牙齦腫痛上火,推薦四種去火食物

經(jīng)常上火的話會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的問(wèn)題，出現(xiàn)牙痛，食欲也會(huì)下降，所以要及時(shí)的去調(diào)理哦，如何去調(diào)理的呢，可以吃一些去火的食物哦，下面的這些食物就是不錯(cuò)的預(yù)防上火的食材哦，可以有去火的效果，趕緊試試這些食物的介紹吧。

第一，豆制品

秋季多攝入豆制品能夠有效的去火，緩解上火癥狀，它有清肺化痰等功效，適合秋季上火時(shí)食用。

第二，綠茶

綠茶是屬于涼性的食物，含有較多寒氣，食用后就是可以清楚體內(nèi)的涼氣，就起到了清熱去火的功效，如果在秋季出現(xiàn)了口干苦、喉嚨痛等癥狀，就可以喝綠茶來(lái)緩緩，不過(guò)，要注意的是脾胃虛寒的人不宜飲用。容易出現(xiàn)上火牙齦腫痛的話，可以飲用綠茶，可以有清熱解毒利咽喉的作用，而且還可以有去火的效果呢。

第三，白開(kāi)水

秋季氣候干燥，好多人因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的干燥、上火的現(xiàn)象。所以秋季就要多補(bǔ)充水份，喝白開(kāi)水最好，也可以喝淡鹽水或是蜂蜜水。白開(kāi)水可以清熱解毒，對(duì)于緩解上火啊還有氣候干燥有好處。

第四，冬瓜

冬瓜具有清熱解毒的功效，還有養(yǎng)胃，清除心火、皮火的功效。適量的吃點(diǎn)冬瓜對(duì)降火很有幫助。

第五，西紅柿

西紅柿本身屬于寒涼性食物，但是也有清熱解毒的功效，含有豐富的維生素c 和維生素a等，對(duì)于防止上火引起的牙齦出血，口腔潰瘍是有好處的。經(jīng)常吃西紅柿可以有預(yù)防牙齦出血的作用，而且還可以清熱解毒。

牙齦腫痛容易上火怎么辦呢，上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了，可以起到保健養(yǎng)生的作用和效果，而且還可以去火氣的哦，經(jīng)常吃一些冬瓜啊，還有豆制品，綠茶這些食材都是不錯(cuò)的哦，而且還可以有去火的效果。

牙齦腫痛吃什么食物

牙齦腫痛如果是根尖周炎引起，吃飯時(shí)不要吃太硬的東西，要吃點(diǎn)含糖分比較低的食物，避免其他牙齒出現(xiàn)齲壞；如果是其他原因引起的牙齦腫痛，又稱為上火引起，要降火，可以吃西瓜、南瓜、吃芹菜、蘿卜等，并且喝一些菊花茶和金銀花茶，都是有一定的緩解作用，可以起到清熱解毒的功效。另外，牙齦腫痛盡量吃流質(zhì)飲食，例如面條、稀飯、牛奶，如果吃雞蛋最好將雞蛋做成雞蛋羹等等，這一類比較好進(jìn)入以及比較好消化的食物。還有，吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力以，這樣患者恢復(fù)就會(huì)比較好。

