風濕腳痛通過飲食來調(diào)節(jié)(風濕引起的腳痛應該注意什么，怎么治療)

風濕腳痛是一種比較常見的疾病哦，出現(xiàn)了風濕疾病的話要注意飲食，一些海鮮類的食物還有嘌呤類的食物一定要注意哦。下面的這些是風濕腳痛的飲食調(diào)理方法哦，一起來看看，多吃一些這樣的食物對疾病恢復是有好處的呢。

抗氧化食物

含抗氧化劑的食物可對抗自由基，減輕關節(jié)不適，主要包括：

類胡蘿卜素：木瓜、南瓜、芒果、菠菜。

維生素E：腰果、花生、葵花子、杏仁。

維生素C：除了有抗氧化功效之外，還能做為膠原蛋白的輔酶，舉足輕重，來源食物有奇異果、葡萄柚、柳橙、芥蘭、青椒……等。

硒：研究報告指出，補充病人缺乏的硒，可改善退化性關節(jié)炎的癥狀，硒的最佳來源有龍蝦、大蒜、洋蔥、全谷類。這樣的食物可以有抗炎的作用，對于去濕氣有好處，而且也可以有緩解疼痛的作用哦，對于風濕腳痛的人群有好處。

有助於關節(jié)軟骨修復的食物

膠原蛋白及葡萄糖胺以軟骨的構造來說，最重要的成分是膠原蛋白和葡萄糖胺。

如果真的要從食物中補充膠原蛋白，白木耳比豬皮、雞爪好得多，因為動物來源的必需胺基酸不夠完整，且易攝取到多余油脂。而葡萄糖胺保健食品適用於初期退化性關節(jié)炎患者，醫(yī)生指出，體重90公斤以下的人，每天要吃1500毫克，90公斤以上則須增加到每天2000毫克才有效。風濕腳痛的人群要多吃一些軟骨素的食物，可以有修復組織的作用，對于調(diào)理體質(zhì)來說是不錯的選擇，還可以調(diào)理體質(zhì)。

風濕腳痛的人群要吃什么呢，上面的這些食物可以有效的來調(diào)理體質(zhì)，可以有滋補的作用，對于祛風濕啊還有修復組織有一定的好處哦，這些食物大家可以試試，含有硒元素的食物啊，還有能夠修復組織膠原蛋白的食物都是不錯的選擇呢。

風濕引起的腳痛應該注意什么，怎么治療

1．木瓜治療風濕[配方] 木瓜1個。[制用法] 水酒各半，煮令極爛，研成粥漿樣，用布攤敷患處，涼即更換。3至5次。[功效] 舒筋活絡，祛風濕治療風濕性關節(jié)炎、關節(jié)痛。2．四樹枝治療風濕痛[配方] 椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、楡樹枝各60克。[制用法] 煎湯洗澡。[功效] 治療風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)痛。3．小茴香治療寒濕疼痛[配方] 食鹽1斤，小茴香120克。[制用法] 共入鍋內(nèi)炒熱，用布包熨痛處，涼了在換，往復數(shù)次。[功效] 祛風理氣，散寒止痛。治療風濕性關節(jié)炎痛。4．海燕湯補腎祛風濕[配方] 海燕2只。[制用法] 將海燕洗凈，水煎取汁，每日3次，溫服。[功效] 補腎壯陽，祛風濕。治療腎虛夾有風濕所致的腰腿痛。5．雞血藤治風濕性腰酸[配方] 雞血藤、伸筋草各9克。[制用法] 水煎服。[功效] 用治風濕性腰酸。治療急性風濕性關節(jié)炎的單方、驗方有：(1)柳枝30～60g，水煎服。(2)老桑枝30～60g，黃柏10g，水煎服。(3)蒼術、黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。(4)嫩桑枝30g、懷牛膝10g、漢防己10g、絲瓜絡30g，水煎服。(5)青風藤15g、防己10g，水煎服。(6)郗薟草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1劑。(8)鮮忍冬藤、根、葉90g，水煎分3次服。(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加紅糖30g，調(diào)服。治療慢性風濕性關節(jié)炎的單方、驗方有：(1)雞血藤、海風藤、桂枝各9g，水煎服。(2)虎杖根、桑樹根各30g，大棗10枚，水煎服。(3)郗薟草、臭梧桐各15g，水煎服。(4)絡石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。(5)青風藤、秦艽、尋骨風、何首烏各12g，水煎服。(6)郗薟草90g，生白術、薏苡仁各60g，水煎服。還有推拿法哦 ：）(1)取穴；指掌關節(jié)取合谷、后溪、二間、中渚、勞宮、四縫；腕關節(jié)取曲池、天井、小海、手三里、等；肩關節(jié)取肩貞、天宗、肩井、臂 ；踝關節(jié)取昆侖、丘墟、懸鐘、解溪、商丘、太溪、申脈；膝關節(jié)取膝眼、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里；髖關節(jié)取環(huán)跳、秩邊、髀關、承扶；下頜關節(jié)取下關、合谷、翳風、頰車、內(nèi)庭；脊柱關節(jié)取病變部位相應的督脈和膀胱經(jīng)有關

