目錄嘔吐是什么引起的鎮(zhèn)吐的方法有哪些鎮(zhèn)吐的食物有哪些鎮(zhèn)吐吃什么水果鎮(zhèn)吐吃什么蔬菜鎮(zhèn)吐的藥膳方鎮(zhèn)吐不能吃什么在生活中，相信很多人都有過想要嘔吐的經(jīng)歷 ，例如坐車暈車、急性腸炎等等
，都是有可能會導(dǎo)致嘔吐的。嘔吐對人身體的危害是非常大的
，所以大家一定要引起重視
。下面小編教大家?guī)讉€可以鎮(zhèn)吐的小妙招，希望對大家有所幫助
。
嘔吐是什么引起的
吐的食物有哪些.png)
一
、病理性原因：
1、消化系疾病性惡心嘔吐——如胃腸道的急慢性炎癥等刺激
，胃下垂或慢性梗阻等
，通過胃腸粘膜的迷走神經(jīng)，反射性的引起惡心嘔吐
。
2
、腹腔內(nèi)臟如肝、膽
、胰、腹膜的炎癥
，刺激迷走神經(jīng)引起惡心嘔吐
，見于急慢性肝炎、胰腺炎等
。
3
、咽部刺激——如咽炎、鼻竇炎等
。
二
、神經(jīng)功能性：
1、精神性因素引起的惡心，或嘔吐
，多為條件反射性
，如看到厭惡的食物或景象、聞到厭惡的氣味
、或因精神過度緊張
、疲乏、強烈的情緒激動等
，引起的惡心或嘔吐
。
2、神經(jīng)性嘔吐：即神經(jīng)功能異常造成消化道肌肉反常運動
。表現(xiàn)為吃了就吐
，病史較長，有習(xí)慣傾向
，檢查沒發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變
。它的特點是嘔吐多在餐后即刻出現(xiàn)，不惡心或輕微惡心
，嘔吐不費力
，量較少，食欲多正常
，吐后仍可進食
，全身狀況基本穩(wěn)定，無明顯消瘦及營養(yǎng)不良等
。但可有其他神經(jīng)衰弱癥狀
。
鎮(zhèn)吐的方法有哪些
1、把冰涼濕布放在額頭上或頸項后
。特別是如果你感覺頭部隱隱抽痛或是突然發(fā)熱
，此方法可能幫助預(yù)防嘔吐。
2
、到戶外吸取新鮮空氣
。在庭院或人行道散步，但切勿走得太遠(yuǎn)
。比平常吸更多空氣
，然后像平常一樣呼氣。新鮮空氣可舒緩肺部和身體
。
3
、把腳放在高于身體的位置。你可在腳下放置枕頭來抬高它們的位置
。
4
、刺激觸覺
。此舉可讓你分散對惡心想吐或其它不適感的注意力。摸摸周圍的東西實際上有所幫助
，你可以施一點力產(chǎn)生少許痛覺
。比如嘗試捏手臂、握拳輕拍大腿
、稍微施力拉拉頭發(fā)
、咬下唇、用指甲掐前臂
。
5
、使用指壓法。指壓利用身體的壓點
，幫助減輕疼痛
。當(dāng)嘔吐或惡心時，通常指壓師會把手腕的壓點作為目標(biāo)
。
①手掌朝上
，把拇指輕輕放在手腕中間，開始溫和地推壓按摩
。慢慢地推壓這個壓點可幫助舒緩惡心
。
②雙手合十，手掌朝內(nèi)互相按壓
。你也應(yīng)能刺激如上所述的相同壓點
。
鎮(zhèn)吐的食物有哪些
1、飲食清淡
，可食用半流質(zhì)或流質(zhì)食物
，如各類的米粥與米湯。
2
、多喝水
，以補充體液。
3
、多吃甜菜
、楊梅、山藥
、薏苡仁
、蘿卜等以保護消化系統(tǒng)功能。
4
、多吃谷類、粗糧
、豆類及其制品
、新鮮瓜果和蔬菜及大蒜
、香菇、木耳
、洋蔥
、魚等。
鎮(zhèn)吐吃什么水果
常見的鎮(zhèn)吐的水果主要有蘋果
、櫻桃
、草莓、葡萄
、秋梨
、西柚等。
鎮(zhèn)吐吃什么蔬菜
鎮(zhèn)吐可以嘗試吃胡蘿卜
、馬鈴薯
、洋蔥、蘿卜
、平菇
、藕、萵筍
、木耳等
。
鎮(zhèn)吐的藥膳方
1、蓮子糯米粥
配料：蓮子50克
，糯米150克
。
制法：將蓮子去皮，去心
，入鍋煮爛
，搗成泥;糯米，去雜
，淘洗干凈
。鍋內(nèi)加入適量清水，置旺火上煮沸
，入糯米煮至將熟
，加入蓮子泥，再煮沸
，用文火煮至米爛粥稠
，即可，分次食用
。
2
、蘆根粟米粥
配料：蘆根60克，粟米50克
，生姜汁
、蜂蜜各適量
。
制法：將鮮蘆根洗凈，切碎
，煎30分鐘
，取汁;粟米淘洗干凈。將鍋置火上
，放入蘆根汁
，下粟米，用文火煮
，使成粥并加入適量的生姜汁和蜂蜜
，調(diào)勻服食。
3
、橘皮粥
配料：橘皮3～5克
，粳米50克。
制法：把曬干的橘子皮
，研成碎末;粳米
，淘洗干凈。鍋置火上
，加入適量清水
，放入橘皮末、粳米
，煮粥
，用大火燒開后，改用文火煮粥
，待橘皮爛
、米熟后，即可食用
。每日早
、晚各飲1次。
4
、菠菜豬肝泥
配料：研碎的豬肝1小勺
，土豆泥1小勺，菠菜末1小勺
，胡蘿卜末1小勺
，豬肉湯、精鹽各少許
。
制法：先把豬肝
，洗凈，放入開水鍋中焯一下
，撈出再用清水沖洗干凈
，放入碗內(nèi)
，加適量水上火煮熟，控去水分
，切成碎末，取1小勺肝末留用
。再將菠菜
，洗凈，擇去老葉和硬梗
，放入開水中燙一下
，撈出切成碎末。土豆
，蒸熟
，去皮，壓成泥取1勺用
。把菠菜末
、土豆泥、豬肝泥
、胡蘿卜末
，一并放在鍋內(nèi)，加入少許肉湯和鹽
，煮成黏稠狀
，即成。
鎮(zhèn)吐不能吃什么
1
、忌食辛辣發(fā)熱的食物;
2
