得了肺部疾病一定要積極的去治療，這樣的話可以減少一些肺部感染或是癥狀的發(fā)生。如果出現(xiàn)咳嗽咳痰的問題，可以選擇一些食療的小偏方來改善
。來看看這些具有宣肺化痰的食譜
，可以有預(yù)防和治療肺部疾病的作用和效果
。
1
、杏仁10克(去皮尖)打碎
，鴨梨一個(gè)洗凈
，切塊
，去核，兩者加水同煮
，至梨熟時(shí)加入冰糖
，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽
。杏仁可以有去火的作用
，和鴨梨一起吃，可以起到宣肺化痰的效果
。
離肺病.png)
2
、無花果30克，冰糖適量
，共煮
，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。
3
、香蕉1-2只
，去皮切小段，加冰糖適量
，蒸熟食用
，每日1-2次
，連服數(shù)日可治肺燥咳嗽
。這個(gè)小片可以有滋陰潤燥的作用，對(duì)于緩解咳嗽咳痰有好處
。
4
、將25克的百合用清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi);再加半碗清水煮一個(gè)半小時(shí)
，待百合已爛
，加入去皮切成塊的雪梨、冰糖
，再煮30分鐘
，服之可治肺虛咳嗽。百合可以去火
，還可以止咳
，對(duì)于出現(xiàn)的肺部虛弱導(dǎo)致的咳嗽咳痰有調(diào)理的作用和效果。
5
、銀耳15克
，百合10克，冰糖適量
，加水小火久燉后服
，可治干咳。
6
、生芝麻15克
，冰糖10克，芝麻與冰糖用開水沖飲
，主治夜嗽不止
，咳嗽無痰。
宣肺化痰的一些食譜小偏方
，上面介紹了幾種
，如果你也有經(jīng)常咳嗽咳痰的問題
，這些小偏方
，不僅可以有潤肺的作用，而且也可以有預(yù)防和治療肺部疾病的作用和效果，所以這樣的食療小偏方是不錯(cuò)的選擇
。宣肺化痰的食譜
，不妨試試，經(jīng)常吃可以讓你遠(yuǎn)離肺病
。
咳嗽有痰咳不出 ？中醫(yī)祛痰的7個(gè)方法
，幫你徹底清理痰液
呼吸道痰液主要是指呼吸道受到刺激分泌的一種液體，主要包含各種病原微生物
，炎癥細(xì)胞以及壞死脫落的黏膜上皮細(xì)胞
。當(dāng)出現(xiàn)痰液時(shí)不及時(shí)清理很容易導(dǎo)致機(jī)體發(fā)病，所以必須要通過辯證分析進(jìn)行祛痰治療
，保證呼吸道的通暢
。
1、宣肺化痰
肺為五臟中主氣的臟器
，主要起到宣發(fā)速降的功效
，當(dāng)肺部受邪氣侵襲時(shí)，肺氣宣降失常就容易出現(xiàn)咳嗽氣喘
，痰液增多等癥狀
，可以選擇宣肺化痰的方法緩解。臨床上可以選擇三坳湯或通宣理肺丸
，在中藥的選擇上還可以使用杏仁
、桔梗、紫蘇等藥物宣散肺氣
。
2、清肺化痰
清肺化痰是治療呼吸道痰液最常用的方法，當(dāng)肺部受風(fēng)寒邪氣或熱邪侵襲時(shí)
，津液灼傷就容易轉(zhuǎn)化為痰液
，患者就會(huì)出現(xiàn)渴喜冷飲、舌淡紅苔黃膩等癥狀
，可以選擇清肺化痰的方法
，常用的藥物主要有黃芩、山梔
、杏仁
、射干以及川貝母等藥物。
3、溫化寒痰
當(dāng)寒邪侵襲肺部時(shí)
，就容易導(dǎo)致肺內(nèi)形成大量痰液
，可以選擇溫化寒痰的方法清除痰液。臨床上比較常用的藥物有麻黃
、桂枝
、干姜、細(xì)辛以及白芥子等藥物
。
4、潤肺化痰
當(dāng)肺部受燥邪侵襲時(shí)，肺熱化燥
，痰液粘稠不易咳出并伴有口干舌燥等癥狀時(shí)
，可以選擇潤肺化痰的方法緩解患者癥狀，比較常用的藥物主要有西洋參
、百合
、天花粉
、蘆根
、川貝母以及玉竹等，除了常用藥物治療之外
，還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┬迈r的水果汁
。
5、利氣化痰
中醫(yī)認(rèn)為很多患者痰液難以咳出
，主要與正氣虧損有關(guān)
，所以在化痰治療過程中還需要增強(qiáng)人體的正氣，氣順則痰液利于咳出體外
。
6、清腸瀉痰
肺的功能主要是宣發(fā)肅降，由于肺與大腸相為表里
，要想將肺部的痰液清除
，還需要對(duì)腸道進(jìn)行治療。通過對(duì)腸道的清理
，能夠?qū)⒎尾康挠偬登宄?div id="d48novz" class="flower left">
，起到清肺定喘，泄熱化痰的作用?/p>
7、健脾運(yùn)痰
脾為生痰之本
，要想將痰液清除就需要健脾，需要從飲食方面調(diào)節(jié)脾胃
，當(dāng)出現(xiàn)身體困倦腹脹癥狀時(shí)
，需要對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)理，可以選擇平胃散和二陳湯等中成藥物
。
中醫(yī)方法清除呼吸道的痰液多種多樣
，但是在治療過程中應(yīng)該鼓勵(lì)患者多喝水
，能夠使粘稠的痰液稀釋，容易咳出體外
，同時(shí)還可以對(duì)咽喉部起到良好的濕潤和保護(hù)作用
。
# 健康 科普排位賽# #家庭醫(yī)生超能團(tuán)#
吃什么東西能夠養(yǎng)肺？最好能清肺化痰的？?div id="jfovm50" class="index-wrap">。。
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吃杏仁幫肺做清潔
生活在城市里的人常年被空氣污染所困擾，加上工作壓力大
，因而肺炎等肺病患病率很高
。
中醫(yī)一向講究藥食同源，很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力
