嘔吐后吃什么,這些食物止嘔效果好(吃東西吐了吃什么緩解)

嘔吐的情況在平時(shí)是非常常見的，導(dǎo)致我們出現(xiàn)嘔吐的原因也比較多，不過不管是什么原因?qū)е碌模@樣的情況出現(xiàn)都讓人感覺既難受又尷尬，所以在平時(shí)就需要注意及時(shí)的止嘔才行，那么具體吃什么比較好，一起看看如何止嘔效果好。

石榴

想要止嘔，那么石榴就是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇，本身石榴是比較常見的水果之一，而且它的營養(yǎng)也是比較豐富的，一般酸酸甜甜的，很多人都是比較喜歡吃的。石榴能夠止瀉澀腸、生津止渴、還具有抗菌的功效。它里面的維生素B、有機(jī)酸、鈣磷等也是很豐富的，所以我們經(jīng)常吃些石榴就能夠很好的改善嘔吐的情況，是止嘔的好選擇。

檳榔

檳榔是我們大家熟悉的，也是很多人都愛嚼著吃的，實(shí)際上我們經(jīng)常也可以看見賣檳榔的地方，適當(dāng)?shù)氖秤脵壚茖?duì)我們的身體也是有很多的好處的，檳榔對(duì)蟲積、食滯、腹痛、嘔吐等也是有很好的治療效果，一般飯后食用檳榔具有幫助效果的功效，對(duì)眼睛也是有很好的作用的，因此適量的去吃些檳榔還是不錯(cuò)的，可以很好的止嘔。

山楂

山楂具有開胃、健脾的效果，所以很多人都會(huì)選擇把山楂作為開胃的食物選擇，而且孕婦、兒童吃少量的山楂對(duì)止吐是有很好的效果的，山楂里面含有紅色素、山楂酸、黃酮類它們還具有提神醒腦的效果，對(duì)預(yù)防高血壓、冠心病、心腦血管等疾病都是有不錯(cuò)的防御效果的，所以說經(jīng)常吃些山楂還是不錯(cuò)的，適量吃可以很好的止嘔。

如果出現(xiàn)了嘔吐的情況，那么在這時(shí)候就要想辦法止嘔才行，通過合理的飲食止嘔就顯得很重要，上面給大家推薦的幾款食物就是非常不錯(cuò)的選擇，我們完全可以通過吃這幾款食物幫助我們止嘔，對(duì)于嘔吐的情況來說是很有幫助的。

吃東西吐了吃什么緩解

反胃嘔吐是生活中很常見的一種情況，導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因很多，胃腸道疾病、飲食不衛(wèi)生、受寒著涼、妊娠反應(yīng)都會(huì)導(dǎo)致反胃惡心，如果情況不是很嚴(yán)重，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，吃一些有止吐作用的食物，下面來看看反胃惡心的時(shí)候吃什么食物好。
1、生姜茶：覺得反胃嘔吐的時(shí)候可以喝一杯生姜茶進(jìn)行緩解，生姜有祛寒祛風(fēng)、和胃止吐的作用，對(duì)于各種原因引起的反胃嘔吐都有很好的緩解效果，如不想喝茶，也可以直接切一片生姜放進(jìn)口里面咀嚼。
2、陳皮茶：陳皮含有豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，能促進(jìn)胃液分泌，加快腸胃中氣體的排出，對(duì)消化不良、腹脹腹痛、反胃嘔吐都有一定的緩解效果。
3、薄荷水：薄荷含有豐富的薄荷醇、薄荷酮，有疏風(fēng)清熱、健胃消脹的作用，用薄荷泡水喝可以增進(jìn)食欲，刺激唾液和胃酸分泌，讓食物快速消化與吸收，胃口大開，可以改善消化不良引起的反胃嘔吐。
4、甘蔗汁：甘蔗汁也有緩解嘔吐的作用，它含有的鐵元素和糖分都比較豐富。有清熱生津、補(bǔ)益脾胃的作用。可以緩解低血糖或者早孕引起的惡心嘔吐。
5、山楂茶：山楂有開胃助消化的作用，對(duì)吃多了肉類或者積食引起的嘔吐有很好的緩解效果。
6、饅頭：如果是胃酸過多、食管反流引起的反胃嘔吐，可以吃一些白饅頭緩解，饅頭是堿性的面食，可以中和胃酸，讓腸胃功能恢復(fù)正常。
引起反胃嘔吐的原因比較復(fù)雜，要了解清楚原因才可以有針對(duì)性地進(jìn)行緩解。如果是疾病引起的應(yīng)該及時(shí)治療，嘔吐期間要保持清淡飲食，盡量吃一些有營養(yǎng)的流食或者半流食，食物的溫度要適中，過冷或過熱都不好，同時(shí)還要避免辛辣、油膩以及有強(qiáng)烈氣味的食物