風濕性關節(jié)炎多吃什么食物有益

對類風濕性關節(jié)炎有益包括以下： (1)葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄干補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄干500克 ，人參10克 ，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。 (2)大棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用?？勺鳛榱闶郴驘鯗秤?。常用于類風濕病人的脾胃虛弱、倦怠乏力、血虛、精神恍惚、心神不安等。 (3)核桃仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用2~3個核桃。 (4)松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3 克~ 5克 。 (5)栗子：具有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用。適用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。 (6)新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克 ，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。 (7)山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮) 40克 ~ 50克 ，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痹癥。 (8)橄欖：取鮮橄欖根或皮40克 ~ 50克 ，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果。治療類風濕痹癥，手足麻木等。 (9)桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經(jīng)。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經(jīng)功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類風濕之后期血細胞減少、體質(zhì)虛弱、貧血等。 (10)山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用。適用于類風濕病后口渴、乏力、出汗等。 (11)黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。適用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。 (12)枸杞子：適用于類風濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。
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風濕腳痛怎么治?有什么有效方法

分類:醫(yī)療健康
解析:

治療風濕性關節(jié)炎的單方、驗方有哪些?

治療急性風濕性關節(jié)炎的單方、驗方有：

(1)柳枝30～60g，水煎服。

(2)老桑枝30～60g，黃柏10g，水煎服。

(3)蒼術、黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。

(4)嫩桑枝30g、懷牛膝10g、漢防己10g、絲瓜絡30g，水煎服。

(5)青風藤15g、防己10g，水煎服。

(6)郗薟草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。

(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1劑。

(8)鮮忍冬藤、根、葉90g，水煎分3次服。

(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加紅糖30g，調(diào)服。

治療慢性風濕性關節(jié)炎的單方、驗方有：

(1)雞血藤、海風藤、桂枝各9g，水煎服。

(2)虎杖根、桑樹根各30g，大棗10枚，水煎服。

(3)郗薟草、臭梧桐各15g，水煎服。

(4)絡石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。

(5)青風藤、秦艽、尋骨風、何首烏各12g，水煎服。

(6)郗薟草90g，生白術、薏苡仁各60g，水煎服。

治療風濕性關節(jié)炎有哪些熏洗療法?

熏洗療法是將中藥煎煮后，乘熱對患部熏蒸或浸泡，使藥性從毛孔直入病所。有祛風散寒，舒筋活絡的作用。主要用于治療風寒濕痹。現(xiàn)介紹幾種常用的配方。

①海桐皮、桂枝、海風藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30g，水煎，每日1次，每次20分鐘，連續(xù)使用1個月(《實用中醫(yī)內(nèi)科學》方)。

②川、草烏各20g，白芷50g，羌活、獨活各50g，細辛10g，川芎、桂枝各30g，威靈仙、伸筋草、透骨草各60g，水煎，每日2～3次，每次15分鐘，5～10天為一療程(貴州醫(yī)學院附院方)。

③艾葉、紅花各9g，透骨草30g，花椒6g，水煎。每日1～2次。

④土鱉蟲12g，蘇木30g，大戟6g，尋骨風20g，水煎。每日1～2次。

⑤桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水熏洗患處，每日2～3次。

⑥透骨草、追地風、千年健各30g，熬水熏洗患處，每日2次。

治療風濕性關節(jié)炎有哪些 常用外用膏藥?