。事實(shí)證明
，通過進(jìn)食養(yǎng)肺氣的食物是可以提高免疫功能的。
人們的日常飲食中
，杏仁
、山藥、白蘿卜
、百合
、綠豆等都是不錯(cuò)的潤肺食物。尤其是杏仁
，自古就被認(rèn)為是能夠止咳潤肺
、降氣清火的健康食品。
專家提醒：食用這些食物前
，首先應(yīng)了解清楚它們分別具有什么藥效
。中醫(yī)講究對(duì)癥治療，只有遵循適應(yīng)理論
，才能更大地發(fā)揮食療的效果
。
此外，美國國家癌癥研究所最近發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告也顯示
，如果經(jīng)常進(jìn)食富含維生素E的食物
，可以使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低
。
該研究所在報(bào)告中指出，富含維生素E的食物包括杏仁
、榛子以及各種各樣的全麥?zhǔn)称返取?br>美國加州杏仁商會(huì)的一項(xiàng)研究證明
，杏仁是一種維生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁
，就可以滿足人體每日對(duì)維生素E的需求
。
冰糖燉梨,最經(jīng)典的方子
回答者：斗斗蟲 - 秀才 二級(jí) 4-10 18:58
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽
，蘿卜1個(gè)
、蔥白6根、生姜15克
。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白
、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服
。宣肺解表,化痰止咳
；治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫
，伴畏寒
，身倦酸痛等
。
2
、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克
、紅棗30克
。以水三碗煎至過半，頓服
，服后出微汗即愈
。驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽
；胃寒刺痛
；產(chǎn)后受寒腹瀉；惡陰等
。
3
、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽
芫荽(香菜)30克、飴糖30克
、大米100克
。先將大米洗凈，加水煮湯
，取大米湯三湯匙與蕪荽
，飴糖攪拌后蒸10分鐘
，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒
；發(fā)汗透表
，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
4
、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個(gè)
、蜂蜜30克、白胡椒5粒
、麻黃2克
。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)
，倒入蜂蜜及白胡椒
，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見汗即愈
；發(fā)汗散寒
、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽
。
5
、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克
、白沙蜜250克
、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升
。羊脂煎
，令沸；次下羊髓
，又令沸
；次下蜜，地黃
，生姜汁
，不住手?jǐn)嚕⒒鸢緮?shù)沸成膏
。每日空腹溫酒調(diào)1匙
，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤肺
、祛風(fēng)化毒
、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱
、虛勞瘦弱
、咳嗽肺痿
、還有潤肺潤膚的功效。
6
、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克
、貝母末6克、白糖30克
。將梨去皮剖開
，去核，把貝母末及白糖填入
，合起放在碗內(nèi)蒸熟
。早晚分食，清熱化痰
，散結(jié)解表
，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛
、寒戰(zhàn)
、咳嗽、發(fā)熱
、口干
、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等
。
7
、飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升、白糖適量
。將馬乳煮沸
，飲時(shí)加白糖。據(jù)<<唐本草>>介紹
，馬乳"止渴療熱"，有補(bǔ)血生津
，潤燥止嗽的功效
，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用
。
8
、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克
、冰糖50克
。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物
