四款藥膳補(bǔ)氣健脾調(diào)理腸胃

氣虛不足會(huì)導(dǎo)致腸胃功能變差，而且也會(huì)誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，所以大家一定要注意去調(diào)理，正確的調(diào)理方法可以幫助你改善體質(zhì)，而且也會(huì)減少一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生，下面的這些具有調(diào)理腸胃補(bǔ)氣健脾的食療藥膳可以經(jīng)常吃，可以有調(diào)理的功效。

黨參粥

材料：黨參10克，茯苓10克，麥冬6克，粳米50克。

做法：清水煎煮黨參、茯苓、麥冬、取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起做早餐食之。

功能：補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)胃陰。

主治：凡因脾胃氣陰不足而引起的飲食不下、嘔惡或消化不良，可輔食此粥。黨參具有補(bǔ)氣血的作用，而且也會(huì)緩解消化不良的作用，對于出現(xiàn)的腸胃不適也有改善的效果。

炙黃芪粥

用料：炙黃芪30克，粳米50克。

做法：先用清水煎煮炙黃芪，取汁去渣，再用藥汁煮米成粥，晨起空腹食之。

功能：益氣攝血。

主治：脾虛不能統(tǒng)血，以致經(jīng)常出現(xiàn)大便溏薄而出血者，可食此粥。黃芪和粳米一起吃，可以有補(bǔ)虛勞的作用，對于氣虛脾虛的情況有調(diào)理的效果。

參芪薏苡粥

用料：黨參10克，黃芪20克，炒薏苡仁120克，大棗10克，生姜12克。

做法：先將諸藥用冷水泡透，然后加入薏苡仁，加水適量，用大火燒沸，加入拍破之生姜，改用小火煨熬，至薏苡仁熟爛成粥即可，趁熱空腹服，每日1次～2次。

功能：補(bǔ)中益氣、健脾除濕。

主治：很適合體質(zhì)虛弱老年人食用，可以有緩解病情的作用，還可以緩解乏力，食欲夏季，或者是乏力等等的癥狀，有好處。

豬脾粥

用料：豬脾1具，黨參15克，橘紅6克，粳米100克，生姜、蔥白、食鹽適量。

做法：黨參切碎，生姜拍碎，與粳米同煮至米熟湯稠，此時(shí)加入事先已切成薄片的豬脾、蔥白和橘紅，至粥成后去橘紅，加食鹽調(diào)味，空腹服用或代早餐用。

功能：健脾開胃。豬脾具有健脾胃的作用，對于脾胃不和有調(diào)理的作用，還可以有養(yǎng)胃助消化的作用。

上面的這些具有補(bǔ)氣健脾的食療方法不妨試試，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對于緩解乏力氣虛不足的情況有調(diào)理的作用，而且也有補(bǔ)虛勞的功效，是不錯(cuò)的一款養(yǎng)生保健的食譜類型，而且也具有補(bǔ)虛勞的作用，可以經(jīng)常吃。

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