、忌食過于油膩的食物;
3、忌煙
、酒
、咖啡等刺激性食物。
看了上面的介紹
，相信大家應(yīng)該知道了鎮(zhèn)吐的方法了
。因為嘔吐是任何人群都可能發(fā)生的，所以對于一些特殊的人群
，比如幼兒
、孕婦等，選擇鎮(zhèn)吐方法的時候
，一定要事先詢問醫(yī)生
，以免給他們誤食了對身體有害的食物。
清熱解毒的秘方以及食物推薦？
夏季很容易中毒
，清熱解毒就是平時保健所需要的，在中醫(yī)中也會出現(xiàn)一些適用于清熱解毒的秘方
，而且它們的效果還是很好的哦
。以下是我推薦清熱解毒的秘方知識，歡迎閱讀!
清熱解毒的秘方
1
、玄參
玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根
，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油
、生物堿等;藥理試驗證明
、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張血管和強心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用
。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性寒，味甘
、苦
，功能滋陰降火，涼血解毒
，適用于熱病煩渴
，發(fā)斑，骨蒸勞熱
，夜寐不寧
，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等癥
。
用量：6--12克;但大便溏泄及痰溼盛者忌用
。
2、決明子
決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子
，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙
，決明素及維生素A等，藥理試驗證明：決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用
。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性微寒，味甘
、苦
，功能清肝明目，利水通便
，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛
，羞明多淚等;此外對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效
。
用量：3--9克
，搗碎煎服。
3
、地骨皮
地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮
，內(nèi)含桂皮酸，多種酚類物質(zhì)
，甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用
，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用
，地骨皮的浸劑對動物有顯著的降低血壓的作用。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性寒
，味甘、淡
，功能涼血
，退蒸，清瀉肺熱
，適用于虛勞潮熱盜汗
，肺熱咳喘，血熱妄行的吐血
、衄血
、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。
用量：一般為3--9克
。
4
、蘆根
蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o，內(nèi)含薏苡素
，天門冬酰胺等
。
中醫(yī)認(rèn)為，其性寒
，味甘
，功能清熱生津，除煩
，止嘔
、利尿，適用于熱病傷津
、煩熱口渴
、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽
、肺癰等
。
用量：一般干者9---30克;鮮者15--40克。
5
、連翹
連翹為木犀科植物連翹的果實
，內(nèi)含揮發(fā)油，連翹酚
，黃酮甙
，生物堿等;藥理試驗表明：連翹有廣譜抗菌作用，所含連翹酚可能是主要抑菌成分;連翹還有抗炎
、鎮(zhèn)吐
、利尿和強心的作用;所含黃酮甙能增強毛細(xì)血管的致密度，因而對毛細(xì)血管破裂所致的出血
，皮下溢血等均有止血作用
。
中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒
，味苦
，功能清熱解毒，散結(jié)消腫
，適用于溫?zé)?div id="d48novz" class="flower left">
，丹毒，斑疹
，癰瘍腫毒及過敏性紫癜等
。
用量：一般6--9克。
6
、牡丹皮
牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮
，含牡丹酚，牡丹酚甙