，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)
；取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)
，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮
；將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)
，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺
、止咳化痰
、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9
、燕窩梨大養(yǎng)肺陰
燕窩5克(水浸泡)
、白梨2個(gè)、川貝母10克
、冰糖5克
。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)
，蓋好扎緊放碗中
，隔水燉熟；服食
，養(yǎng)陰潤燥
，止咳化痰，治多年痰咳
，氣短乏力
。
10、蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個(gè)
、白胡椒5粒
、生姜3片、陳皮1片
。加水共煎30分鐘
，日飲湯2次；下氣消痰
，治咳嗽痰多
。
11、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰
黃豆
、冰糖
。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用
，每日清晨空腹飲1碗
；健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳
、化痰
；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等
。
12
、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖
、白糖各100克
。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅
，白糖
，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘；一次吃完
，連服4次
；清熱、生津
、潤燥
、治咳嗽痰喘。
13
、玉米須橘皮治咳嗽
玉米須
、橘皮各適量。共加水煎
，日服2次
；止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽
、痰多
。
14、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個(gè)
、 豬肺1個(gè)
、杏仁15克。加水共煮1小時(shí)
，吃肉飲湯
；清熱化痰、止咳平喘
、治久咳不止、痰多氣促
。
15
、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳
白糖50克、雞蛋1個(gè)、鮮姜適量
。先將雞蛋打入碗中
，攪勻，白糖加水半碗煮沸
，趁熱沖蛋
，攪和，再倒入已絞取的姜汁
，調(diào)勻
，每日早晚各服1次；補(bǔ)虛損
、治久咳不愈
。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克
、冰糖10克
。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲
；潤肺
、生津、治夜嗽不止
、咳嗽無痰
。
注：芝麻1把、生姜50克
、共搗爛煮汁服
、亦有上述療效。
17
、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克
、香油30克、鹽少許
。將羊肝切片
，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成
；潤肺止咳
、治久咳不止。
18
、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1個(gè)
、蜂蜜50克。先把白梨挖去核
，將蜂蜜填入
，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日
，生津潤燥
，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干
、手足心熱等
。
19、燕窩銀耳治干咳盜汗
燕窩10克
、銀耳15克
、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍
，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)
，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成
；用瓷罐或蓋碗盛入燕窩
、銀耳、冰糖
、隔水燉熟
、服食；補(bǔ)虛損
，養(yǎng)肺陰
，退虛熱、治干咳
、盜汗或肺陰虛等
。
20、薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克
、白糖少許
、將山藥軋細(xì)篩、調(diào)入涼水
、邊煮邊攪
、兩三沸即成、加少許白糖調(diào)味
、服食
；補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝
，治勞傷咳喘
、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病
