很多人容易出現(xiàn)感冒啊或者是咳嗽咳痰的情況出現(xiàn)
一
材料：生薯蕷
方法：將山藥軋細(xì)篩
，調(diào)入涼水，邊煮邊攪功效：補(bǔ)脾止瀉
二、瘦豬肉杏仁湯——治咽癢咳嗽
材料：瘦豬肉50克
方法：共煎煮湯飲。日服2次
功效：清肺，化痰
三
材料：花生米，白果
方法：水煎取汁
功效：潤(rùn)肺化痰
四、花生棗蜜湯——止咳化痰
材料：花生米
方法：用水共煎極爛
功效：止嗽化痰
如何化痰的呢，上面的這些養(yǎng)生的食譜就是不錯(cuò)的選擇了
，可以起到清熱解毒的作用，還可以祛痰的哦本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/28645.html.
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