類(lèi)風(fēng)濕的食療注意和食療的偏方

類(lèi)風(fēng)濕患者的飲食是非常的關(guān)鍵的，想要更好的調(diào)理類(lèi)風(fēng)濕，就是需要從飲食上入手的，食用不同的食物是會(huì)有不同的功效，而且是ikeyi增加身體的抵抗力的，下面我們就是一起來(lái)看看類(lèi)風(fēng)濕的飲食注意事項(xiàng)和食療的偏方吧。

飲食注意事項(xiàng)

第一點(diǎn)：要限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。所以類(lèi)風(fēng)濕患者是禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。

第二點(diǎn)：我們要保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

第三點(diǎn)：碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，所以患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

第四點(diǎn)：我們蛋白質(zhì)的攝入是可以按照體重的比例來(lái)進(jìn)行的，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

第五點(diǎn)：要少吃脂肪含量高的食物，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

食療偏方

1、山楂樹(shù)根(皮)：用山楂樹(shù)根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡(luò)的作用。是可以很好的治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥。

2、橄欖：取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。可以治療類(lèi)風(fēng)濕痹癥，手足麻木等病癥。

3、大棗：拒有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用。可作為零食或燉湯食用。是很適合類(lèi)風(fēng)濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等人群食用的。

4、蓮子：味甘澀，性平，是具有清心養(yǎng)神益腎的作用。據(jù)《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效?？甚r食，也可干果去皮、內(nèi)心煮粥等食用。

我們現(xiàn)在身體上出現(xiàn)一些不適或者是其他的疾病，都是可以根據(jù)食物來(lái)進(jìn)行輔助治療的，不同的疾病是要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行選擇的，食用不同的食物，吸收的營(yíng)養(yǎng)成分不同，對(duì)身體起到的作用也是不一樣的，可以嘗試上面的治療偏方的。

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