你是否也有經(jīng)常出現(xiàn)肝火旺盛的情況呢
1、黃芪玉竹粥
材料：黃芪20克
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養(yǎng)肝重點：
現(xiàn)代研究證明，黃芪可促進(jìn)人體抗體的形成
黑米粥：黑米性平味甘
，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養(yǎng)胃滋腎，為進(jìn)補佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。黑米粥可以有滋陰的作用，可以補肝健脾胃紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃
2、山藥甲魚湯
材料：山藥(干)30克
養(yǎng)肝重點：
山藥補脾利濕，桂圓肉
肝火旺盛的話，要如何去調(diào)理的呢
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