極泉穴的作用,按摩能夠起到好處多

對于現(xiàn)在的朋友們來說，中醫(yī)是大家非常重視的了，這是我們大家都是非常不錯的了，我們是可以選擇通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法來進行養(yǎng)生的了，而按摩穴位就是非常好的方法了，而極泉穴就是比較重要的一個穴位了，那么極泉穴怎么樣呢，一起看看吧。

我們按摩極泉穴是非常有好處的了，首先是可以幫助我們促進心臟的健康哦，我們按摩的時候可以伸出左臂，用右手拇指伸入左側腋窩內，用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。彈撥時會有條索感，此時手指用力向內勾按，速度不要過急，以有明顯酸麻感，并向肩部、上肢發(fā)散為好。

此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。中醫(yī)認為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注于心，而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經的起始穴，它與心相連，集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經和血管。

因此，對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用，對于心臟供血不足，經常出現(xiàn)心悸、心痛癥狀的人來說，經常彈撥極泉，不失為一個簡便易行的保健方法。

這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。經常彈撥極泉穴具有使氣血流通的作用，可寬胸理氣，養(yǎng)護心肺。這樣就可以很好的幫助我們保護氣血的健康了，這對于我們人體來說是很有好處的，這是我們大家不能錯過的哦。

極泉穴最好的按摩方式是彈撥，但彈撥時并非越用力越好，彈撥的力度應柔和，動作應連貫，忌用暴力。每次彈撥的量應因人而異，適度彈撥即可，一般彈撥10次左右。左上臂稍外展，暴露腋下極泉穴，用右手食指、中指并攏摸到左極泉穴，并在穴位附近找到條索狀物，此時，固定食指、中指并使指尖輕輕上扣，一前一后地來回彈撥條索狀物，彈撥時會有全手電麻感，每次彈撥10次左右即可，如果我們可以經常的去按摩這樣的穴位，那么就可以很好的促進我們的心臟健康了，這對我們人體健康來說是很有好處的哦。

上面我們就給大家介紹了極泉穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇去按摩極泉穴是很不錯的了，特別是可以促進我們的心肺健康了，這對我們的健康是很有好處的，這對我們人體來說是非常有幫助的，特別是對于心臟存在的問題來說，是很有好處的。

極泉穴的位置在哪 它的功效有哪些

我們生活中總有這樣那樣的突發(fā)事件，輕如胸悶惡心、干嘔、心悸;重如冠心病、心臟病、心絞痛等等一系列問題，而除了撥打120等待救援之外，我們還可以做一些人為的努力，彈撥心經上的極泉穴，為病人爭取寶貴的時間。

如何快速的找到極泉穴，以為我們節(jié)省不必要的時間浪費呢?有一個很快的方式，上臂高高向外展開，腋窩的頂點可觸摸到動脈搏動，然后用手指按壓感覺有酸脹感的位置便是極泉穴了;或者彎屈肘關節(jié)，用手掌按于后枕，同樣也是感受脈搏的搏動，這里就是我們要找的極泉穴了。

說了半天極泉穴的神奇功效，仿佛什么病都可以醫(yī)治，那么，極泉穴這個神奇的穴位它具體有什么功效呢?極泉穴主治胸悶氣短，胃痛，心痛心悸，脅肋疼痛，手指脹痛，氣短，肩臂疼痛，咽干煩渴，上肢不遂，偏癱，干嘔，瘰疬，腋臭。

不論是現(xiàn)代醫(yī)學還是古代中醫(yī)，都對極泉穴有著極高的重視?，F(xiàn)代醫(yī)療使用極泉治療頸淋巴結核、胸膜炎、心包炎、肋間神經痛、冠心病、半身不遂;古代中醫(yī)則認為心臟是人的根本，人的三魂六魄，人的神志都有心來掌控，而極泉穴則緊鄰心臟，故而可謂是“兵家必爭之地”。

在中醫(yī)養(yǎng)生里，經常用手彈撥極泉穴則具有使氣血流通的作用，可以寬胸理氣，養(yǎng)護心肺。極泉穴的按摩方式最好是彈撥，但彈撥時也并非越用力越好，力度應該柔和一些，動作應連貫起來，切忌用暴力。每次彈撥的數量應該因人而異，相對適度的彈撥即可，一般人只需彈撥10次左右便足以。

在這充滿突發(fā)事件的生活中，能有一技之長，學會靈活使用極泉穴，將為我們的生活保駕護航，再也不用面對危機坐以待斃。在平淡的日常生活里，我們的身體也有了一個有效的養(yǎng)生之法。總而言之，極泉穴將是我們身體的一大好朋友。

按壓極泉穴可預防心血管病嗎

極泉穴對人體心血管疾病是有好處的，但不一定能預防的，經常按壓這個穴位，可以用于治療心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。
在平時需養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吃過多的高脂肪食物，都可以預防發(fā)生心血管疾病的。

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