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      偏頭痛怎么辦,食療方來幫你解決
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-29 00:36:29
        
      

        
      
           
      偏頭痛是一種很常見的癥狀，會出現(xiàn)在各個人群中
      。經(jīng)常會出現(xiàn)偏頭痛有很多的因素，比如說勞累啊或者是精神緊張還有休息不夠等等的一些因素
        。那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些食療方法可以有緩解偏頭痛的作用和效果哦
        。
      桑菊豆豉粥
      原料：桑葉10克，菊花
      、豆豉各15克，粳米100克
      。
      制用法：將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁
      。將此藥汁與洗凈的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥，米煮即成
      。此方可每日吃一劑。
      功效及適應癥：此方具有疏風清熱
      、清肝明目的功效
      ，尤其適合有頭昏腦漲
      、口渴便秘等癥狀的偏頭痛患者使用。這樣的食譜有緩解偏頭痛的作用
      ，對于清熱解毒養(yǎng)肝有好處，還能緩解頭暈頭脹的情況
      ，對于改善偏頭痛有好處。
      疏肝止痛粥
      原料：香附9克，玫瑰花3克
      ，白芷6克，粳米(或糯米)100克
      ，白糖適量。
      制用法：將香附
        、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮后去渣取汁。將此藥汁和洗凈的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥
        ，米熟后向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖
        ，再用文火慢煮10分鐘左右即成
        。此方可每日吃一劑。
      功效及適應癥：此方具有疏肝解郁
        、理氣止痛的功效，尤其適合偏頭痛發(fā)作較頻繁的患者使用
        。這款養(yǎng)生的粥品可以起到理氣止痛的作用，對于緩解偏頭痛有好處
        ，還可以提高體質(zhì)。
      綠精茶
      原料：綠茶1克
        ，谷精草10克
        ，蜂蜜適量
        。
      制用法：將綠茶和谷精草一起入鍋加適量的清水煮5分鐘左右后去渣取汁即成。飲用此藥汁前可在其中加入適量的蜂蜜
        。此方可每日飲一劑，分數(shù)次飲用
      。
      功效及適應癥：此方具有祛風止痛的功效
      ，適合各種原因引起的偏頭痛患者使用
      。飲用綠茶可以有舒緩神經(jīng)的作用
      ，對于緩解偏頭痛有好處
      。
      偏頭痛怎么辦呢，不要怕
      ，選擇正確的調(diào)理方法效果還是很不錯的呢，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇
      。上面的這些養(yǎng)生的食療方法可以起到緩解偏頭痛的作用和效果的呢，而且也可以舒緩心情
      ，不妨試試、
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/28553.html.
      
          
      
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