。
21
、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
山藥1000克
、蜜棗10個(gè)
、板油丁100克
、白糖350克、桂花汁
、濕淀粉
、熟豬油少許；1>
、山藥洗凈
，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度
，用旺火煮
；待山藥較爛時(shí)撈起，去皮
，用刀剖成6厘米長
、3厘米寬的長方形、拍扁
；蜜棗一刻兩半去核待用
；2>、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油
，碗底排上蜜棗再排上一層山藥
，夾一層糖、板油丁
、逐層放至碗口,撒上糖
，扣上蓋盤，上籠蒸1小時(shí)左右
，然后取下
，翻身入盤；3>
、炒鍋上火
，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克
，白糖150克和少許桂花汁燒沸
，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成
；補(bǔ)腎潤肺
、治肺虛久咳、脾虛腹瀉
、神疲體倦
、四肢無力
、久食補(bǔ)腎強(qiáng)身。
22
、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
瘦豬肉50克
、杏仁10克、北沙參15克
。共煎煮湯飲
，日服2次；清肺
、化痰
、生津；治咳嗽少痰
、口渴咽干
、咽癢等。
23
、花生棗蜜湯止咳化痰
花生米
、大棗、蜂蜜各30克
。用水共煎極爛
、飲湯，日服2次
；止嗽化痰
、用治咳嗽、痰飲（形體消瘦
、腸鳴
、胸肋支滿、目眩氣短）
。
24
、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合
、北沙參各25克
、冰糖適量。水煎取汁
，加冰糖
，每日1劑；潤肺化痰
、治久咳痰少
、氣短咽干。
25
、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克
、冰糖50克
。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡
，置砂鍋內(nèi)
，再放入冰糖，加水適量
，將鍋置爐上
，以武火煎煮，后用文火煨熬
，直至黃精爛熟為止，每日2次
，吃黃精飲湯
；清肺、理脾
、益精
，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰
、咯吐不利
、食少口干、腎虛精虧等
。
26
、合雪梨湯滋陰潤肺
百合25克、大雪梨1個(gè)
、冰糖20克
。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)
，再加半碗多清水
，煮1個(gè)半小時(shí)，待百合已爛時(shí)
，加去皮切作塊的雪梨和冰糖
，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺
、寧心止嗽
、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功
。
27
、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
銀耳15、冰糖25克
、鴨蛋1只
。銀耳與冰糖共煮
，水沸后打入鴨蛋，每日服2次
；滋陰清肺
、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少
、咽干口渴等癥
。
28、竹瀝粥功在清熱化痰
竹瀝30克
、粳米100克
。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝
，攪勻
，任意食用；清熱
、豁痰
、鎮(zhèn)驚；治風(fēng)熱痰火
、肺熱咳嗽
、痰多色黃。
29
、羅漢果柿餅湯清肺熱
羅漢果半個(gè)
、柿餅3個(gè)、冰糖30克
。加清水兩碗半共煮至一碗半
。再下冰糖，去渣
，1天分3次飲完
；清肺熱、
、去痰火
、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥
。
30
、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
無花果30克、冰糖適量
。將無花果洗凈
，加水與冰糖共煮，每日1次
，連服3-5天可收顯效
；祛痰理氣
、潤肺止咳、解毒潤腸
；治肺熱咳嗽
、聲音嘶啞、咽干喉痛
、便秘
、痔瘡出血等。
31
、甘蔗汁治肺虛熱咳嗽
甘蔗汁
、蘿卜汁各半杯、野百合100克
。先煮爛百合
，再和入兩汁，睡前服食
，每日1次；潤肺止咳
、生津潤燥
、寧心安神、治虛熱咳嗽
、虛弱者病后氣管炎最宜
。
32、奶湯鍋?zhàn)郁~止咳消腫
活鯉魚1尾
、火腿片
、玉蘭片、香菇片
、蔥
、姜、料酒
、鹽
、醋、 "奶湯"(即雞
、鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量
。將鯉魚去鱗開膛、除去內(nèi)臟
、漂洗干凈
、切成瓦塊形狀，與蔥
、姜一起投入油炒勺顛翻幾下
，加入料酒
、鹽等調(diào)料；然后加入 "奶湯"
，待沸再加適量的火腿片
、玉蘭片、香菇片等
；燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌
，上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開，佐以姜
、醋汁食用