嘔吐后吃什么好？嘔吐后喝什么？

嘔吐是一種非常普遍的現(xiàn)象，在我們的日常生活中國是有很多原因會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐的癥狀的，例如聞到非常難聞的氣味，或者是吃了非常難吃的食物等等，而通常人們嘔吐之后口腔里往往都是會(huì)比較難受的，所以人們就會(huì)食用或者飲用一些食物來幫助緩解不適癥狀，那么嘔吐后吃什么好？嘔吐后喝什么？
1、飲水
用溫開水是嘔吐后首先需要做的事情。當(dāng)嘔吐完畢后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)含上一口溫開水漱漱口，然后可緩緩飲用適量的溫開水。因?yàn)闄C(jī)體在嘔吐過程中可伴隨有大量的液體流失，體質(zhì)較弱的人群或者嬰幼兒極易出現(xiàn)機(jī)體缺少的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)通過飲用溫開水補(bǔ)充體液，避免機(jī)體缺少。
2、姜汁
中醫(yī)認(rèn)為姜汁可以溫胃止嘔，歷來是治療嘔吐的圣藥。嘔吐后可取鮮姜榨汁后用溫開水調(diào)服，這樣不僅能夠溫中、暖胃、止嘔，及時(shí)緩解嘔吐所帶來的胃部不適，并且其祛風(fēng)散寒的特性尤其適合因感受風(fēng)寒而引起的嘔吐癥狀。
3、紫蘇粥
材料：紫蘇葉10克，姜片3片，粳米100克。
做法：將紫蘇葉洗凈后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥適宜于嘔吐后食用?？梢詫捴行袣?，能夠有效緩解嘔吐癥狀。并且紫蘇和生姜都能解魚蟹等食物中毒，因此更為適宜于魚蟹中毒所引起的嘔吐的不適。
4、鹽糖水
部分女性在妊娠期間可發(fā)生嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，往往嘔吐頻繁。在這這種情況下可在喝水時(shí)加入適量的糖和鹽，以防止過度嘔吐造成機(jī)體鈉鉀缺失。
5、甘蔗汁
甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐并且能夠解酒精中毒，因此酒后嘔吐可喝一杯鮮榨的甘蔗汁，不僅能緩解嘔吐不適，還能起到醒酒的做用。此外，需要注意的是甘蔗汁性涼，畏寒嘔吐的人群不宜在吐后飲用，以免加重嘔吐。
6、小貼士
以上是幾種常用且效果極好的小妙招，希望可以幫助到您。其實(shí)嘔吐后的處理方式有很多，主要注意把握好嘔吐后飲食的主要原則就好，即：嘔吐后不要立馬吃東西，可稍等胃部舒服點(diǎn)后吃點(diǎn)容易消化的食物，如：粥類、青菜、豆芽、青菜、米糊等，一定要注意忌食辛辣刺激性食物及肥厚滋膩的食物，避免再次刺激腸胃引起嘔吐。
7、嘔吐的原因
1、藥物反應(yīng)
如果服用了磺胺、阿司匹林等胃腸刺激性很強(qiáng)的藥物，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。另外，如果出現(xiàn)嘔吐的癥狀也有可能是毒物刺激的征兆，如吞服強(qiáng)酸、強(qiáng)堿、汞、砷等毒物，以及大量食入細(xì)菌性毒素引起的食物中毒等都能引起嘔吐。
2、慢性咽炎
慢性咽炎是咽部粘膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，往往伴有干嘔、疼痛或者異物感、干燥感、梗阻感等癥狀。由于咽后壁常有較粘稠的分泌物刺激，可導(dǎo)致早上起床或者刷牙時(shí)出現(xiàn)干嘔，但沒有吞咽困難、腹脹、反酸等癥狀。
3、消化系統(tǒng)性疾病
如果經(jīng)常無故的出現(xiàn)干嘔，要警惕消化系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性嘔吐、膽囊炎、胰腺炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、極性闌尾炎、肝炎、腹膜炎、膽石癥、腸梗阻、幽門梗阻等均可造成上述癥狀。
4、中樞性神經(jīng)系統(tǒng)疾病
如果出現(xiàn)嘔吐的癥狀，要警惕中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性嘔吐、癔癥、各種腦膜炎、腦梗阻、腦出血、高血壓腦病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷以及腦震蕩等，這些疾病都會(huì)因?yàn)轱B內(nèi)壓增高引起引發(fā)嘔吐，且嘔吐多為噴射樣嘔吐。
5、代謝系統(tǒng)疾病
如果體內(nèi)新陳代謝紊亂，很可能導(dǎo)致尿毒癥、慢性酒精中毒、急性肝壞死等疾病，從而可影響中樞系統(tǒng)，出現(xiàn)嘔吐的癥狀。
6、精神因素
如果精神過于緊張、或是過度疲勞，情緒有較大的波動(dòng)等，都會(huì)引起嘔吐。
7、妊娠反應(yīng)
身體健康的適齡女性，如果出現(xiàn)晨起嘔吐等癥狀，可能是孕早期的妊娠反應(yīng)所致。

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