甲亢病人飲食調(diào)理很重要(甲亢如何合理飲食)

你知道甲亢疾病吧，是一種常見疾病，會出現(xiàn)很多的人群中哦。如果出現(xiàn)了甲亢的話，要如何去調(diào)理和改善的呢。下面的這些飲食調(diào)理的方法需要知道和了解，對于預(yù)防疾病和改善甲亢的癥狀有好處，來看看吧。

1、飲食要求高熱能。在每天的飲食方面，要供給患者高于正常人50%~75%的熱量，每天所需的熱能是在3000千卡~3500千卡。關(guān)于脂肪的數(shù)量可以不用進(jìn)行限制，但是也不可以太多。

2、飲食要求高蛋白質(zhì)。因為得了甲亢的患者，身體對于蛋白質(zhì)的分解和代謝都比正常人快，因此加劇了肌肉組織的消耗。避免身體急速消瘦和抵抗力的下降。所以必須補充充足的蛋白質(zhì)。甲亢的病人要注意多吃一些高蛋白的食物，這樣的話可以有促進(jìn)代謝，對于提高體質(zhì)，預(yù)防消瘦和抵抗力低下有好處。

3、飲食要求高維生素和充足的無機(jī)鹽。因為得了甲亢的患者，對于汗水和尿液的排出都變大了。但是排尿和出汗過多會導(dǎo)致身體的無機(jī)鹽的大量流失。喲可能導(dǎo)致身體骨質(zhì)疏松、血鉀過低等等。飲食方面多次一些維生素和無機(jī)鹽的食物，這樣的話可以減少營養(yǎng)素的流失對人體的傷害。

4、由于患者的身體代謝率增高，B族維生素和維生素C的消耗也變大。所以，患者在飲食上應(yīng)該多吃含有大量維生素和無機(jī)鹽的食物，比如：蔬菜、水果、奶類以及魚蝦等等。甲亢的代謝率比較高，多次一些維生素的食物，對健康有好處。

甲亢的病人飲食需要注意什么呢，上面的這些小常識是需要知道和了解的哦，飲食方面多吃一些維生素啊，無機(jī)鹽的食物，還有高蛋白，高熱量的食物，這些食物都對于改善甲亢有好處，所以這些飲食是很重要的。