風濕性關節(jié)炎病在肌肉、關節(jié)、經(jīng)脈，膏藥外貼可使藥性從皮毛而入腠理，通經(jīng)活絡，較服藥更有有利的一面?，F(xiàn)將常用膏藥及使用方法介紹如下：

(1)傷濕止痛膏(橡皮貼膏)：功能驅風散寒，除濕通絡，活血止痛。使用時先將皮膚用溫水清洗擦干，貼于患處，用手掌將膏藥 *** ，使其粘在皮膚上。凡對橡皮膏過敏，皮膚糜爛有滲液者及外傷合并化膿者，不宜貼用。

與其功用類似的還有麝香虎骨膏、青海麝香膏、關節(jié)止痛膏等。臨床可任選一種使用。

(2)狗皮膏(膏藥)：功能祛風散寒除濕，舒筋活絡止痛。使用時將膏藥加溫軟化后，貼于患處。

與其功用類似的還有萬靈筋骨膏、追風膏、老鸛草膏等，亦可選用。

(3)武力拔寒散(散劑)：功能祛風除濕，通陽活血，止痛消腫。用時取藥適量，以雞蛋清略加溫開水或人乳與藥調(diào)成糊狀，分攤在蠟紙上，貼于穴位或患處。使用時注意忌生冷，不可內(nèi)服。皮膚貼藥處10天內(nèi)不可用水洗。臍輪、腳心等處不可貼用。兒童、體弱及浮腫者忌用。

(4)五虎散(散劑)：功能與武力拔寒散相同，使用時以白酒調(diào)勻，敷于患處。除外敷外，本散也可內(nèi)服。每次6g，用溫黃酒或溫開水送服。

治療風濕性關節(jié)炎有哪些藥敷療法?

外敷療法：本法是將藥物局部或穴位外敷。有促進局部血液循環(huán)，散寒祛濕，消腫止痛的作用。

(1)菖蒲、小茴香各60g，食鹽500g，同炒熱，布包，燙患處。適用于肢體關節(jié)冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。

(2)石蒜、生姜、蔥適量搗爛，外敷患處。適用于關節(jié)疼痛，怕風畏寒者。

(3)新鮮骨碎補3～5根搗爛敷患處。適用于關節(jié)冷痛者。每次5～10分鐘即可見效。

(4)桃仁、白芥子各6g研細末，用適量蛋清調(diào)成糊狀，外敷關節(jié)痛處，3～4小時可止痛。注意不可久敷。

(5)如意金黃膏涂患處，用紗布蓋好，每日換1次。適用于關節(jié)紅腫者。

(6)仙人掌適量搗成泥狀，涂敷患處。

(7)鮮紫花地丁適量，搗爛敷患處。

(8)蒲公英120g，加水煮成藥液，用毛巾浸透，濕敷患處。

(9)山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調(diào)成糊狀，敷痛處。敷處現(xiàn)青色，無礙，數(shù)日可退。

(10)綠豆粉和雞蛋清調(diào)敷患處。

以上6～10療法，均適用于關節(jié)紅腫灼熱、疼痛劇烈、得冷則舒、屈伸不利者。有較好的清熱、消腫、止痛作用。

(11)坎離砂(熨劑)：用鐵屑和醋混合后，產(chǎn)生溫熱效應，直接熨敷局部。已被制成外用熨劑成藥。適用于肢體關節(jié)冷痛、重著，或痛處有腫脹者。

針灸可以治療風濕性關節(jié)炎嗎?

針灸治療風濕性關節(jié)炎有一定療效。治療中，根據(jù)不同的疼痛部位選取相應的穴位。如肩關節(jié)痛，取肩前、三角?。恢怅P節(jié)痛，取曲池、尺澤、手三里；腕關節(jié)痛，取陽池、外關、合谷；髖關節(jié)痛，取秩邊、環(huán)跳、殷門；膝關節(jié)痛，取陽陵泉、犢鼻、伏兔、足三里；踝關節(jié)痛，取丘墟、昆侖、解溪、太溪、承山。針刺手法，急性期用瀉法，強 *** ，甚或用三棱針點刺放血，放血量為0.5～1.0ml。慢性期用平補平瀉，中等 *** ，并可酌加溫針或艾灸。除手法外，還可采用電針，以加強 *** ，提高療效。

治療風濕性關節(jié)炎常用的新針療法有哪些?

