腿麻腳麻可以吃什么食物好

你有沒有過腿麻腳麻的現(xiàn)象，好很多的因素有關(guān)系，如果經(jīng)常會有這樣的現(xiàn)象，那么你一定要知道應(yīng)該如何去調(diào)理，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生。腿麻腳麻可能是因?yàn)閯诶刍蛘呤且恍┥窠?jīng)疾病導(dǎo)致的，下面的這些食物可以經(jīng)常吃，可以有緩解癥狀的作用。

第一：姜，生姜除了是調(diào)味食材外，還是最好的止痛藥。它包含姜辣素、姜酚、姜酮等活性成分，可以減輕疼痛。在雨季和冬季里喝一杯姜茶，除了暖胃，還能緩解疼痛。姜黃也是一種可以緩解疼痛的靈丹妙藥，可以有止痛的作用，對于腿麻腳麻有調(diào)理的作用。

第二：草莓，據(jù)考證，草莓中含有強(qiáng)大的降低疼痛的抗氧化劑維生素C。一些研究表明，維生素C，可以有減少骨質(zhì)疏松的作用，對于出現(xiàn)的腿麻腳麻的問題有調(diào)理的作用，而且也可以起到抗氧比如像"菠菜"(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等。富含維生素C的食物有很多。

第三：綠色蔬菜，如菠菜、莧菜、油麥菜等不但含鐵量高，還富含維生素K，有助于維持骨骼和關(guān)節(jié)健康。有研究表明，體內(nèi)維生素K水平高的老年人不太可能患骨關(guān)節(jié)炎。綠色的食物可以減少腿麻腳麻發(fā)病率的發(fā)生，而且也可以有保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，對于預(yù)防疾病有好處。

腿麻腳麻吃什么比較好，上面的這些食物可以試試，這些食物可以起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，對于補(bǔ)鐵補(bǔ)血有好處，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，這些食物對于預(yù)防腿麻腳麻，關(guān)節(jié)疾病有好處，所以這些食物可以經(jīng)常吃，對健康有好處，還可以有預(yù)防疾病的效果。

手麻、腿麻、腳也麻？一劑助氣解麻湯，通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血、除麻木

身體出現(xiàn)手麻、腿麻、腳麻、皮膚麻等這些肢體麻木的情況，要怎么辦？今天沈醫(yī)生就給大家分享一劑助氣解麻湯，幫你解除身體麻木。

從中醫(yī)角度來看，這些問題其實(shí)是因?yàn)闅庋澨撍鸬模^氣為血之帥，血為氣之母。血液可以濡 養(yǎng)生 命并且維持身體的新陳代謝，而氣則引導(dǎo)血液在體內(nèi)運(yùn)行，若人體一旦氣血虧虛后，則在體內(nèi)流通的氣血則會虧損，也就無法濡養(yǎng)我們的筋脈，因此人體就很容易出現(xiàn)手腳麻木或刺痛的狀態(tài)。那應(yīng)該怎么辦呢？

這里沈醫(yī)生就給大家介紹一個可以補(bǔ)氣血的方子，名叫助氣解麻湯。該方總共有10味中藥，下面我們一起來看看該方的組成。

首先方中加入了人參和黃芪，眾所周知，這人參和黃芪可是補(bǔ)氣的良藥，人參大補(bǔ)元?dú)?，可補(bǔ)五臟之氣，而黃芪則可補(bǔ)氣固表。兩味中藥合用，可內(nèi)外兼顧，通一身之氣。

然后加入了白術(shù)、麥冬和半夏，白術(shù)可健脾燥濕，并且還可輔助黃芪和人參二者補(bǔ)氣的能力；半夏燥濕化痰，麥冬則生津滋陰，二者合用可以幫助白術(shù)把體內(nèi)痰濕給除掉，痰濕除去，這氣血自然也就順暢了。

其次方中再加入了當(dāng)歸和烏藥，當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)血，這烏藥的散寒止痛能力，可以把體內(nèi)邪滯之氣打散，而且還可助氣血運(yùn)行。氣機(jī)理順后，就可以用當(dāng)歸來補(bǔ)血從而滋養(yǎng)筋脈。

最后方中加入了附子、柴胡和荊芥，附子是大辛大熱之品，可大補(bǔ)脾腎之陽。柴胡則是一味疏肝的良藥，它可以使肝氣條達(dá)。而荊芥溫而不烈的性格，可以走頭面目之風(fēng)，從而除頭面麻木。

總之以上這10味中藥出自陳士鐸的助氣解麻湯，可通可補(bǔ)，把氣血補(bǔ)足，可以改善因氣血不足、運(yùn)行不暢所引起的手足麻木的現(xiàn)象，大家學(xué)會了嗎？如果你有以上情況，可以收藏起來，找中醫(yī)辨證。

花椒煎雞蛋能治療腿腳麻木嗎

上述情況是手腳麻木的，這種情況引起的原因很多，有可能是著涼，勞累，局部血液循環(huán)不好引起的<br><br>上述偏方治療麻木的效果不好的，建議注意低鹽低脂飲食，可以給予口服天麻丸進(jìn)行治療的

手麻腳麻吃什么？抒瑪好嗎？

抒瑪還是不錯的草本植物提取，治肢體麻木的進(jìn)口品
手腳發(fā)麻有些人是營養(yǎng)不良、缺鈣缺維生素造成的，所以抒瑪建議可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，尤其是中老年人。
其次就是多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素B，像全麥、糙米、小米、西蘭花、萵苣、肝臟等等，都是富含維生素b。
但是只是日常飲食習(xí)慣，要想根治，還是需要要務(wù)，抒瑪膠囊是最有用的，而且是植物提取，不會有副作用。
另外，日常的預(yù)防保護(hù)也是不可或缺的，像是天氣變化，對肢體麻木的人影響很大， 所以需要提前做好保暖。
另外錯誤的睡姿會讓人夜里麻醒，要注意不要枕著手睡，側(cè)臥時避免壓到尺神經(jīng)等等，需要注意很多，預(yù)防知識詢問抒瑪服務(wù)客服就是了。

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