蓮子
4．去濕藥：山藥、茯苓、薏苡仁
5．補(bǔ)氣藥：鴿子、山藥、紅棗
功效：養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)腎、益氣、祛濕
材料：板藍(lán)根8克、豬腱60克、姜1片、蜜棗半粒。
做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉），切成大片。用水沖洗一下板藍(lán)根片，然后把所有
材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時，保溫至飲用時再加入食鹽調(diào)味。
提點(diǎn)：豬腱肉質(zhì)嫩滑，經(jīng)過燉煮以后稍帶肉質(zhì)纖維，頗有咬頭，蘸點(diǎn)豉油來吃是不少男士的至愛。
評點(diǎn)：湯色深沉，中藥味道也比較濃，怕喝中藥的人可能相當(dāng)抗拒，但喝了以后喉嚨很舒服。
材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、姜1片。
做法：水蛇當(dāng)刂好切段，洗干凈，飛水（用熱水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調(diào)味。
提點(diǎn)：買時要區(qū)分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似，但燉湯效果有很大區(qū)別，水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇，更易出味。
評點(diǎn)：湯水較滋補(bǔ)，蛇肉鮮甜，味道比很多燉湯要飽和。材料：雞骨草5克、豬橫G80克，姜1片、蜜棗半粒。 做法：先把雞骨草、豬橫清洗干凈，然后把全部材料一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，猛火燉夠3小時，待燉好后加入食鹽調(diào)味即可。提點(diǎn)：雞骨草先用清水浸泡一段時間，沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質(zhì)。 評點(diǎn)：湯清甘甜，倒沒有一點(diǎn)中藥味，是廣東傳統(tǒng)的清熱去濕湯水，據(jù)說可以清肝火、健腸胃?！〔牧希乎r桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜2片。
做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然后把所有材料放入燉盅內(nèi)，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調(diào)味。
提點(diǎn)：3－5月鮮桑葉最多，大家不要錯過了。嫩葉可煮吃，燉湯的話，老葉也無妨。
評點(diǎn)：第一次見到這樣的搭配。桑葉燉過以后，鮮嫩顏色還可以保留下來，吃起來鮮甜可口，留在湯里的清香，是春天樹木抽芽的新鮮味道。
燉清湯的小秘訣
現(xiàn)在有了電子燉盅，早上上班前放料燉湯，自動保溫，下班回家就可以喝了，燉起湯來似乎容易了很多。不過要做出一盅上好的燉湯，還要講究一些小秘訣，梁師傅向我們透露了一些燉湯秘訣：
燉湯雖然材料是全部放進(jìn)盅里燉，但放置的時候有講究，先放肉墊底，再把藥材、配料放在上面來燉，湯水會更加清澈。盅外的水不要貪多，因?yàn)樗啵瑫谥箝_時滲入盅內(nèi)，
沖淡湯味。
然后要掌握火候。電子燉盅可以不用看火，一勞永逸，猛火煲足3小時。但如果有時間看火，還是前半小時要用猛火，使盅內(nèi)的水燉開，之后可以收為文火，這樣同樣燉3小時，湯味更足。
湯料的處理一般很簡單，不過如果有水魚、水蛇一類帶比較濃腥味的肉類，燉之前就一定要飛水，再加入姜片辟味。 配料： 鯉魚1條（約7......>>

問題五：濕熱的體質(zhì)應(yīng)該多吃哪些食物不能吃哪些食物濕熱體質(zhì)該吃什么不該吃什么
適宜
應(yīng)對一陰生的夏至，還需要食陰以養(yǎng)陰， 核桃、黑芝麻、兔肉、鴨肉、冬瓜、萵 筍、百合、紫菜、鴿蛋等屬于陰性的食 物。注意吃一些補(bǔ)腎的食物，如，黑豆、 枸杞、黑芝麻、海帶、木耳等?！督饏T要 略》有“夏不食心”之說，即是說夏天不能對 心臟補(bǔ)益太過的意思，其中還有一個意思 就是不能吃動物的心，死氣在心。夏季又 是多汗的季節(jié)，出汗多，易耗氣傷陰，可 適當(dāng)選用一些益氣養(yǎng)陰、清熱利濕的藥 膳，如沙參山藥粥、沙參老鴨湯。水果宜 多吃枇杷、香蕉、楊桃等，多喝綠豆湯、 烏梅小豆湯，注意不宜冰鎮(zhèn)飲用。