，揮發(fā)油和植物甾醇等
。藥理試驗證明：牡丹皮有降低血壓作用;有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜
、抗炎和解熱作用;對多種致病菌有較強的抑制作用
。
中醫(yī)認(rèn)為，其性涼
，味苦
、辛，功能清熱
，涼血
、和血
、清瘀，適用于熱人血分
，發(fā)斑
、驚痛、吐血
、癰瘍
，跌打損傷等癥。
用量：5---9克
，但脾胃虛寒瀉泄者忌用
。
7、知母
知母為百合科植物知母的根莖
，含多種皁甙及皁甙之
，此外還含有兩種黃酮類成分、芒果甙等
。試驗證明：知母有明顯的解熱作用
，對流行性出血熱、流行性乙型腦炎
、肺結(jié)核潮熱均有明顯療效。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性寒
，味甘、苦
，功能清熱瀉火
、滋陰潤燥，適用于肺熱咳喘或陰虛咳嗽
，煩熱消渴
，骨蒸勞熱，小便不利
，大便燥結(jié)等癥
。
用量：一般6---9克，但腎陽虛
，兩尺脈微弱及大便溏泄者忌用
。
8、板藍(lán)根
板藍(lán)根為十字花科大青葉屬植物菘蘭和草大青的根
，含板藍(lán)根靛甙
，大青素B，B--谷甾醇等;板藍(lán)根有顯著抗病毒作用
。對多種致病菌有抑制作用
，有條鉤端螺旋體作用。臨床上用板藍(lán)根煎劑口服或肌肉注射治療流行性乙型腦炎有顯著療效;對急慢性肝炎均有一定療效，能緩解或消退癥狀
，促進肝功能改善;用板藍(lán)根治療病毒性面板病
，如單純皰疹，帶狀皰疹
、玫瑰糠疹
，扁平疣等都有不同程度的治療效果。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性寒
，味苦，功能清熱解毒
，涼血
，利咽，適用于流感腦炎
、乙型腦炎
、肺炎、丹毒
、熱毒發(fā)斑
、火眼、皰疹等
。
用量：——般5—9克;但脾胃虛寒者不宜用
。
9、金銀花
金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾
，含綠原酸
，肌醇，黃酮類成分等;藥理試驗證明：金銀花有抗炎和解熱作用
，對流感病毒和多種致病菌
、面板致病真菌都有抑制作用，反映了金銀花的清熱解毒功效
。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性寒，味甘
，功能清熱
，解毒，適用于溫病發(fā)熱
，熱毒血痢
，瘡、癰
、癤腫等熱毒壅盛之癥
。
用量：一般為6-12克;但虛寒泄瀉及瘡流清膿無熱毒者不宜用
。
10、夏枯草
夏枯草為唇形科植物夏枯草的花卉或全草
，內(nèi)含三萜皁甙及其甙元齊墩果酸
，揮發(fā)油及維生素，氯化鉀等;藥理研究證明：夏枯草的全草均有降低血壓的作用;其煎劑對某些常見面板真菌有不同程度的抑制作用
，對多種致病菌亦有抑制作用
。
中醫(yī)認(rèn)為，其性寒
，味苦
、辛，功能清肝火
，散郁結(jié)
，降血壓，適用于肝火上炎所致的目赤腫痛
，目珠疼痛
，羞明流淚、頭痛
、眩暈等;用于痰火郁結(jié)所致的瘰癘
，癭瘤等。
用量：一般為9克左右
。
11
、梔子
梔子為茜草科植物山梔的果實，含多種苦味素甙
，還含甘露醇，熊果酸等
，梔子有利膽作用
，或使膽汁分泌增加;同時梔子有降溫，鎮(zhèn)靜
，鎮(zhèn)痛和抗驚厥作用;還有抗微生物作用
，對多種致病菌及多種面板致病真菌有抑制作用。
中醫(yī)認(rèn)為
，其性寒
、味苦，功能瀉火除煩
，清熱利溼
，涼血解毒，適用于熱病虛煩不眠
、黃疸
、目赤
、衄血、熱毒瘡瘍等癥
。
用量：3—9克
。
12、蒲公英
蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草
，含蒲公英甾醇
、膽堿、菊糖和果酸等;其煎劑有抗病原微生物作用;又有保肝
、利膽和提高人體免疫功能的作用
。
中醫(yī)認(rèn)為，其性寒
，味甘
、苦，功能清熱解毒
，消腫散結(jié)
，適用于急性乳腺炎，淋巴腺炎
，肩挑腺炎
，胃炎、肝炎
、膽囊炎
、尿路感染等。
用量：9——15克
，搗爛外敷
，可用于乳癰、疹瘡
、癰腫等
。
清熱解毒除溼的食物
1、綠豆
綠豆具清熱解毒
、除溼利尿
、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有益于、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免無機酸
、維生素受到分解而降低作用
。
2、燕麥
燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大
、水分增加,對于除口臭
。配合纖維促進腸胃蠕動,表現(xiàn)通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可參與其它食材,如蘋果、葡萄干
。養(yǎng)分又能促進排便!
