，可以阻止疼痛訊息傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少疼痛感，能被用來(lái)控制頭痛、神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疼痛，因此辣椒是溫中止痛的最佳選擇。此外，辣椒里本來(lái)就存在一種物質(zhì)“柳酸鹽”，它正是止痛藥阿司匹林的成分。

洋蔥：洋蔥我們都知道，是比較刺激的一種蔬菜

，很多人在切洋蔥的時(shí)候就容易出現(xiàn)流眼淚的情況，但是我們要知道，實(shí)際上洋蔥汁可以幫助我們起到溫中止痛的作用。如果你實(shí)在不喜歡洋蔥的味道，但是想要止痛，那么洋蔥都是最佳選擇。不過(guò)，它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個(gè)小時(shí)的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點(diǎn)在牙痛的地方，對(duì)于牙疼的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，洋蔥可以說(shuō)是最好的。

三文魚

、鯖魚和沙丁魚：這些深海魚都是現(xiàn)在比較受到大家歡迎的，選擇吃這樣的深海魚，可以很好的幫助我們溫中止痛，每周都去吃些就能夠緩解背痛、頸脖痛。而且實(shí)際上這類魚富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸，所以說(shuō)想要溫中止痛，深海魚同樣不錯(cuò)。

在平時(shí)的生活中