溫中止痛的食物有哪些

目錄溫中止痛是什么意思溫中止痛的食物有哪些溫中止痛吃什么水果蔬菜溫中止痛的中藥有哪些溫中止痛的食譜推薦溫中止痛按摩哪些穴位相信大家都知道，脾臟和胃臟都是對我們身體非常重要的器官，而且這兩種器官具有著相輔相成的作用，如果一個出問題的話，另外一個也會跟著出問題的，所以一般都是兩者一起調理的。中醫(yī)上調理脾胃的一種方法叫做溫中止痛，主要針對的是因為脾胃虛寒導致的疼痛。下面我們一起來看看。

溫中止痛是什么意思

溫中止痛就是指溫暖脾胃、消除疼痛的中醫(yī)治療方法。

溫中止痛的食物有哪些

在日常飲食中，可多吃生姜、紅糖、胡椒、山藥、板栗、黃芪、黨參、羊肉等食物，有著很好的溫中止痛的效果。

溫中止痛吃什么水果蔬菜

一般的水果以及蔬菜是無法起到非常明顯的溫中止痛的作用的，不過大家還是可以多吃一些新鮮的溫熱性的水果以及蔬菜，對于輔助治療有著很好的效果。

溫中止痛的中藥有哪些

溫中止痛可以嘗試服用制附子、制烏頭、吳茱萸、高良姜、畢澄茄、蜀椒、山奈等中草藥。

溫中止痛的食譜推薦

生姜黃芪燉羊肉

材料：生姜、黃芪各50克，羊肉250克，食鹽各適量。

做法：先將生姜、黃芪、羊肉切塊洗凈。羊肉汆水后撈出，并撇去浮沫。加入適量冷水至另一砂鍋中，水開后放入羊肉、姜片和黃芪，然后用文火燉2小時，最后加入適量食鹽即可。

生姜紅糖湯

材料：生姜片15克，紅糖適量。

做法：把生姜洗凈、切片。再加入適量清水于鍋中，水煮沸后放入姜片。待姜的味道滲出后，加入適量紅糖，最后稍微攪動至紅糖完全溶解于水中即可。

溫中止痛按摩哪些穴位

三陰交穴

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。另說：“在內踝上八寸”(《千金要方》)：“在內踝上一寸”(《扁鵲神應針灸玉龍經(jīng)》)。布有小腿內側皮神經(jīng)，深層后方為脛神經(jīng);并有大隱靜脈，脛后動、靜脈。

太白穴

在足內側緣，當足大趾本節(jié)(第1跖趾關節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經(jīng)及腓神經(jīng)分支，足背靜脈網(wǎng)，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。

神門穴

在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。布有前臂內側皮神經(jīng)，尺神經(jīng)及尺動脈。

溫中止痛的方法大家應該都知道了吧，我們身體的三處穴位對于溫中止痛有著非常明顯的作用，所以大家可以經(jīng)常性的按摩這三處穴位，對于溫中止痛有著非常好的效果。這樣好的方法大家可完全不要錯過了，有助于我們的身體健康。