療法1

(1)取穴：外關、曲池、手三里、足三里、外膝眼、陽陵泉、血海、風市、環(huán)跳、條口、絕骨、昆侖、腎俞、命門、至陰、阿是穴。

(2)藥物及方法：選用復方馬錢子注射液，根據(jù)患病部位，每次選穴2～3個，每次注射0.5 ～1ml藥液，日1次，7次為1療程，療程間隔4～7日。

療法2

(1)取穴：上肢取外關為主穴，配曲池、合谷；下肢取陽陵泉為主穴，配絕骨、解溪；腰背取大杼為主穴，配大椎、身柱、至陽、陽關、命門。

(2)藥物及方法：用鳳仙透骨草、骨碎補注射液，每次選3～6個穴位，每穴注藥0.5～0.8ml。10次為1療程，隔日1次，3個療程后休息2～4周。

療法3

(1)取穴：①膝眼、鶴頂、陽關、曲泉、委中。②梁丘、血海、陰陵泉、陽陵泉。③足三里、三陰交、昆侖、照海。

(2)方法：每次取各組的1～3穴，隔日1次，交替取穴。用28號毫針5～6寸及電針機。用捻轉瀉法，重 *** ，留針20～30分鐘，5～10分鐘行針1次。電針用疏密波20～30分鐘， *** 強度以能耐受為度，10次為1療程。

推拿治療風濕性關節(jié)炎有哪些方法?

推拿法(一)

(1)取穴；指掌關節(jié)取合谷、后溪、二間、中渚、勞宮、四縫；腕關節(jié)取曲池、天井、小海、手三里、等；肩關節(jié)取肩貞、天宗、肩井、臂?；踝關節(jié)取昆侖、丘墟、懸鐘、解溪、商丘、太溪、申脈；膝關節(jié)取膝眼、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里；髖關節(jié)取環(huán)跳、秩邊、髀關、承扶；下頜關節(jié)取下關、合谷、翳風、頰車、內(nèi)庭；脊柱關節(jié)取病變部位相應的督脈和膀胱經(jīng)有關穴位。

(2)操作手法

①上肢：a.患者取仰臥或坐位，先用推法和一指禪推法，繼用滾法、揉法，沿指、腕、肘反復施術，在受累關節(jié)處作重點治療。b.捻指間關節(jié)；按掐四縫、勞宮；點陽溪、大陵、曲澤，拿合谷、曲池、肩井。c.屈伸、搖、搓、拔伸各受累關節(jié)。d.擦熱患處再施拍打諸法，使熱透入關節(jié)。

②下肢：a.患者取臥位，先用推法和一指禪推法沿足太陽經(jīng)施推、滾、揉、運諸法。b. 拿太溪、昆侖、委中；點承扶、環(huán)跳、秩邊；擦熱患處再施拍打諸手法，使熱透入關節(jié)。

③下頜關節(jié)：凡下頜關節(jié)受累者可推下關，頰車；按太陽、翳風、外關；拿合谷、內(nèi)庭。

以上推拿隔日1次，30次為1療程。療程間休息期內(nèi)囑患者進行關節(jié)功能鍛煉。1月后再進行下1療程治療。

推拿法(二)

(1)病變在四肢者

①取穴：以病變關節(jié)為治療重點。常取八邪、陽溪、陽池、陽谷、內(nèi)關、外關、后溪、小海、天井、曲池、曲澤、肩貞、天宗、八風、商丘、解溪、丘墟、照海、昆侖、太溪、申脈、飛揚、承山、懸鐘、陰陵泉、陽陵泉、膝眼、鶴頂、血海、梁丘、秩邊、環(huán)跳、承扶。

②操作手法：a.患者取坐姿，術者按常規(guī)用滾法在患肢手臂內(nèi)、外側施治。從肩至腕部，上下往返3～4遍。b.接上勢，術者循患臂上下循經(jīng)用拿法，同時重點在肩、肘、腕部配合按、揉曲池、曲澤、手三里、合谷等穴。指間關節(jié)作捻法，然后在病變關節(jié)施以按揉局部穴位以痛為俞。最后再用揉法施于患肢，并配合被動活動有關關節(jié)而結束上肢治療。時間約10分鐘。c.患者仰臥，術者一手握住患者踝關節(jié)上方，另一手以滾法從大腿前部及內(nèi)、外側至小腿外側施術，同時被動伸展活動下肢。隨即在踝關節(jié)處以滾法治療，同時伸展內(nèi)、外翻活動該關節(jié)。再循髖、膝關節(jié)、踝關節(jié)上下先按揉伏兔、梁丘、丘墟、八風等穴。時間約10分鐘。d.患者俯臥，術者以滾法施于臀部至小腿后側，并重點施術于髖、膝關節(jié)，然后再按揉環(huán)跳、秩邊、承扶、承山、委中、飛揚、懸鐘、太溪、申脈、昆侖等穴。時間約5分鐘。

