維生素b12的作用及功能

維生素b12的作用及功能

身體每日都會(huì)攝入一定量的營(yíng)養(yǎng)元素，以此保證身體的健康，但是在攝入的時(shí)候，數(shù)量要控制好，不能超過(guò)一定的范圍，而且在生活中對(duì)于保健品一定不能盲目食用，不僅不能給身體帶來(lái)好處，甚至?xí)绊懙缴眢w的健康，那么對(duì)于維生素b12的作用和功能是什么呢?下面一起來(lái)看看。

維生素b12的作用及功能

1、促進(jìn)紅細(xì)胞發(fā)育：每個(gè)人身體里都有紅細(xì)胞的存在，它會(huì)影響到身體的健康，很多人對(duì)于自身的身體不會(huì)過(guò)多關(guān)注，一旦缺乏維生素b12，紅細(xì)胞的成長(zhǎng)就會(huì)受到阻礙，而紅細(xì)胞具備了造血功能，一旦缺乏紅細(xì)胞，身體就很容易出現(xiàn)貧血的癥狀，而且紅細(xì)胞還承擔(dān)了神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

2、可更充分利用葉酸：每個(gè)人都需要及時(shí)補(bǔ)充身體所需的維生素，而維生素b12是唯一一個(gè)含有金屬性質(zhì)的成員，它可以增加人體快速吸收葉酸的速度，進(jìn)而促進(jìn)了脂肪和蛋白質(zhì)等等物質(zhì)的代謝速度，所以一旦身體缺少這種物質(zhì)，那么葉酸就會(huì)不足，身體的代謝速度也會(huì)變得遲緩。

3、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成：現(xiàn)在的保健品中有很多維生素復(fù)合保健品的存在，而維生素b12是一個(gè)很重要的存在，因?yàn)樗梢允沟蒙眢w中的氨基酸變得鋼架活躍，加速了核酸的生成，尤其是對(duì)于嬰幼兒的發(fā)育十分重要。

從上文可以知曉，身體的健康離不開(kāi)各種維生素，一旦身體缺少某種維生素，身體就會(huì)出現(xiàn)狀況。

維生素B12的作用？

主要用于治療惡性貧血，亦與葉酸合用用于治療各種巨幼紅細(xì)胞貧血、抗葉酸藥引起的貧血及脂肪瀉、全胃切除或胃大部切除。尚用于神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缟窠?jīng)炎、神經(jīng)萎縮等）、肝臟疾?。ǜ窝?、肝硬化）等。

可與維生素B12相互作用的藥物：

1.應(yīng)避免與氯霉素合用，否則可抵消維生素B12具有的造血功能。

2.體外試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，維生素C可破壞維生素B12，同時(shí)給藥或長(zhǎng)期大量攝入維生素C時(shí)，可使維生素B12血濃度降低。

3.氨基糖苷類抗生素、對(duì)氨基水楊酸類、苯巴比妥、苯妥英鈉、撲米酮等抗驚厥藥及秋水仙堿等可減少維生素B12從腸道的吸收。

4.考來(lái)烯胺可結(jié)合維生素B12，減少其吸收。

5.與葉酸合用，具有協(xié)同作用，兩者合用可治療巨幼細(xì)胞性貧血。

擴(kuò)展資料：

服用維生素B12的注意事項(xiàng)：

1.痛風(fēng)患者使用本品可能發(fā)生高尿酸血癥。

2.本品可致過(guò)敏反應(yīng)，甚至過(guò)敏性休克，不宜濫用。

3.痛風(fēng)患兒使用維生素B12易誘發(fā)痛風(fēng)。

4.治療巨幼性紅細(xì)胞貧血在起始48小時(shí)內(nèi)宜查血鉀，以免出血現(xiàn)嚴(yán)重低血鉀。

5.神經(jīng)系統(tǒng)損害者，在診斷未明確前，不宜應(yīng)用維生素B12，以免掩蓋亞急性聯(lián)合變性的臨床表現(xiàn)。

6.維生素B12缺乏可同時(shí)伴有葉酸缺乏，如意維生素B12治療，血象雖能改善，但可掩蓋葉酸缺乏的臨床表現(xiàn)。對(duì)該類患者宜同時(shí)補(bǔ)充葉酸，才能取得較好療效。

