拉肚子要澀腸止痢,這些食物不能吃(拉肚子不能吃什么食物)

一旦我們出現(xiàn)了拉肚子的情況，那么就必須要小心的應(yīng)對(duì)，雖然說(shuō)拉肚子的情況本身不是什么大問(wèn)題，但是如果放任不管，就會(huì)發(fā)展得越來(lái)越嚴(yán)重，從而影響身體健康，這時(shí)候必須要澀腸止痢才行，那么具體應(yīng)該如何飲食，一起看看吧。

忌含纖維食物

想要解決掉腹瀉的問(wèn)題，那么在這時(shí)候最需要注意的就是澀腸止痢，這是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，而且在腹瀉期間，患者一定要注意，對(duì)于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，以免出現(xiàn)腹瀉加劇的情況，這些食物雖然不錯(cuò)，但是會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況更嚴(yán)重。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長(zhǎng)纖維素，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。

忌脹氣食物

對(duì)于拉肚子的患者來(lái)說(shuō)，在腹瀉期間對(duì)于一些會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使腹瀉加劇，這樣無(wú)疑不利于我們?nèi)ソ鉀Q拉肚子的問(wèn)題，反而影響澀腸止痢。而且生活中會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣故不宜食。但酸牛奶卻例外，其中所含有的乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，食用的話可以很好的抑制腹瀉。同時(shí)我們?cè)诟篂a期間不能吃豆類食品，無(wú)論是黃豆、赤豆還是綠豆，這類食品中都含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，這個(gè)時(shí)候食用的話會(huì)引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉，都是不利于澀腸止痢的。

拉肚子的情況讓我們非常煩惱，這樣的問(wèn)題雖然不是什么大毛病，但是也很容易導(dǎo)致健康受到影響，所以在平時(shí)就需要合適的方法去澀腸止痢，特別要小心飲食，上面介紹的幾款食物都不健康，需要我們小心避免吃，否則不利于我們健康。

拉肚子不能吃什么食物

拉肚子的時(shí)候應(yīng)該在飲食上面要多注意，因?yàn)橛泻芏嗟氖澄锸遣荒茉谶@個(gè)時(shí)候吃的，假如不小心吃錯(cuò)了，小心拉肚子變得更加嚴(yán)重了。那么拉肚子不能吃什么食物呢？

拉肚子不能吃什么食物

1.刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

2.高蛋白食物

在發(fā)生拉肚子的情況下的時(shí)候我們應(yīng)該注意不能吃高蛋白的食物，因?yàn)檫@類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重，甚至還會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長(zhǎng)，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。

3.含纖維食物

4.過(guò)于油膩的食物

吃的太油膩也會(huì)引起腹瀉、拉稀等不良情況，并且吃的太油膩會(huì)給胃增加很大的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致消化不良引起腹瀉，這種是屬于典型的脂肪性腹瀉，所以腹瀉的人不能吃太多油膩的食物，吃太多油膩的食物只會(huì)加重病情。

5.脹氣食物

脹氣食物在拉肚子的時(shí)候也不能吃，這一點(diǎn)大家一定要注意。因?yàn)槊洑獾氖澄锍粤酥螅覀兊哪c道里面會(huì)形成很多的氣體，導(dǎo)致腸道來(lái)回的蠕動(dòng)，去把這些氣體擠壓出去，也就是說(shuō)會(huì)讓拉肚子更加嚴(yán)重。因此豆類的食物，還有山芋等，大家在拉肚子的時(shí)候不要吃。

6.潤(rùn)便通腸的蔬菜和水果

這樣可能會(huì)加重病情，例如桃子、柑橘、芒果等等，雖然這些食物可以滋潤(rùn)腸胃，但在腹瀉的這個(gè)節(jié)骨眼上，這種的食物只會(huì)使病情惡化。

拉肚子不能吃什么

拉肚子的時(shí)候有哪些食物不能吃的呢，下面我為大家介紹幾種拉肚子不能吃的食物，患有大家閱讀。

拉肚子不能吃什么 1拉肚子不能吃大蒜

患拉肚子或腸炎的人是不宜吃大蒜的。

因?yàn)楦共渴軟龌蛘`食細(xì)菌污染的食物，腸壁因受刺激而產(chǎn)生拉肚子，此時(shí)整個(gè)腸腔處于?過(guò)飽和?狀態(tài)，如果再進(jìn)食大蒜，大蒜素會(huì)刺激腸壁，促成血管進(jìn)一步充血，水腫，使更多組織液滲入腸腔內(nèi)，從而加重拉肚子。