甲亢如何合理飲食

甲亢病人的飲食護(hù)理
華西醫(yī)院內(nèi)分泌科 護(hù)理組
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，簡稱甲亢，是由于多種原因?qū)е录谞钕俟δ茉鰪?，分泌過多甲狀腺素所致的一種臨床綜合征。過多的甲狀腺素導(dǎo)致病人代謝增高。因此，補充充足的、平衡的飲食對病人是十分重要的。
一、甲亢病人物質(zhì)代謝異常的臨床表現(xiàn)
1、蛋白質(zhì)代謝：甲狀腺激素分泌過多，病人的蛋白質(zhì)分解加速，尿氮大量增加，機(jī)體呈負(fù)氮平衡，肌肉蛋白質(zhì)分解加強的結(jié)果，使肌肉無力。
2、脂肪代謝：甲狀腺素具有刺激脂肪合成和促進(jìn)脂肪分解的雙重功能，但總的作用是減少脂肪的儲存，降低血脂濃度。同位素追蹤法研究膽固醇的結(jié)果證明：T3、T4雖然促進(jìn)肝組織攝取乙酸，加速膽固醇的合成，但更明顯的作用則是增強膽固醇的降解，加速膽固醇從膽汁排出，故甲亢時血中膽固醇低于正常。
3、碳水化合物：超生理劑量甲狀腺素促進(jìn)腸道對碳水化合物的吸收，加速糖的氧化利用和肝糖原及肌糖原分解，促進(jìn)胰島素降解。因此，病人可有高血糖和葡萄糖耐量曲線下降，或患者吃糖稍多，即出現(xiàn)高血糖，甚至尿糖，故容易加重和誘發(fā)糖尿病。但由于其同時加速了外周組織對葡萄糖的利用，有使血糖降低的作用，所以，患者的空腹血糖仍可在正常水平，糖耐量試驗也可在正常范圍之內(nèi)。
4、水鹽代謝：由于代謝的增加和甲狀腺的利尿作用，病人的需水量增加；超生理劑量的甲狀腺素促進(jìn)蛋白質(zhì)分解，使尿鉀多于尿鈉，加之大量鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，所以甲亢患者常常出現(xiàn)低鉀血癥；甲狀腺素對破骨細(xì)胞和成辜細(xì)胞均有興奮作用，使骨骼更新率加快，引起鈣磷代謝紊亂，引起骨質(zhì)脫鈣，骨質(zhì)疏松。有研究表明，甲亢患者常顯示某些微量元素如鋅、銅、鈣、硒、釩的缺少，而這些元素的改變可影響機(jī)體的免疫力。
5、維生素：甲狀腺素是多種維生素代謝所必須的激素，甲亢時代謝增強，機(jī)體對維生素的需要量增加，維生素B1、B2、C、A、D、E等在組織中含量減少；煙酸的吸收和利用障礙，可出現(xiàn)煙酸缺乏。
二、甲亢病人的飲食原則
1、高熱量：結(jié)合臨床治療需要和患者進(jìn)食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。
3、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C
4、適量礦物質(zhì)：主要為鉀、鎂、鈣等
5、忌碘：碘是合成甲狀腺素的一個重要元素，在一定量的限度內(nèi)，甲狀腺素的合成量隨碘的劑量的增加而增加，如果劑量超過限度，則暫時性抑制甲狀腺素的合成和釋放，使并人癥狀迅速緩解，但這種抑制是暫時性的。如果長期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應(yīng)”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復(fù)發(fā)或加重。同時，甲亢病人的很多檢查如攝碘率、I131治療前需禁碘。
三、甲亢病人飲食的注意事項：
1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。
2、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。
3、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。
4、注意營養(yǎng)成分的合理搭配。
5、禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā)，故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用。
6、進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。
7、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
四、主要食物的營養(yǎng)成分
1、谷物類：碳水化合物和B族維生素
2、肉類及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素
3、奶及制品：除纖維素外的各種營養(yǎng)成分
4、蛋及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高蛋氨酸
5、豆類及制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪
6、蔬菜、水果：維生素豐富。

沒有問題，現(xiàn)在甲亢已經(jīng)非常容易治療了。

注意事項：
一、起居有常，勞逸結(jié)合。病人雖多食多飲，但消化吸收的運化差，身體較為虛弱。一般說，輕者不宜經(jīng)常熬夜、飲食無度和進(jìn)行長跑、游泳、爬山等劇烈活動；重病者，則宜靜養(yǎng)，甚至臥床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。一些病人在看書、報，尤其是看電視時，就感覺眼球脹痛，所以，本病患者要少看書報，免看電視，減少眼的刺激和視力疲勞。?

二、杜絕不良精神刺激。臨床上，常有甲亢患者病情加重。追溯緣由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一點小事與同事、家人爭吵，且不能自控。因此，患者要學(xué)會控制自己情緒。家人及單位的同事應(yīng)對病人予以理解，創(chuàng)造一個較好環(huán)境，以避免精神刺激。?

三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲狀腺組織硬化，對已腫大的硬塊僵硬難消，使患者病情遲遲難愈。因此，甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。同時，伴有甲亢性心臟病的患者，應(yīng)禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。?

四、預(yù)防感染。甲亢病人白細(xì)胞總數(shù)偏低，粒細(xì)胞也低，容易導(dǎo)致感染。若發(fā)生感染，會使已控制的甲亢復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。因此，要學(xué)會預(yù)防各種感染，而一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應(yīng)及早控制。?