(2)病變在脊柱者

①取穴：以脊柱兩旁肌肉為治療重點。常取夾脊、大椎、大杼、風門、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞、命門、志室、腰陽關穴。

②操作手法：a.患者俯臥，在患者腰背部沿脊柱及其兩側用滾法施術，并配合后抬腿活動，時間約5分鐘。b.患者取坐姿，術者于后方用滾法、拿法交替施于頸項兩側及肩部，同時配合頸部左右旋轉及俯臥活動，再拿肩井，時間約2分鐘。c.接上勢，用按揉法從頸至腰臀部循經(jīng)施于上述穴位，先取夾脊，再取其余穴位，最后平推脊柱以熱為度(本過程患者坐姿 和俯臥均可)，再按肩井結束治療。時間約10分鐘。

以上治療連續(xù)10天為1療程，每天治療1次，療程間休息3～6天左右。

藥酒能治療風濕性關節(jié)炎嗎?

酒性辛溫走竄，有祛風散寒，舒筋活血的作用。用酒將治療風寒濕痹之有效中藥進行炮制，則藥力借酒力通達四肢關節(jié)，使氣血行而風濕除，筋骨強而痹病愈。長期飲用對治療慢性風濕性關節(jié)炎有較好療效。

常用的有虎骨酒、史國公藥酒治療風濕痹痛兼有肝腎虧虛；馮了性藥酒治療痹證之寒濕偏重者；三蛇藥酒治療風痹肌膚不仁；丁公藤風濕藥酒治療瘀血痹痛；五加皮酒治療痹證而有中氣不足者。此外還有虎骨木瓜酒、虎骨追風酒、豹骨木瓜酒，參茸虎骨酒，蘄蛇藥酒等等。也可用威靈仙、牛膝、杜仲、木瓜、桑枝、黨參、黃芪、當歸、白芍等中藥1～3味，加入酒中浸泡，自制成藥酒。每次10～15ml，每日2次。

服用藥酒應注意陰虛有熱或外感風熱或風濕熱痹以及高血壓、孕婦等均應禁服。還應注意藥酒內(nèi)不要兌入其他酒類或就果菜飲用。

除內(nèi)服外，史國公藥酒、虎骨酒、木瓜酒等還可擦患部，或加點穴 *** ，或加用小木棒叩擊，亦有一定療效。

治療風濕性關節(jié)炎常用哪些藥酒?

(1)三蛇酒

藥物組成：烏梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，生地500g，冰糖5000g，白酒100kg。

將三種蛇剁去頭，用酒洗潤切成短節(jié)干燥，冰糖加熱熔化待用。將白酒裝入酒壇。三蛇、生地直接倒入酒中，加蓋密閉，每天攪拌1次，10～15天開壇過濾，加入冰糖即可。

功效：除風祛濕，溫經(jīng)散寒，通絡止痛。

主治：風寒濕痹。

用法：每次5ml，每日3次。

(2)馮了性藥酒

藥物組成：羌活、威靈仙、五加皮、丁公藤、桂枝、獨活、青蒿子、麻黃、白芷、小茴香、當歸、川芎、梔子、防己、白酒。

功效：祛風散寒，活血通絡。

主治：適用于痹病風濕痹阻證。

用法：每次10ml，每日1次。

(3)除濕酒

藥物組成：虎骨(豹骨代)、防己、云苓、杜仲、松節(jié)、秦艽、狗脊、茄根各12g，續(xù)斷、伸筋草各9g，獨活、蠶矢各6g，木瓜、枸杞、蒼耳子、?薟草各12g，桑枝15g，牛膝12g。

將上藥浸于糧酒2500g中，過5日即成。

功效：除風散寒，祛濕通絡。

主治：風寒濕痹證。

用法：口服，每次10ml，每日1次。

(4)虎骨木瓜酒

藥物組成：制虎骨(豹骨代)、當歸、川芎、續(xù)斷、五加皮、川牛膝、天麻、紅花、白茄根各50g，桑枝200g，秦艽、防風各25g，木瓜150g。

上藥共研粗末，以絹盛，浸入好高粱酒10kg中，浸至7日，濾去渣，澄清后加冰糖1kg。

功效：散寒除風，祛濕通絡，活瘀止痛。

主治：風寒濕痹證。

用法：隨量飲用。

(5)木瓜牛膝酒

藥物組成：木瓜120g，牛膝60g，桑寄生60g。將上藥浸入大曲酒500ml中7天。

功效：活血化瘀，通絡止痛。

主治：風濕性關節(jié)炎屬瘀血痹阻者。

用法：每服10ml，每日2次。

治療風濕性關節(jié)炎有哪些物理療法?

