牙齒發(fā)黃怎么辦,教你牙齒美容的方法(牙齒發(fā)黃該怎么解決？)

大家都是希望自己可以有一口好牙齒的了吧，潔白的牙齒是我們大家都非常重視的了，大家都希望自己可以有健康的牙齒，因此現(xiàn)在牙齒美容就成為了現(xiàn)在大家都非常重視的了，那么具體我們有什么好方法可以起到牙齒美容的作用呢，一起看看吧。

食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。不過雖然這種方法效果很不錯(cuò)，但是也是存在缺點(diǎn)的了，是會對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次，我們不推薦大家經(jīng)常的使用哦。

橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。選擇使用這樣的方法來對牙齒進(jìn)行美容，這是非常好的一個(gè)選擇了哦，可以很好的幫助我們保護(hù)牙齒健康，是我們大家需要注意重視的哦。

牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒，在檸檬中的維生素C含量是非常高的，不僅可以幫助我們美白牙齒，而且還可以很好的促進(jìn)我們的牙齒健康哦。

上面我們給大家推薦的就是牙齒美容的方法了，可以發(fā)現(xiàn)這些方法都是可以很好的促進(jìn)我們牙齒健康的，可以讓牙齒更潔白哦，所以大家在平時(shí)的生活中就可以試試這些方法了，對我們的牙齒做美容，也是非常好的，是我們不能錯(cuò)過的哦。

牙齒發(fā)黃該怎么解決？

保持牙齒干凈衛(wèi)生，定期洗牙。飯前飯后刷牙。x0dx0a要選擇設(shè)計(jì)良好的牙刷，使其在口內(nèi)便于轉(zhuǎn)動，能清除牙齒各個(gè)部位的食物殘片，符合牙弓形態(tài)和牙齒大小。一般選用富于彈性、光滑、容易清潔的磨毛或球化毛的尼龍絲牙刷。x0dx0a牙齒著色、發(fā)黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內(nèi)源性和外源性。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。對于外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍?zhǔn)住0dx0a據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質(zhì)上講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點(diǎn)和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四環(huán)素等抗菌消炎藥，都會出現(xiàn)牙黃現(xiàn)象，謂之四環(huán)素牙；煙酒過多，夜生活過頻，休息不好，或者喜歡吃煎炸油脂食物、腸胃功能紊亂、喜歡吃麥當(dāng)勞油炸薯?xiàng)l等等的女士，都會在不知不覺中形成黃板。

祛除牙黃最有效的方法

祛除牙黃最有效的方法

祛除牙黃最有效的方法， 在我們平時(shí)生活中有很多人牙齒都是黃黃的，牙齒黃有很多原因，有的是外在原因有的是內(nèi)在原因?？墒茄例X黃就是很讓人焦慮不自信。以下分享祛除牙黃最有效的方法

祛除牙黃最有效的方法1 一、使用花生

花生是大家都熟悉的食物，平常就是當(dāng)做零食拿來吃，其實(shí)花生對于美白牙齒的功效也是很強(qiáng)的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊狀，不要想吃就咽下去了，要把它當(dāng)做牙膏來使用，每天反復(fù)利用，這樣就能讓牙齒快速變白，雖然步驟是有些復(fù)雜，但發(fā)揮的效果卻不會讓你失望。

二、用食鹽刷牙

食鹽是廚房經(jīng)常會見到的調(diào)料品，兩塊錢就能買上一包，先準(zhǔn)備好適量的鹽涂到牙刷上用來刷牙，使用一個(gè)禮拜過后就能看得出牙齒白了很多，因?yàn)槭雏}會在牙齒表面進(jìn)行摩擦，達(dá)到了清潔色素的作用，還會帶有抑菌的功效，細(xì)菌都不敢找上門，牙齒上面的斑點(diǎn)統(tǒng)統(tǒng)消失了。

三、用吸管喝飲料

有些女生習(xí)慣在下午的時(shí)候喝上一點(diǎn)奶茶或者飲料，這就要開始注意了，要盡量在喝飲料的時(shí)候使用吸管喝蘇打水和茶類等飲品，這樣就會讓飲料與牙齒表面接觸的幾率變少了，不會被飲料上的色素給感染，牙齒就能恢復(fù)潔白無瑕的一面，堅(jiān)持這樣做就能預(yù)防牙齒變黃。

四、自制美白牙膏

自己制作的牙膏預(yù)防牙齒變黃的概率是非常大的，這些細(xì)小的顆?？梢匀コ?，并且還會有磨光的作用，腐蝕性會比市面上賣的牙膏小，不會對牙釉質(zhì)造成傷害，取出發(fā)酵粉和水進(jìn)行搭配就能制作出美白牙膏了，一個(gè)月用幾次就可以去除牙齒的色素，幫助牙齒恢復(fù)亮白。

五、多吃維生素豐富的`食物

身體內(nèi)缺少了維生素的營養(yǎng)，就會引起牙周病，因此每天最好食用維生素豐富的護(hù)齒食物，比如檸檬和橘子都是不錯(cuò)的選擇，里面含有強(qiáng)大的微量元素，保護(hù)牙齒的作用是很意外的，除了要吃蔬果，還可以在平時(shí)服用維生素C片劑，更深層的進(jìn)行了加固。