參考資料：國(guó)家衛(wèi)健委權(quán)威醫(yī)學(xué)科普項(xiàng)目網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)-維生素B12

維生素B12有什么功效

維生素B12主要功能

1、促進(jìn)甲基轉(zhuǎn)移

2、促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使肌體造血機(jī)能處于正常狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血;維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康

3、以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝

4、具有活化氨基酸的作用和促進(jìn)核酸的生物合成，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，它對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用

5、代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)被身體適當(dāng)運(yùn)用

6、消除煩躁不安，集中注意力，增強(qiáng)記憶及平衡感

7、是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素，參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成

8、提高葉酸利用率，與葉酸一起合成甲硫氨酸(由高半胱氨酸合成)和膽堿，產(chǎn)生嘌呤和嘧啶的過(guò)程中合成氰鈷胺申基先驅(qū)物質(zhì)如甲基鈷胺和輔酶B12。

參與許多重要化合物的甲基化過(guò)程。維生素B12缺乏時(shí)，從甲基四氫葉酸上轉(zhuǎn)移甲基基團(tuán)的活動(dòng)減少，使葉酸變成不能利用的形式，導(dǎo)致葉酸缺乏癥。

9、維護(hù)神經(jīng)髓鞘的代謝與功能。缺乏維生素B12時(shí)，可引起神經(jīng)障礙、脊髓變性，并可引起嚴(yán)重的精神癥狀。

10、維生素B12缺乏可導(dǎo)致周圍神經(jīng)炎。小孩缺乏維生素B12的早期表現(xiàn)是情緒異常、表情呆滯、反應(yīng)遲鈍，最后導(dǎo)致貧血。

11、是促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。將甲基丙二酰輔酶A轉(zhuǎn)化成琥珀酰輔酶A，參與三羧酸循環(huán)，其中琥珀酰輔酶A與血紅素的合成有關(guān)。

14、四是維生素B12還參與脫氧核酸(DNA)的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝，增加核酸與蛋白質(zhì)的合成。

擴(kuò)展資料

維生素B12缺乏癥狀

1、惡性貧血(紅血球不足)

2、月經(jīng)不調(diào)

3、眼睛及皮膚發(fā)黃，皮膚出現(xiàn)局部(很小)紅腫(不疼不癢)并伴隨蛻皮;

4、惡心，食欲不振，體重減輕

5、唇、舌及牙齦發(fā)白，牙齦出血

6、頭痛，記憶力減退，癡呆

7、可能引起人的精神憂郁，

維生素B12不良反應(yīng)

1、可致過(guò)敏反應(yīng)，甚至過(guò)敏性休克。

2、促進(jìn)惡性腫瘤生長(zhǎng)。

3、遇維生素C、重金屬鹽類失效。

4、偶可引起皮疹、瘙癢、腹瀉及哮喘等。

參考資料：人民網(wǎng)-維生素B12的主要功能有哪些

維生素b12的作用及功能介紹

要知道在維生素b12的幫助之下，能夠促進(jìn)人體當(dāng)中紅細(xì)胞的發(fā)育。要知道紅細(xì)胞能夠有效的預(yù)防貧血癥狀的出現(xiàn)，同時(shí)在調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的健康問(wèn)題，也同樣做到了更好的緩解，在這點(diǎn)上是尤為重要的話題。與此同時(shí)它能夠在加速人體對(duì)于葉酸的快速有效吸收，同時(shí)促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的全面滋生，也做到了更好的改進(jìn)，面對(duì)葉酸不足的問(wèn)題出現(xiàn)，也需要加以充分有效的了解，從而確保了身體代謝問(wèn)題得到了更好的改善。在維生素b12的幫助之下，能夠增強(qiáng)人體的記憶力，同時(shí)在改善心煩氣躁的現(xiàn)象，幫助大家擁有健康的體魄做準(zhǔn)備，是很多人都在考慮的重要選擇方向。維生素b12的作用及功能介紹大家已經(jīng)做到了清楚有效的把握，在日常的生活中，不妨仔細(xì)認(rèn)真的了解看看，幫助體質(zhì)特征獲得全面的升級(jí)做準(zhǔn)備。

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