物理療法可促進氣血運行，舒筋通絡，減輕疼痛。常用的物理療法有：

(1)離子導入：干姜、桂枝、赤芍、當歸各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黃、乳香各 1g，裝入25cm×15cm的袋中，縫合置蒸鍋內(nèi)加熱至氣透出布袋，取出稍降溫至40℃～42℃ ，熱敷患處加直流電導入。

(2)紅外線照射：腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。

(3)蠟療：將蠟袋加溫軟化后，置于患處，每日1次，每次15～20分鐘。

(4) *** 療法：可先用推、理、揉手法，輕輕 *** ，使患部肌肉松弛，氣血暢行；繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的；最后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

以上療法可單獨實施，也可相互結合。如熏洗后加 *** 或理療，紅外線照射后加外敷等。進行各種輔助療法時，應加注意。采用熱療時，如熏洗、蠟療不要燙傷皮膚；外敷藥有不少對皮膚 *** 性較大，應每日或及時更換，不可久敷； *** 時切忌用猛力、暴力，以免造成骨折等。

治療風濕性關節(jié)炎有哪些食療方?

風濕性關節(jié)炎患者在治療用藥的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功?，F(xiàn)將幾種食療方介紹如下：

(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

(2)鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。

(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。

(7)蔥白粥；煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。

(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

(9)川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服?；颊哂袩嵝蕴弁?，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛。

(10)老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

(11)豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。

治療風濕性關節(jié)炎常用的中草藥有哪些?

治療風濕性關節(jié)炎的中草藥，按其主要功用分為以下幾類：

(1)疏散風邪：獨活、羌活、防風、麻黃。

(2)溫經(jīng)散寒：熟附子、川烏、草烏、桂枝、細辛。

(3)除濕蠲痹：苡仁、防己、蒼術、萆?、蠶沙、木瓜、茯苓、豬苓、澤瀉、滑石。

(4)清熱通痹：知母、黃柏、石膏、銀花、連翹、板藍根、大青葉、忍冬藤、生地、赤芍、丹皮。

(5)通經(jīng)活絡：?薟草、絡石藤、忍冬藤、秦艽、松節(jié)、伸筋草、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山龍、姜黃。

(6)搜風剔絡：全蝎、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房。

(7)活血化瘀：桃仁、紅花、當歸尾、赤芍、乳香、沒藥、五靈脂。

(8)化痰散結：半夏、茯苓、陳皮、制南星、白芥子、象貝。

(9)益氣養(yǎng)血：黃芪、黨參、當歸、白芍、熟地、雞血藤。

(10)補腎壯骨：熟地、補骨脂、骨碎補、淫羊藿、狗脊、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草。

治療風濕性關節(jié)炎有哪些常用古方和經(jīng)驗方?

(1)古方：

①柴葛解肌湯(《傷寒六書》)：柴胡、葛根、甘草、黃芩、羌活、白芷、芍藥、桔梗、石膏。適用于風濕性關節(jié)炎之惡寒發(fā)熱，關節(jié)疼痛，肌肉酸楚，中醫(yī)辨證為風熱在表者。

②羌活勝濕湯(《內(nèi)外傷辨惑論》)：羌活、獨活、藁本、防風、川芎、炙甘草、蔓荊子。適用于風濕性關節(jié)炎之頭痛頭重，腰背重痛，惡寒微熱，中醫(yī)辨證為風濕在表者。

③三痹湯(《婦人良方》)：獨活、秦艽、防風、細辛、當歸、芍藥、川芎、干地黃、杜仲、牛膝、黨參、茯苓、甘草、肉桂心、黃芪、續(xù)斷、生姜。適用于風濕性關節(jié)炎日久不愈，腰膝冷痛，手足拘攣，中醫(yī)辨證為風寒濕痹，屬于肝腎兩虧，氣血不足者。

④蠲痹湯(《百一選方》)：羌活、姜黃、當歸(酒浸)、黃芪(蜜炙)、赤芍、防風、炙甘草、生姜。適用于風濕性關節(jié)炎關節(jié)游走疼痛，尤以項背、肩肘疼痛為甚，中醫(yī)辨證為風痹者。