2拉肚子不能吃高脂肪食物

拉肚子病人不能吃高脂肪食物，如花生等，這類食物容易刺激腸道，引起腹脹，加重病情。若拉肚子基本控制住，也不易立刻吃這些食物，應(yīng)進(jìn)食清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的液體食物。

3拉肚子不能吃油膩食物

拉肚子患者不要吃油膩的'食物，因?yàn)橛椭芤种莆杆岬姆置冢瑥亩绊懴?，而且?dòng)物脂肪本身也是不容易消化的，因此腸胃功能較弱的人應(yīng)該忌吃。

4拉肚子不能吃粗纖維食物

含有粗纖維的食物拉肚子患者不宜吃，如韭菜，白菜，莧菜等，這些食物吃下去，會(huì)直接刺激腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，加快，從而加重拉肚子。

5拉肚子不能吃雞蛋

拉肚子患者不宜吃雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，否則有害無(wú)益，因?yàn)殡u蛋含蛋白質(zhì)很多，病人吃后難以消化和吸收，會(huì)導(dǎo)致病情加重，拉肚子病人最好以吃淀粉類食物或含糖食物為宜。

6拉肚子不能喝牛奶

牛奶會(huì)刺激胃黏膜，健康人群喝牛奶都有可能導(dǎo)致拉肚子出現(xiàn)，如果拉肚子人群再喝牛奶，無(wú)疑雪上加霜，不利于身體康復(fù)，因此，拉肚子病人切忌喝牛奶。

拉肚子時(shí)什么該吃，什么不能吃？

腹瀉是一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒則完谷不化；食生冷或遇寒則泄瀉；脾腎陽(yáng)虛則納后脘脹，瀉下清稀或作五更瀉；油膩冷食也可導(dǎo)致泄瀉。夏秋之際，痢疾桿菌引起腸道感染可致腹痛腹瀉。阿米巴原蟲(chóng)也可引起腹瀉。其臨床表現(xiàn)為：一般指大便次數(shù)增多，大便溏薄，水瀉或完谷不化，甚或帶有膿血，腹痛，不思飲食，倦怠。若由于多種疾病引起，癥狀有所不同，而腹瀉在l天內(nèi)次數(shù)多至7~8次，10次或10次以上則為其共同點(diǎn)。下述驗(yàn)方有時(shí)可獲意外療效。

l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。

3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲(chóng)。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。

4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補(bǔ)脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

5、豬腎：豬腎l具切開(kāi)，摻骨碎補(bǔ)末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補(bǔ)

6、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補(bǔ)中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。

7、黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補(bǔ)脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

8、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

9、鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。

10、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

11、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。

12、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。

經(jīng)常拉肚子 這些食物澀腸止瀉

經(jīng)常拉肚子看看是什么因素引起的，如果是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，要注意飲食方面的調(diào)理了。如果經(jīng)常拉肚子的話，要及時(shí)的補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。一些澀腸止瀉的食物也要吃，來(lái)看看這些食物的介紹吧。

蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。蘋果可以有養(yǎng)胃的作用，對(duì)于緩解腹瀉的情況有一定的好處和改善的作用，可以蒸熟食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

石榴

石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴可以補(bǔ)充維生素，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，還可以有緩解腹瀉的作用，是不錯(cuò)的澀腸止瀉的食材類型?？捎糜谥委熝屎碓锟?、潤(rùn)秋燥，而味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉的情況有改善的作用，而且也可以起到保護(hù)腸胃的效果。

醋茶

沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再?zèng)_泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。醋泡茶的話，可以起到抗菌消炎的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腹瀉的問(wèn)題有改善的作用。

經(jīng)常拉肚子，上面的這些食物可以試試了，可以起到澀腸止瀉的作用，而且也可以有溫補(bǔ)的作用，如果你也經(jīng)常拉肚子的話，石榴、蘋果、還有醋茶都是不錯(cuò)的調(diào)理腸胃的好選擇哦，趕緊試試。

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