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      清肺熱,化痰開竅食材要常吃
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-27 22:19:36
        
      

        
      
           
      咳嗽咳痰是很常見的一個(gè)癥狀，特別是冬季的時(shí)候
      ，氣候寒冷
      ，干燥
      。很容易誘發(fā)一些疾病
        。如何化痰開竅
        ，下面的這些具有清肺熱
      ，緩解咳嗽咳痰的食材不妨試試
      ，可以起到很好的調(diào)理肺部疾病的作用，來看看這些食物究竟有哪些好處
      。
      橄欖
      橄欖有清肺
      、利咽、生津
      、解毒之效
      。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖，可使咽喉清爽
      ，如與鮮蘿卜煎服效果更好
      。橄欖可以蒸熟食用，這樣的話可以起到很好的緩解咽喉腫痛的作用
        ，對(duì)于出現(xiàn)的煩躁咳嗽咳痰的情況有改善
        。
      做成青橄欖紅蘿卜豬骨湯，能滋陰
        、潤肺
        ，還可以幫助消化，這是四季都適宜的滋潤湯水
        。橄欖可以泡水
        ，或者是煮湯，可以起到滋陰潤燥的作用
        ，對(duì)于去火氣
      ，清熱解毒，緩解咳嗽有幫助
      。
      梨
      民間常將梨子削皮后
      ，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克
      ，隔水燉食
      ，每日2次
      ，每次1只。堅(jiān)持食用
      ，可以起到潤肺潤燥的作用
      ，對(duì)于緩解咳嗽咳痰有幫助作用。梨有生津
      、潤燥
      、清熱、化痰等功效
      ，適用于熱病傷津煩渴
      、消渴癥、熱咳
      、痰熱驚狂
      、噎膈
      、口渴失音
      、眼赤腫痛、消化不良
      。吃梨可以有清肺的作用
      ，而且含有的水分是比較多的，吃法有很多
      ，可以煮湯
      ，或者是蒸著吃，做成甜品都可以
      ，起到利咽喉化痰開竅的功效
      。
      上面的這些具有化痰開竅的食材小編介紹了幾種，這些食材可以起到很好的調(diào)理肺部疾病的作用
      ，對(duì)于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有一定的改善的作用和效果
      ，還可以起到潤肺止咳的效果，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食材類型
      ，而且也可以有自已的作用
      ，這些清肺熱的食材要常吃，對(duì)預(yù)防肺部感染有好處
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/27649.html.
      
          
      
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