風(fēng)濕腳痛的食療調(diào)理方法(風(fēng)濕病，痛風(fēng)病人的食療法)

風(fēng)濕疾病一直是一種比較難治性的疾病類型，而且多發(fā)生在中老年人群中哦，會(huì)出現(xiàn)腰痛，關(guān)節(jié)疼等等的一些問(wèn)題，如果出現(xiàn)了風(fēng)濕腳痛的話，如何去調(diào)理呢，一些祛風(fēng)濕的藥物是不能少的呢，還有一些食療的方法，來(lái)看看風(fēng)濕腳痛的食療調(diào)理方法吧。

1、豬腳伸筋湯

苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物。這樣的食療方法可以起到祛濕的作用，對(duì)于風(fēng)濕疾病有很好預(yù)防的作用和效果哦、

2、赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。赤小豆可以有祛濕的作用，對(duì)于祛風(fēng)濕有幫助作用哦。

3、蔥白粥

煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。

4、生姜雞

用剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。這樣的一款食譜可以有緩解關(guān)節(jié)疼的作用，對(duì)于風(fēng)濕疾病有調(diào)理的作用。

5、鹿茸雞

以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

風(fēng)濕腳痛的食療調(diào)理的方法，你都知道了吧，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果。而且也可以有祛濕去痛的作用，如果你也有風(fēng)濕腳痛的話，這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯(cuò)的呢。

風(fēng)濕病，痛風(fēng)病人的食療法

風(fēng)濕病、痛風(fēng)來(lái)說(shuō)的話，怎么來(lái)治療呢？只要找出原因來(lái)，其實(shí)要徹底根治應(yīng)該還是有希望的，除非是非常非常嚴(yán)重，去到晚期了，壽將盡了，就是沒(méi)有方法，否則應(yīng)該還是有希望；但是如果你方法不對(duì)，就可能越搞越糟。藥師法門(mén)就是講我們要吃好，要睡好，要心情好。這也是我們身體能夠長(zhǎng)久健康的一個(gè)保障。

對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，具體怎么辦呢？

首先要吃好，吃好應(yīng)該包括十個(gè)方面：

1、不要吃油膩的食物。

2、不能夠喝酒，尤其是禁止喝啤酒。

3、應(yīng)該要大量地喝水。大量喝水以后把尿酸晶排出來(lái)，你可以喝一點(diǎn)粥，粥里面放一點(diǎn)點(diǎn)堿，酸堿中和就會(huì)促進(jìn)尿酸排出來(lái)。

4、預(yù)防肥胖。

5、防止高血脂。

6、合理用藥，用藥不合理也會(huì)導(dǎo)致尿酸過(guò)高，防止由藥物引發(fā)的血尿酸增高，比方說(shuō)你長(zhǎng)期打青霉素，長(zhǎng)期服用阿斯匹林，本來(lái)腎小管能夠正常地排泄尿酸，這樣子就會(huì)抑制腎小管排泄尿酸，留下很多尿酸。

7、要吃一些保健的食物。比方我們昨天說(shuō)的，吃燉木瓜?？梢阅靡恍┠竟希蟾攀?00克，蘋(píng)果5克，豌豆300克，粳米50克，可以適當(dāng)?shù)丶右稽c(diǎn)白糖，50克到100克。對(duì)于那種風(fēng)濕病人，可以用這個(gè)方法幫助到他，因?yàn)槟竟媳旧砭陀幸粋€(gè)袪濕和舒筋絡(luò)的作用。

還有一種就是叫做虎杖芽，一種草，可以涼拌，比較嫩的虎杖芽，春夏都有的，如果你把它采集起來(lái)，春天、夏天當(dāng)然吃新鮮的，秋冬可以吃干的，也是有作用的。涼拌一下，150克應(yīng)該也是有幫助的。這是對(duì)于風(fēng)濕寒痹型的痛風(fēng)有作用，就是說(shuō)他有痛風(fēng)，覺(jué)得手腳都冷，寒痹型的就可以用這個(gè)方法。用木瓜這些來(lái)治療，食療法嘛。

如果是風(fēng)濕熱痹型的，就可以炒絲瓜；對(duì)于那種肝腎陰虛型的痛風(fēng)，用天麻和杜仲各15克來(lái)調(diào)理，可以放一點(diǎn)米，熬稀飯也是可以的。

8、吃中藥的話，三痹湯應(yīng)該是可以。

9、如果用藏藥，如意珍寶丸和二十五味兒茶丸，這些應(yīng)該也是有幫助。如果是痛得很厲害、很急……要知道中藥和藏藥，它只能夠治療慢性病，慢慢發(fā)揮效果，如果你運(yùn)用得好，應(yīng)該是有方法可以根治；如果你來(lái)得很急，它效果是很難發(fā)揮。如果突然很急、很痛的時(shí)候，就可以用西醫(yī)的秋水仙堿。大部分現(xiàn)在都是用這個(gè)了，這個(gè)止痛消腫的效果就很快，但是要少用，因?yàn)殚L(zhǎng)期用進(jìn)一步會(huì)傷害到你的五臟六腑。

10、適當(dāng)?shù)厥艹职岁P(guān)齋戒。

患上風(fēng)濕腳疼該怎么辦

風(fēng)濕、痛風(fēng)治療

痛風(fēng)是由于嘌呤代謝發(fā)生障礙,血液和組織中積聚大量尿酸和尿酸鹽而引起。癥狀是手指、腳趾、膝、肘等關(guān)節(jié)疼痛腫脹，甚至變形。
痛風(fēng)，是由于長(zhǎng)期在風(fēng)濕寒的環(huán)境下而導(dǎo)致的；因此，應(yīng)該遠(yuǎn)離風(fēng)濕寒的環(huán)境，生活在相對(duì)溫暖干燥的環(huán)境下。痛風(fēng)，可以少吃酸性食品，少攝入鹽；吃海鮮喝啤酒，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
教學(xué)視頻指出：

中醫(yī)的歷節(jié)病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游蕩，類似于西醫(yī)的痛風(fēng)、風(fēng)濕病。臨床上，按照癥狀分為三種：

（1）風(fēng)痹，癥狀是又麻又痛：風(fēng)濕相摶，骨節(jié)疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風(fēng)不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。

（2）血痹，癥狀是麻而不痛：血痹，陰陽(yáng)俱微，寸口關(guān)上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風(fēng)痹癥，黃芪桂枝五物湯主之。

（3）歷節(jié)，癥狀是但痛不麻：諸肢節(jié)疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍藥知母湯主之。針對(duì)膝蓋痛。

病歷節(jié)，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴(yán)格按照要求制作使用，心臟病患者不能使用。
?咨詢中醫(yī)師。

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