咳嗽咳痰怎么辦,可以喝清肺化痰茶

咳嗽咳痰要怎么辦?除了吃一些止咳化痰的藥物或者是藥物治療以外，也可以選擇一些食物的方法來調(diào)理，可以起到緩解癥狀的作用。下面的這些清肺化痰的茶是不錯的選擇，可以起到治療咳嗽的作用，來看看這些茶品的具體的介紹吧。

1、羅漢果茶

羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。清肺化痰可以飲用羅漢果茶，可以有滋陰去火的作用，而且有潤肺的效果，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有改善的作用。

2、羅漢夏枯草茶

羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。羅漢果和夏枯草一起搭配泡茶，可以有滋陰清熱解毒的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰的情況有一定的改善的作用。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。經(jīng)?？人钥忍担梢燥嬘昧_漢果和烏梅一起泡茶，可以有去火氣的作用，還可以有潤咽喉的效果，對于出現(xiàn)的急慢性扁桃體炎有調(diào)理的作用。

清肺化痰要怎么辦呢，上面的這些具有清肺化痰的茶品是不錯的選擇，羅漢果可以清熱解毒去火，還可以有滋陰的效果。對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰等等的問題有改善的作用，如果你也有這樣的癥狀，不妨試試這些羅漢果茶。

吃什么止咳化痰最有效 4道食療幫你清肺潤肺

1 枇杷葉川貝煲瘦肉湯材料：瘦肉400克、枇杷葉50克、川貝15克、麥冬20克、蜜棗2枚(3-4人用量)。

做法：

1、將上述藥材洗凈，稍加浸泡；枇杷葉刮去葉毛，用布包包好；瘦肉洗凈切塊備用。

2、將藥材連水、瘦肉一同放入瓦煲內(nèi)，加適量水，武火滾沸后，改文火滾至1小時，調(diào)入適量食鹽便可飲食。

功效：本藥膳將枇杷葉、川貝、麥冬合用，使得養(yǎng)陰潤肺止咳之力加強，用于咳嗽、少痰或無痰，咽干咽癢，感冒者。故本湯還可用于胃逆嘔吐、食欲不振、口渴口干、口氣臭穢者。

2 柚子茶材料：柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量。

做法：

1、在柚子表面涂抹上一層鹽刷凈干凈（去蠟）；用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶里面的白瓤，否則會很苦。（這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在?。?

2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時。

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。

4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可。

功效：中醫(yī)認為，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

3 川貝雪梨盅材料：雪梨一個，川貝、冰糖適量。

做法：

1、將雪梨洗凈，從頂部四分之一處橫向切開，將梨核挖出。

2、將川貝、冰糖放入梨心中，蓋好梨蓋后，放入碗中，再放入蒸鍋中蒸30分鐘，即可使用。

功效：中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥的功能。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民間常將其與中藥麻黃蒸熟食用。

4 銀耳百合蓮子羹材料：干銀耳20克，蓮子150克，百合20克，枸杞子15克，冰糖100克。

做法：

1、將干銀耳泡發(fā)后，撕成小塊；鮮百合洗凈去老蒂，拔成瓣；將蓮子用溫水泡發(fā)，然后剔芯，枸杞洗凈備用。

2、在鍋中放入適量的清水，放入銀耳、蓮子大火煮半個小時，然后再加入枸杞、百合，并放入冰糖，煮至銀耳徹底變爛，變成濃稠即可。

功效：中醫(yī)認為，百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口臭等患者。但由于百合偏涼性，胃寒者不宜多吃。

歷代醫(yī)學(xué)家通過臨床驗證，認為銀耳不僅具有補脾開胃的功效，還有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，更有提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能效果。

什么茶可以化痰

常見的化痰茶有：

應(yīng)該多喝一些檸檬茶。因為檸檬茶能夠很好的順氣化痰，能夠緩解疲勞，減輕頭暈，頭痛的癥狀。

多喝一些蜜蜂柚子茶。蜜蜂含有豐富的果糖，能夠很好的治療咽喉，而且能夠美白潤膚

多喝一些枸杞茶。枸杞不僅可以養(yǎng)肝，而且還能夠明目潤肺。

多喝一些菊花茶，金銀花茶和絞股藍茶。菊花能夠很好的養(yǎng)肝，可以清熱解毒，養(yǎng)生。尤其是上火的時候，多喝一些。還可以喝一些蔥白姜汁茶。日常生活當中，應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)價值的東西，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多吃維生素。

喉嚨里一直有痰，有哪些方法清肺化痰？

引言：如果感冒或者患有咽炎的話，就會感覺喉嚨里一直有痰，特別是早上起床刷牙的時候覺得非常難受，有時候咳也咳不出，咽也咽不下，嘗試了很多辦法還是沒有解決。特別是在一些重要場合的時候，喉嚨里一直有痰就會非常影響人的狀態(tài)，其實可以了解一些清肺化痰的方法，讓自己更加舒服一些。

一、食用山藥和銀耳

在日常的飲食中可以多吃一些能夠化痰的食物，比如山藥就有很好的化痰作用，因為山藥里面有一種多糖蛋白的混合物質(zhì)較粘蛋白。這種物質(zhì)不僅能夠補肺益腎，而且對清肺潤肺化痰也有非常好的作用，可以將山藥蒸熟直接食用，也可以在燉湯的時候加入一些山藥。銀耳化痰潤肺的功效也比較好，因為銀耳屬于真菌類的食物，所以用銀耳熬湯不僅能夠清肺化痰，對于一些腸胃虛弱的人群也有很好的滋補效果。

二、梨和豆?jié){效果也不錯

能夠清肺化痰的水果也非常多，很多人最先想到的就是梨，不管是洗凈直接吃還是用梨來燉湯，或者是加入冰糖做成冰糖雪梨羹，對于化痰來說都有非常好的作用。豆?jié){也能夠?qū)η宸位灯鸬揭欢ǖ淖饔?，因為豆?jié){在制作的時候加入了大量的水，并且還有豆類的蛋白質(zhì)成分，所以對于潤燥清肺效果非常顯著。多喝豆?jié){不僅能夠清肺化痰，還可以美白肌膚，豆?jié){，可以搭配一些百合，綠豆等食材一起食用，這樣的話能夠讓化痰的功效更大的增加。

三、中藥治療

食物的功效都比較溫和，如果喉嚨里的彈非常嚴重的話，可以服用一些中藥，急支糖漿就對化痰有很好的作用，因為它的成分主要有麻黃，魚腥草，蕎麥等。對清肺化痰清熱解毒都有很好的作用，可以到藥店去購買，在醫(yī)生的建議下按時服用，一般2~3天就有明顯的好轉(zhuǎn)。

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