如果自己的脾虛，那么就容易出現(xiàn)一些問題
海參杞參湯
做法：選用適量的海參、枸杞和西洋參一起洗凈后
，放入鍋中一起煲湯服用。脾陽的三道食療方推薦.png)
功效：海參杞參湯可以滋補(bǔ)強(qiáng)身
，補(bǔ)脾陽。組成這道湯的食材都是非常有益健康的，海參性平，味咸，可滋陰補(bǔ)腎，通腸潤燥；枸杞性甘，味平，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用，有益補(bǔ)血虛；西洋參味甘，微苦蓮百枇杷湯
做法：準(zhǔn)備適量的蓮子、百合和枇杷
，將其一起洗凈后，一并放入鍋中煲湯服用。功效：服用蓮百枇杷湯可以有效補(bǔ)脾陽
，增強(qiáng)體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘性平，具有潤肺止咳，寧心安神的作用；蓮藕性甘，具有養(yǎng)肺滋陰，健脾益氣之功效。枇杷味酸，性涼，可以潤肺下氣，止渴生津。將這些食材做成湯服用保健功效極佳。山藥豬肚湯
做法：準(zhǔn)備適量的山藥和豬肚
，將兩者洗凈后入鍋煲湯服用。功效：服用山藥豬肚湯可以補(bǔ)脾陽。豬肚甘溫
，能補(bǔ)虛損，止漏泄，是補(bǔ)脾之佳品。山藥則味甘，性平，入肺，潤秋燥。這款山藥豬肚湯非常適合脾胃虛弱的人群服用。如果自己的脾虛需要進(jìn)行滋補(bǔ)
，而又不知道該如何選擇食療的話，那么上文介紹的這三道食療方絕對是不錯(cuò)的選擇本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/27830.html.
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