推薦四道溫肺化飲的食療藥膳偏方(幾道溫肺化飲的保健食譜介紹)

不少人的肺比較虛寒，都會選擇用一些食療方來進(jìn)行服用調(diào)理，合理的選擇一些食療藥膳方，來進(jìn)行溫肺化飲，確實可以收獲一定的效果。那么可以溫肺化飲的食療藥膳偏方具體都有哪些呢？下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹說明，希望能對各位提供一些幫助。

1、蘇子粥

材料：準(zhǔn)備十克蘇子，一百克粳米，紅糖適量。

做法：先把備好的蘇子搗碎成泥，入粳米、紅糖，加水煮粥，早晚溫?zé)岱?/p>

功效：蘇子粥營養(yǎng)豐富，經(jīng)常服用能夠利膈消痰、降氣定喘、溫肺化飲，對于肺寒的病人有很好的滋補調(diào)理效果。

2、生姜蜂蜜水

材料：準(zhǔn)備三十克鮮生姜，三十克蜂蜜。

做法：先把備好的三十克鮮生姜水煎取汁，用三十克蜂蜜調(diào)兌，熱水沖服，每天服用三次為宜。

功效：服用生姜蜂蜜水可以溫肺止咳，溫中止嘔，對于肺寒咳嗽和胃寒干嘔等癥有較好的改善效果。非常適合由于肺寒引起的一些病癥患者服用。

3、二陳湯

材料：陳皮二錢、法半夏二錢、百部三錢、款冬花二錢、生姜二片。

做法：將備好的這些藥材一起洗凈后入鍋煎水服用，每天服用三次。

功效：服用本方能夠溫肺化飲，潤肺養(yǎng)陰。

4、北杏陳皮鱷魚肉湯

材料：選用北杏四錢、陳皮二錢、蓮子四錢、淮山五錢、半斤鱷魚肉、半斤豬肉、生姜二片。

做法：將這些食材，一起入鍋煎水服用。

功效：服用北杏陳皮鱷魚肉湯可以溫補強身，滋養(yǎng)脾胃，溫肺化飲，對于肺寒之人非常有益。

如果能夠經(jīng)常服用上文介紹的這些食療藥膳偏方來進(jìn)行溫肺化飲的話是比較理想的，不僅能夠溫補自己的肺，而且還可以改善一些肺部不適的反應(yīng)。這些食療藥膳偏方的做法也比較簡單，大家可以參照上文介紹的方法來進(jìn)行制作，希望本文的講解能對各位有所幫助。

幾道溫肺化飲的保健食譜介紹

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重視的，并且需要采取相應(yīng)的措施來進(jìn)行調(diào)理改善。選擇一些保健食譜來達(dá)到溫肺化飲的功效是可以借鑒的，那么可以溫肺化飲的保健食譜都有哪些呢？下面將為大家推薦幾道，希望能給需要溫肺化飲的朋友提供幫助。

山藥枸杞粥

材料：準(zhǔn)備半斤生山藥、三十克白米、五克酸棗仁、三十克枸杞。

做法：

1、先把備好的生山藥洗干凈去皮并切成塊狀，將白米淘洗干凈；將酸棗仁洗干凈稍微搗裂后用棉布袋裝好。

2、先下山藥以及酸棗仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的時候，再把枸杞放進(jìn)去，再燜透即可食用。

功效：服用山藥枸杞粥可以養(yǎng)肝明目，增強體質(zhì)，溫肺化飲，對于肺寒之人非常有益。

杏仁蘋果豆腐羹

材料：準(zhǔn)備三塊豆腐、二十粒杏仁、一個蘋果、四朵鮮冬菇。熟植物油、鹽、白糖、水淀粉各適量。

做法：

1、先把備好的豆腐洗凈，切塊；鮮冬菇洗凈，切碎；杏仁洗凈；蘋果洗凈，去皮、核，切粒。

2、在鍋中放入冬菇碎、杏仁、蘋果粒、豆腐塊和適量水煮沸，調(diào)入熟植物油、鹽、白糖、水淀粉，制成豆腐羹即可食用。

功效：服用這道食療可以溫補脾胃，滋陰養(yǎng)肺，可以起到溫肺化飲的效果。

雪梨蛋奶羹

材料：準(zhǔn)備一個鴨梨、一個雞蛋、鮮奶半杯、冰糖適量。

做法：

1、先把備好的鴨梨去皮去核，切成小薄片。將牛奶倒入鍋中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟，晾涼備用。

2、將雞蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盤中，去掉表面浮沫，用保鮮膜覆蓋入蒸鍋大火蒸一刻鐘左右，取出后將保鮮膜去除即可食用。

功效：雪梨蛋奶羹吃起來濃香可口，能夠養(yǎng)肥潤肺，調(diào)理脾胃，溫肺化飲。

選擇上述介紹的這幾道食療方來進(jìn)行服用的話，是可以起到溫肺化飲功效的，不僅能夠使肺寒的情況得到有效的調(diào)理。而且還可以增強體質(zhì)，溫補脾胃。平時生活中，大家可以經(jīng)常制作這幾道食譜來進(jìn)行服用，具體的制作方法可以借鑒上文的講述來進(jìn)行。

燉羊肉湯適合放什么藥材好

1、大蒜：味辛，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)，具有解毒消腫、殺蟲、止痢、行氣消滯、暖胃健脾的功效。適量瘦羊肉、大蒜、蔥、姜、精鹽、白糖、料酒、醬油、面醬、芝麻、核桃等，加入奶湯熬燉，可做成食療藥膳蒜泥羊肉，具有補脾益氣、溫中暖下的功效。
2、桂花：味辛，性溫；歸肺、脾、腎經(jīng)，具有溫肺化飲、散寒止痛的功效。適量桂花、羊肉、雞蛋清、黃瓜及調(diào)料，可做成藥膳食療桂花羊肉，具有溫肺化飲、散寒止痛的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/27715.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 有助于化痰的四道食療方推薦(清肺止咳···

下一篇: 能用于納氣平喘的食療偏方推薦