和胃止嘔的食物有哪些

目錄什么是和胃止嘔和胃止嘔按摩哪些穴位和胃止嘔的食物有哪些和胃止嘔吃什么水果蔬菜和胃止嘔的食譜推薦和胃止嘔的民間偏方胃是我們消化食物的地方，如果胃不舒服的話，就會導(dǎo)致出現(xiàn)很多不良的癥狀，例如嘔吐。經(jīng)歷過嘔吐的人應(yīng)該知道，嘔吐是非常痛苦的，而且對身體的傷害也是非常大。所以如果有以上這些癥狀的話，可以試試吃些可以和胃止嘔的食物。

什么是和胃止嘔

和胃：和胃，治療學(xué)術(shù)語。又稱和中。是治療胃氣不和的方法。胃氣不和則升降功能失常，癥見胃脘脹悶，噯氣吞酸，呃逆惡心，厭食，舌淡苔白等。常用藥物有陳皮、半夏、木香、砂仁、枳殼、香櫞、佛手等。

止嘔：防止或減輕惡心和嘔吐。

和胃止嘔按摩哪些穴位

1、掐內(nèi)關(guān)穴：用拇指指尖掐住對側(cè)內(nèi)關(guān)穴(在手腕上兩橫指，兩筋之中)1分鐘，以有麻脹感為度。

2、擦任脈：用一手的手掌自膻中穴(在兩乳中間)擦至肚臍，由上向下反復(fù)5—7遍。

3、推膀胱經(jīng)：讓別人用其一手手掌自肺俞穴(在第三胸椎棘突下督脈旁開1.5寸處)推至胃俞穴(在第十二胸椎棘突下督脈旁開1.5寸處)，自上向下左右各5—7遍。

和胃止嘔的食物有哪些

和胃止嘔的食物主要有牛奶、菠菜、玉米、糯米、紅薯、牛肉等。

和胃止嘔吃什么水果蔬菜

和胃止嘔的水果蔬菜帶有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運用于脾胃衰弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。例如楊梅、枇杷、柚子、韭菜、竹茹、蘿卜等。

和胃止嘔的食譜推薦

早晚養(yǎng)胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法

1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。

2、三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。

3、根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。

清晨養(yǎng)胃湯

材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法

1、將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。

3、濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。

黃精粥

原料：黃精30g、粳米100g，冰糖適量。

做法

黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。

和胃止嘔的民間偏方

1、紫蘇葉茶。紫蘇葉10克，加水煎煮取汁，代茶飲。

2、竹瀝羊乳飲。羊乳200毫升，煮沸后加竹瀝汁20毫升、蜂蜜及韭菜汁各10毫升，攪勻飲。

3、生姜烏梅飲。烏梅10克，加水煎煮，加生姜汁10毫升，加白糖，代茶飲。

4、蘿卜葉蒂。蘿卜葉20克，加水煎煮取汁，代茶飲。

5、甘蔗汁。甘蔗200克，榨汁，加水適量飲。

看了上面的介紹，相信大家對和胃止嘔的方法以及適宜吃的食物已經(jīng)有所了解了吧，這些食物不僅好吃，而且對我們緩解由于胃部不舒服導(dǎo)致的嘔吐可以有很明顯的效果的，大家一定要試試，不要錯過這種方法了。