問題六：食療祛除體內(nèi)的濕熱？該吃些什么？你這個問題應(yīng)該反過來說,即要尋病根!
為什么會出現(xiàn)濕熱?
是生活環(huán)境,還是飲食起居造成的?
切記不要在沒搞清情況下,亂吃亂補(bǔ)!
搞不好,老病未除,新疾又來!
立秋后愛上火的人少吃桃
“桃子這么便宜？給我來5斤！”一集貿(mào)市場內(nèi)，很多市民因桃子降價而爭相購買。立秋之后，不少水果都進(jìn)入豐收的季節(jié)，但食品專家提醒說，吃水果也要適可而止，多吃了會影響健康的。
桃子
愛上火的人少吃桃
時下，桃子由于口感好、品種多、價格便宜深受京城市民的寵愛，幾乎家家都以桃子作為日常的水果，久保桃、扁扁的蟠桃散發(fā)出陣陣誘人的香味兒。桃子營養(yǎng)豐富，還有降血壓的作用。此外，桃子還具有藥用價值。唐代藥物學(xué)家孫思邈稱其為“肺之果”，還說“肺病宜食之”。桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
但是，專家提醒人們，吃桃也要因人而異，經(jīng)常上火的人就應(yīng)該盡量少吃。專家表示，因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會緩解，反而會“火上澆油”。因此，凡是受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子。幾個月大的嬰兒也最好不要喂食，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，幾個月大的孩子腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。另外，易上火的市民，應(yīng)少吃橘子、荔枝、桂圓、石榴、椰子、楊梅等溫性的水果。李時珍曾說：“生桃多食，令人腹脹及生癰癤，有損無益?！彼阅锰易赢?dāng)飯吃很容易上火，嚴(yán)重的還會令身上起瘡，尤其是平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
【特別提示】
立秋生津潤肺是關(guān)鍵
立秋會帶來“秋燥”的有關(guān)疾病，應(yīng)該多吃潤肺的食物，飯前多飲雞、魚湯等。常吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的蘿卜、西紅柿、豆腐、藕、蜂蜜等。不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒。吃水果也要適可而止，比如：蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應(yīng)少食；吃梨過多會傷脾胃、助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，胃寒腹瀉者應(yīng)忌食；葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，糖尿病患者應(yīng)少食或不食。?
西瓜
立秋祛暑少吃西瓜
雖已立秋，近期北京卻趕上了“秋老虎”發(fā)威，悶熱潮濕氣候讓一些人體質(zhì)難以適應(yīng)，冰涼解渴的西瓜成了人們祛除暑熱的佳品。但是有人因西瓜吃多后便秘而認(rèn)為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認(rèn)為吃西瓜敗火。營養(yǎng)學(xué)家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養(yǎng)豐富，是消暑的好食品，斷然不會引起上火。
但有些人吃多了西瓜就會腹瀉，這是怎么一回事兒呢？一般而言，對于腸胃功能正常的人，多吃西瓜并不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎癥的人并不少，加之工作緊張、生活不規(guī)律等因素，如今患有腸易激綜合征的也不在少數(shù)。多吃西瓜后出現(xiàn)便秘或腹瀉的情形，往往發(fā)生在上述這類人群中，因?yàn)槲鞴系母邼B透性容易引起這類人群胃腸功能動力學(xué)的改變?？梢姡氨忝?、腹瀉”并不是西瓜惹的禍，是“胃腸功能不好”在先，出現(xiàn)“便秘、腹瀉”在后。......>>

問題七：濕熱體質(zhì)要吃什么食物好熱體質(zhì)調(diào)理 飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。

問題八：身體濕熱的人不能吃哪些食物？蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。茶：偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。