六、挑選正確的唇膏

藍(lán)色為底色的唇膏對牙齒美白是很有幫助的，為了方便大家區(qū)分開來，可以將三四種不同底色的唇膏擺在一起進(jìn)行排列，大家就會辨別的很快，不會選出錯(cuò)誤的。

七、用溫水刷牙

刷牙前可以先準(zhǔn)備好35℃的溫水，把刷頭浸泡到水里三分鐘，這樣可以讓刷毛變得很有彈性，柔軟度加強(qiáng)了，減少了刷毛對牙齒表面損害的概率，更加不會對牙齦造成刺激。

祛除牙黃最有效的方法2 牙齒變黃的原因

1、色素沉著。長期吸煙，長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂，飲料或者是煙草中的色素，會附著在牙齒上，長時(shí)間色素積淀，牙齒必然會變黃。

2、氟斑牙。如果在牙齒發(fā)育期間，氟離子會進(jìn)入到牙釉質(zhì)當(dāng)中，引起牙釉質(zhì)發(fā)育不全，牙齒發(fā)育不健康，就容易產(chǎn)生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。

3、日常清潔不當(dāng)。很多人都將刷牙當(dāng)作是一件小事，但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當(dāng)牙齒表面的細(xì)菌聚集到一定數(shù)量，不僅會使牙齒變黃，而且嚴(yán)重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴(yán)重的牙齒問題。

針對這些導(dǎo)致牙齒泛黃的問題，10個(gè)生活小細(xì)節(jié)必須要注意：

經(jīng)常喝綠茶

如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因?yàn)榫G茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。

保持正確的刷牙方式

在刷牙時(shí)，很多時(shí)候我們習(xí)慣先將牙刷沾濕，其實(shí)這是錯(cuò)誤的刷牙方式。如果牙刷濕了，牙膏會被稀釋，嚴(yán)重影響刷牙效果。在刷牙時(shí)，保持牙刷干燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。

飯后要清潔口腔

飯后很多食物殘?jiān)鼤粼诳谇粌?nèi)，所以要保持飯后刷牙的習(xí)慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯后不要立即刷牙，盡管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導(dǎo)致牙齒敏感，可以稍等片刻后開始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達(dá)到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補(bǔ)充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅(jiān)固并且美麗亮白。

薄荷有益牙齒美白

薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環(huán)到達(dá)肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經(jīng)常使用，也會有美白效果。

多喝水

茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵御有色飲料的誘惑，那該怎么辦呢？沒關(guān)系，可以多喝水，保持口腔濕潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附著在牙齒上使其變黃。

多嚼口香糖

嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸堿性，防止口腔細(xì)菌的滋生，唾液能很好地保護(hù)牙齒和口腔。但是，一定要注意盡量少嚼含糖的口香糖。

不要過量洗牙

洗牙能達(dá)到瞬間牙齒美白的效果，但是經(jīng)常洗牙還是具有一定的危害。經(jīng)常洗牙會導(dǎo)致牙齒縫變大，食物殘?jiān)透鞣N細(xì)菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。

檸檬美白

眾所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果?？梢园褭幟是衅蔚窖栏嗌?，堅(jiān)持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現(xiàn)出來了。

香蕉皮美白牙齒

吃完香蕉皮不要急著扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內(nèi)面擦在牙齒上，并且讓它在牙齒上呆上一會兒，最后再用牙刷刷干凈。如果能保持一天一次，持續(xù)兩周，就能發(fā)現(xiàn)牙齒變白了，而且牙垢也少了。

祛除牙黃最有效的方法3 預(yù)防小孩牙齒黃的3種方法

用溫水刷牙：刷牙前用35攝氏度左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1—3分鐘，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。

多吃VC類護(hù)齒的食物：缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天應(yīng)該多吃富含維生素C的護(hù)齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C。

那么，想要預(yù)防寶寶牙黃應(yīng)該忌吃哪些食物呢？

預(yù)防寶寶牙黃忌吃3種食物

糖分含量高的食物其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進(jìn)口奶粉等。這些高糖分的食物黏性較強(qiáng)，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發(fā)酵產(chǎn)酸，最終腐蝕牙釉質(zhì)。牙菌斑更易于在牙釉質(zhì)被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發(fā)黃發(fā)黑，形成蛀牙。

碳酸飲料現(xiàn)在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細(xì)菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發(fā)黃發(fā)黑，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致蛀牙。

帶色素的食物或飲料如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進(jìn)入牙齒深層使牙齒發(fā)暗變黑。

以上就是關(guān)于對怎樣預(yù)防小孩牙齒發(fā)黃的詳細(xì)介紹了，到了這里我有理由相信大家都已經(jīng)了解了，預(yù)防小孩牙齒發(fā)黃的方法都有那些了，其實(shí)導(dǎo)致孩子牙齒發(fā)黃的原因除了生活中因?yàn)樗⒀啦徽_之外、還有孩子愛吃零食、愛喝飲料等等都有非常直接的關(guān)系、所以父母們除了要教會孩子們正確的刷牙方法之外、還要教會孩子們少吃零食、這樣才能讓孩子們更加健康的成長了。

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