⑤宣痹湯(《溫病條辨》)：防己、杏仁、連翹、滑石、苡仁、半夏、蠶沙、赤小豆皮、梔子。適用于風濕性關節(jié)炎骨節(jié)煩疼，活動不利，寒戰(zhàn)熱盛，中醫(yī)辨證為濕熱痹者。

⑥加減木防己湯(《溫病條辨》)：木防己、石膏、桂枝、苡仁、滑石、通草、杏仁。適用于風濕性關節(jié)炎急性期，關節(jié)紅腫熱痛者。

⑦烏頭湯(《金匱要略》)：烏頭、麻黃、黃芪、芍藥、甘草、蜂蜜。適用于風濕性關節(jié)炎關節(jié)劇痛，喜暖惡寒者。

⑧桂枝芍藥知母湯(《金匱要略》)：桂枝、芍藥、炙甘草、麻黃、白術、知母、防風、炮附子、生姜。適用于風濕性關節(jié)炎關節(jié)冷痛，按之熱感，或關節(jié)紅腫，但觸之不熱，遇寒痛甚者。

⑨桃紅飲(《類證治裁》)：桃仁、紅花、川芎、歸尾、威靈仙。適用于風濕性關節(jié)炎關節(jié)疼痛，痛有定處，腫脹難消，活動不利者。

?10?身痛逐瘀湯(《醫(yī)林改錯》)：秦艽、川芎、桃仁、紅花、甘草、羌活、沒藥、香附、五靈脂、牛膝、地龍、當歸。適用于風濕性關節(jié)炎痛有定處如針刺，肌膚青紫，舌紫脈澀者。

(2)經(jīng)驗方：

①張文芝經(jīng)驗方：雙花、蒲公英、生石膏、龍膽草、土茯苓、虎杖、生地、木通、赤芍、桃仁、蟬衣、炙水蛭、烏梅、甘草，嫩桑枝或鮮蘆根適量煮湯代水。適用于急性風濕熱關節(jié)紅腫疼痛，惡寒發(fā)熱，皮膚結節(jié)紅斑者。黃柏、黃精、鱉甲、秦艽、木瓜、防己、絲瓜絡、威靈仙、青蒿、忍冬藤、雞血藤、夜交藤、地龍、五味子、嫩桑枝或鮮蘆根適量煮湯代水。適用于急性風濕熱高熱已退，關節(jié)紅腫漸消，但仍有低熱，口干，關節(jié)疼痛者。黃芪、黃精、雞血藤、丹參、青蒿、千年健、龜板膠、地龍、桂枝、白蔻、雞內(nèi)金、土元、枸杞、桂圓、茉莉花、夏枯草。適用于急性風濕熱恢復期。

②雷在彪經(jīng)驗方：防風、桂枝、白芍、當歸、羌活、獨活、白術、苡仁、細辛、黃芪。適用于慢性風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹者。

③姚慶云經(jīng)驗方：桂枝、雞血藤、制川草烏、白芍、當歸、黃芪、防風、炙甘草。治療慢性風濕性關節(jié)炎，在本方的基礎上根據(jù)風寒濕的偏重及關節(jié)疼痛的部位對癥加減。

④朱思純經(jīng)驗方(“痹痛靈”)：苡仁、牛膝、蒼術、木瓜、香附、防己、當歸、乳香、沒藥、桃仁、紅花、地龍、桂枝、蘇梗、烏藥、秦艽、川芎、甘草。水煎煮酒送服。治療風濕性關節(jié)炎關節(jié)疼痛，經(jīng)久不愈者。

風濕性關節(jié)炎患者如何調(diào)理日常生活?

風濕性關節(jié)炎患者，為促進疾病的恢復，在日常生活中應注意以下幾點：

(1)居住的房屋應通風、向陽，保持空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。

(2)洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

(3)出汗較多者，須用干毛巾及時擦干，衣服汗?jié)窈髴皶r更換，避免受風。

(4)注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。

(5)保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，努力學習，積極工作，心胸寬廣，愉快生活。

(6)堅持鍛煉身體，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。

風濕性關節(jié)炎患者的飲食應注意什么?

風濕性關節(jié)炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣 *** 及生冷、油膩之物。飲食應注意以下幾點：

(1)飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

(2)飲食宜清淡。風濕性關節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

(4)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

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