在大熱天的時(shí)候，很多人都是想要解暑降溫的
，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)人都是會(huì)買一些冷飲來(lái)很好的降溫的，但是我們要知道吃冷飲是會(huì)增加我們體內(nèi)的濕氣的，所以我們是需要吃一些清熱除煩的食物的，下面我們就是一起來(lái)看看清熱除煩的食物吃什么好吧。清熱除煩的食物
梨
我們可以把梨切片放入燒開(kāi)的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽
，沸騰后撈出來(lái)，將梨子和湯都喝下去，是具有降火山竹
山竹是含有豐富的維生素
火龍果
我們食用火龍果是有清熱解毒
、退腸火，通便的作用的，而且火龍果的功效不僅僅是這些，吃了它還能幫助我們促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。柚子
柚子有“天然水果罐頭”之稱
，因?yàn)榛瘕埞呛蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂西紅柿
番茄
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如何防治腹瀉,有止瀉作用的食物
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