此外，女性甲亢患者，還不宜妊娠，哺乳期的婦女應(yīng)暫停哺乳。因為女患者妊娠時，雌激素分泌明顯增加，甲狀腺素的合成增高，母體和胎兒都處于消耗狀態(tài)，特別是妊娠期間使用治療甲亢的藥物，可影響胎兒正常發(fā)育，造成先天性智能低下，故甲亢癥狀未控制之前，不宜妊娠。假如，妊娠中期后發(fā)現(xiàn)甲亢，除慎重治療外，產(chǎn)后則不宜哺乳。因為藥物可經(jīng)乳汁轉(zhuǎn)給嬰兒，造成甲狀腺機(jī)能減退，影響嬰兒生長發(fā)育。

甲亢患者吃什么食物好

問題一：甲亢病人應(yīng)該多吃什么食物好呢？‘搜索Graves病
甲亢患者吃什么食物好
ask4435872o | 2009-01-20
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病情描述：
患有甲亢,睡眠不好
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甲狀腺激素甲狀腺腫大
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甲亢的早期癥狀
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病情分析：
甲亢病人飲食的注意事項:
1,少食多餐,不能暴飲暴食.忌辛辣,煙酒.
2,補充充足的水分,每天飲水2500ml左右,忌咖啡,濃茶等興奮性飲料.
3,適當(dāng)控制高纖維素食物,尤其腹瀉時.
4,注意營養(yǎng)成分的合理搭配.?5,禁食海帶,海魚,海蟄皮等含碘高的食物.由于碘在空氣中或受熱后極易揮發(fā),故只需將碘鹽放在空氣中或稍加熱即可使用.
6,進(jìn)食含鉀,鈣豐富的食物.
7,病情減輕后適當(dāng)控制飲食.
四,主要食物的營養(yǎng)成分
1,谷物類:碳水化合物和B族維生素
2,肉類及制品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,B族維生素
3,奶及制品:除纖維素外的各種營養(yǎng)成分
4,蛋及制品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高蛋氨酸
5,豆類及制品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),低脂肪
6,蔬菜,水果:維生素豐富.

問題二：甲亢能吃什么食物1、多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如肉類和豆類等;2、適量補充鈣、磷等;
3、適當(dāng)增加動物內(nèi)臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。
4、適當(dāng)控制纖維素多的食物。

問題三：甲亢病人吃什么水果好甲亢病人有哪些忌口？
一、不能食用含碘多的食物及藥物，如海帶、紫菜、海鮮等海產(chǎn)品及黃藥子、昆布、夏枯草、海藻等藥物。
二、不能食用 *** 性大的食物：如煙酒類、辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等
三、不能食用能使炎癥肥應(yīng)增強的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹、魚等。
四、不食用可能會使甲狀腺腫大的食物：包心菜、香菜、花生、核桃、馬鈴薯。
五、不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷飲料。
甲亢病人吃什么好？
1給予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用，若供應(yīng)充足，可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能。給予充足的維生素和無機(jī)鹽。維生素利無機(jī)鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能，改善機(jī)體代謝，尤其是維生素B和維生素C。應(yīng)給予充足的鉀、鈣和鐵，以防缺乏。
主要食物的營養(yǎng)成份：
（1）,谷物類:碳水化合物和B族維生素
（2,）肉類及制品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,B族維生素
（3）,奶及制品:除纖維素外的各種營養(yǎng)成分
（4）,蛋及制品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高蛋氨酸
（5）,豆類及制品:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),低脂肪
（6,）蔬菜,:維生素豐富.
2適當(dāng)增加動物內(nèi)臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。
3適當(dāng)控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。
4多補棄丟失的水份。（保持心情平靜、注意休息，不要活動過量。）

問題四：甲亢病人吃什么蔬菜好甲亢患者代謝旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需求明顯增加,因而甲亢患者飲食應(yīng)謹(jǐn)記高能量、高蛋白、高維生素的原則，增加能量供給，平衡身體機(jī)能代謝。
1、高熱量：甲亢患者機(jī)體代謝旺盛，對能量需求較高，多進(jìn)食如米飯、饅頭、面條、米粉等高淀粉食物，能補充能量，糾正過度消耗
2、高蛋白：如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質(zhì)食物，能保證機(jī)體代謝運行，緩解患者消瘦、肌肉萎縮等癥狀。
3、高維生素：多吃新鮮的水果蔬菜，如銀耳、香菇、淡菜、動物肝臟等，能補充營養(yǎng)物質(zhì)供給，增強患者免疫力，避免疾病惡化。但西蘭花、蘿卜、卷心菜、葡萄等高纖維素食品要盡量少吃，以免加重腹瀉癥狀。

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