嘔吐的情況是我們大家都比較容易出現(xiàn)的情況了，這是我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的情況了
酸甜類的食物
適當(dāng)?shù)某砸恍┧崽痤惖氖澄锟梢赃_(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果
易于消化的食物
如果我們出現(xiàn)了嘔吐的問題，那么我們就推薦大家盡量多吃一些容易消化的食物
上面就給大家介紹了降逆止嘔的飲食選擇
孕媽媽在孕期階段會(huì)很容易出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象哦
麥門冬粥
功效：安胎，降逆
配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克
制作：將薏米
生姜烏梅
功效：和胃止嘔
配料：烏梅肉
制作：將烏梅肉
姜汁牛奶
功效：益胃
配料：鮮牛奶200克，生姜汁10克
制作：將鮮牛奶、生姜汁
砂仁蒸鯽魚
功效：利濕止嘔。
配料：鮮鯽魚250克
制作：砂仁研成細(xì)末;鮮鯽魚去鱗和內(nèi)臟將醬油、鹽
姜汁炒糯米
功效：補(bǔ)中益氣
配料：糯米250克，生姜汁3匙
制作：炒鍋放在文火上倒入糯米
緩解孕吐的一些食療方法，你學(xué)會(huì)了嗎
經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)腸胃不適
芒果
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸
蘋果
蘋果味甘
、性涼，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且也可以補(bǔ)充果膠，對(duì)于緩解脾胃虛弱有好處，還可以降逆止嘔。蘋果可以清熱解毒，還可以滋陰緩解腹瀉，對(duì)于預(yù)防嘔吐有好處。木瓜
木瓜含木瓜酵素
，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒如何緩解降逆止嘔的問題，上面的這些具有降逆止嘔的食物可以試試
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