膀胱濕熱吃什么食物最好？

生活中很多人會容易出現(xiàn)一些濕熱之癥，膀胱濕熱會有很多政治，比如膀胱濕熱會有小便赤短的癥狀，所以對身體的影響是很大的，所以我們要注意及時的治療，比如多喝水就可以。那么，膀胱濕熱吃什么食物最好？膀胱濕熱吃什么可以治療？
1、膀胱濕熱吃什么食物
(1)青小豆粥
通草5克水煎取汁去渣，加入青小豆50克，小麥50克，煮成粥，作早餐食用。能通淋利尿。
(2)赤小豆粥
赤小豆30克加水煮熟后，再入白米15克作粥，作早餐食用。能除濕熱，利小便。
(3)冬瓜湯
冬瓜50克，煮湯三碗，分服。能清利濕熱。
2、膀胱濕熱如何治療
1、方藥：木通10克、車前子12克、扁蓄12克、瞿麥12克、桅子10克、黃柏10克、忍冬藤20克、滑石30克、甘草10克、大黃10克。本方能清熱利濕通淋。
(2)萆_12克、石菖蒲6克、黃柏10克、車前子12克、白術(shù)10克;茯苓12克;烏藥12克、丹參12克、甘草10克、牛膝10克。本方能清熱利濕，分清泌蝕。以上方藥，水煎，取汁250～300毫升，分2～3次，微溫服。
2、加減變化：若便秘，腹脹者，方(1)中重用生大黃，并加枳實(shí)以通腑泄熱;若兼寒熱，口苦，腰痛者，加連翹10克、蒲公英15克以清熱解毒;若尿中夾有砂石;小便艱澀或排尿突然中斷，腰腹絞痛者加金錢草30克，海金砂l(fā)2克;若小便熱澀刺痛，尿色深紅或夾有血塊者，加小薊15克、白茅根30克、藕節(jié)12克以涼血止血。若小便混濁如米泔水，尿熱灼不暢者，用方(2)加烏藥12克、青皮10克，以利氣通淋。
3、慎食哪些食物
1、酒
酒是一種烈性的飲料，主要是由大米、小麥、高梁或是玉米等加酒曲釀制而成，在發(fā)酵的過程中，這些食材會產(chǎn)生大量的熱，而作為一種液體物質(zhì)，酒含有大量的水分，因此它又會產(chǎn)生大量的水濕，所以說若飲用酒過量的話，不但人會感覺不舒服，還會傷害肝膽脾胃，從而導(dǎo)致這些器官的運(yùn)化功能失常，消化系統(tǒng)功能也會隨之減弱，自然而然會不可避免地更多的濕熱。
2、辛辣食物
辛辣的食物由于其性熱味烈，一方面容易增加體內(nèi)的熱，另一方面又對人的脾胃器官有一定的傷害，比如花椒、辣椒、胡椒、大蒜都是屬于性熱的調(diào)味品，過食會使人肝火旺盛、情緒急躁，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)胃潰瘍等情況發(fā)生，所以濕熱體質(zhì)一定要慎食。
如羊肉、人參、桂圓肉、鵝肉等，這些都是屬于性熱的食物，如果濕熱體質(zhì)者多食的話會造成加重病情的，所以這些一定要慎食。
3、油炸食品
相信大家都知道油炸食品中脂肪含量多，不易消化，若是常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹，甚至惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等癥狀，另外，這類食物比較干燥、辛辣、非常容易生熱上火、還會傷害脾胃、從而增加體內(nèi)濕熱、濕熱體質(zhì)者也要少吃油炸食品。
4、甜膩食物
濕熱體質(zhì)的人不太適合吃一些甜食，如巧克力，它是會影響脾臟功能的正常運(yùn)化，能加快水濕的生成。濕熱體質(zhì)的人也不能吃太肥膩的食物，因?yàn)闀o脾胃造成負(fù)擔(dān)，讓體內(nèi)的消化吸收慢慢減弱，這樣會產(chǎn)生大量的水濕，所以說濕熱體質(zhì)的人不能吃難以消化的食物，要保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。