3
、牛蒡
牛蒡可促進血液回圈
、新陳代謝,并有調(diào)整功能的效果,所含的膳食纖維保有水分、軟化糞便,有助排毒
、消除便秘可作成牛蒡茶隨時飲用,長期服用
。
4、蓮藕
蓮藕的利尿作用,能促進體內(nèi)廢物迅速排出,蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調(diào)味間接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫?zé)釙r喝
。
5
、綠豆芽
綠豆芽的營養(yǎng)價值也毫不遜色,它不僅含有蛋白質(zhì)***蛋白質(zhì)食品***、胡蘿卜素
、鈣***鈣食品***
、磷、鐵***鐵食品***等多種礦物質(zhì),而且還含有豐富的維生素,特別是維生素C的含量尤其豐富
。綠豆芽
、黃豆芽的不同功效雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘,但功效不同
。綠豆芽具有清熱解毒
、利尿除溼的作用。適用于飲酒過度
、溼熱郁滯
、口干口渴、小便赤熱
、便秘***便秘食品***
、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒
、降血壓***血壓食品***
、美肌膚的作用。
清熱解毒植物
1
、夏桑菊不是一種植物,夏即夏枯草,桑即冬桑葉,菊即甘菊
。
2、夏枯草:歸肝膽經(jīng)
。稟純陽之氣,補目肝系之厥陰血脈,以陽治陰,療效如神!為清肝、護肝“圣藥”
。專治目珠夜痛
、頭目眩暈。
3
、桑葉:善平肝風(fēng),葉芳香亦走肺絡(luò)而宣肺氣
。具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥
、清肝明目之功效
。
4
、野菊花:芳香味甘,能補金水二臟?div id="4qifd00" class="flower right">
？善礁蚊髂?div id="4qifd00" class="flower right">
、清熱解毒、行水祛淤
、消瘡散結(jié)
。
5、桑葉
、野菊花均可清透肺絡(luò)之熱,與夏枯草合用,既可清肝熱,明目止眩暈;又可疏散風(fēng)熱
。三藥共奏清肝明目、清熱解毒
、疏風(fēng)散熱
、解瘡毒之奇效。
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6.美白去黃民間小偏方
在旅途中，有哪些難吃到想吐的當(dāng)?shù)厥澄铮?/span>
在旅途中，其實我們是可以吃到一些不同的東西
，出于我們的好奇心品味當(dāng)?shù)氐拿朗?div id="d48novz" class="flower left">
，下面我就來說一些比較難吃的食物了。
第1個就是檳榔，我知道這樣說可能會得罪許多喜歡吃檳榔的人
，但是我真的是吃不慣
。會覺得嘴巴里一股味道，這種味道真的是好久都不能夠消散的
，有的時候是挺惡心的
。
第2個就是魚腥草了，這個在北方是比較少的
，一般南方人比較喜歡吃
。在旅途中我嘗過一次，當(dāng)?shù)氐娜苏f是很好吃
，但是我吃了就是有一股魚腥的味道在嘴里面
，有的時候還會覺得有一股臭臭的味道，當(dāng)細(xì)細(xì)咀嚼的話一股淡淡的惡心感就是從下而上的沖出來了
。
第3個應(yīng)該就是黑巧克力了吧
，平時我們吃的巧克力都是加工之后加糖或者是調(diào)味料的，顯得就是比較香甜可口
，但是黑巧克力才是真正巧克力的味道
。首先它是苦的
，而且還帶有一股中藥的味道。如果你喝過中藥的話
，一定能夠體會這種感受的
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