吃什么能緩解上火牙齦痛？

吃多了辛辣的導(dǎo)致上火了，牙齦腫痛，牙齦上火了牙齦發(fā)紅增大，包裹牙齒的部分出現(xiàn)溝壑，容易暗藏食物垃圾和細(xì)菌。上火牙齦痛要干凈吃點(diǎn)降火的食物。免得火氣越來(lái)越大。那么吃什么能緩解上火牙齦痛？上火牙齦腫痛怎么治？我們來(lái)看一看。
1、上火牙齦腫痛吃什么
1、用生姜咬在痛處,含在口里。
2、在牙痛的地方點(diǎn)上蜂蜜,過(guò)幾分鐘,牙痛的問(wèn)題可以得到很有效的緩解。
3、多喝水,由其是對(duì)于一些由齷齒引起的細(xì)菌從而引起的牙疼問(wèn)題,多喝水就可以沖走口腔中的細(xì)菌起到一個(gè)緩解牙齒疼痛的作用。
4、陳醋,花椒,煮10分鐘,涼之后含在口里幾分鐘,可止牙痛。
5、把大蒜爛,然后溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)處,由其是對(duì)于一些牙周炎,牙髓炎引起的牙痛問(wèn)題效果由為明顯。
6、樟腦,冰塊適量,一起磨成細(xì)末,一起放在牙痛的地方。
7、咬個(gè)茶包,把茶葉袋放入水中用微波爐加熱,然后把多余的水分去掉,再把茶袋咬在牙疼的地方,牙疼的問(wèn)題瞬間就可以緩解了。
8、熱敷或冷敷,有助于緩解牙痛的問(wèn)題,或者喝一些熱湯,熱茶,或者冷敷。
9、溫鹽水涑口或含在口中,可以起到一個(gè)很好的止痛的作用。
10、堅(jiān)持刷牙,牙痛也要堅(jiān)持刷牙,可以促進(jìn)引起牙痛的細(xì)菌起到一個(gè)緩解的作用。
2、上火牙齦腫痛的食療
1、咸蛋蠔豉粥
將咸鴨蛋和干牡蠣肉以及大米準(zhǔn)備好,然后一起放入鍋中加入適量的清水熬煮成粥。連續(xù)服用半個(gè)月時(shí)間,能夠有效的治療虛火牙痛的情況。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
將皮蛋、水發(fā)腐竹、咸瘦豬肉、大米準(zhǔn)備好,然后一起放入鍋中熬煮成粥。連續(xù)服用三天時(shí)間,能夠有效治療那些由于虛火導(dǎo)致齲齒疼痛的情況。
3、蠔豉皮蛋鹽漬豬肉粥
將干牡蠣肉、皮蛋以及鹽漬瘦豬肉和大米準(zhǔn)備好,然后將所有準(zhǔn)備好的食材一起熬煮成粥。連續(xù)服用三天的時(shí)間,對(duì)于治療陰虛牙齒腫痛以及咽喉疼痛、聲音沙啞的患者非常有效。
4、牛膝生地黑豆粥
將牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆以及粳米準(zhǔn)備好,將所有的食材清洗干凈;地黃清洗干凈之后切碎一起放入鍋中用粳米熬煮成粥,起鍋之前將牛膝以及地黃的渣滓去掉,加入適量的食鹽調(diào)味之后則可以起鍋。這種方子對(duì)于治療體虛氣弱的患者非常的有好處。
5、貽貝蓯蓉黑豆粥
將貽貝、肉蓯蓉、黑豆準(zhǔn)備好,將所有的食材清洗干凈,肉蓯蓉切片備用;將所有準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮一個(gè)小時(shí)以上,然后每天服用一次汁水。
6、狗肝菜豆腐湯
將狗肝菜以及豆腐準(zhǔn)備好,然后將食材清洗干凈;將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮,煮熟之后取出狗肝菜,加入適量的調(diào)味料之后直接喝湯以及吃豆腐。這種方子能夠有效的治療肝火風(fēng)熱的牙痛情況,但是一些虛火旺盛的人群則是不能夠喝。
3、上火牙齦腫痛吃水果
1、西瓜:味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開(kāi)胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
2、甘蔗:味甘性寒,有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。
3、橄欖:味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫痛,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。
4、荸薺:味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
5、蘋果:味甘性涼,具有生津除煩,開(kāi)胃和脾,潤(rùn)肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動(dòng)脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
6、梨:味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
4、牙齦腫痛治療注意事項(xiàng)
1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。
2、發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。
3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。
6、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。
7、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
8、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。

牙上火了牙疼，吃什么能下火？

西瓜

味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開(kāi)胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利，對(duì)于牙痛上火有一定功效。

楊桃

清熱利咽、生津消煩。對(duì)上呼吸道炎癥有很好的療效，可以用來(lái)治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火癥狀。將楊桃清洗干凈，橫著切成五角星形狀，直接生吃，就有清涼降火的作用。楊桃每次食用1～2個(gè)即可，不可過(guò)量。

梨

梨是公認(rèn)的具有清熱降火，滋陰潤(rùn)肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補(bǔ)充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進(jìn)排便。由其是對(duì)于那些因?yàn)樯匣鸲鸬目诟缮嘣铮韲低匆约把劳椿颊邅?lái)說(shuō)吃梨更可以起到一個(gè)緩解的作用。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便、修復(fù)牙齦損傷、增強(qiáng)人體免疫力的作用。

有效治療上火牙疼的偏方

1、取五倍子10g，加水600ml，武火煎沸后改文火緩煎15分鐘，取汁約250ml，待藥汁溫度適口時(shí)喝一大口噙漱，不要咽下，稍待片該吐出，連續(xù)3次，須臾牙痛可止。為防復(fù)發(fā)，可連漱數(shù)次。

2、取細(xì)辛適量，夾于兩片生地之間，含于牙痛處，咬緊，一般3～5分鐘即可止痛。

3、取生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在牙痛處片刻，1次1換，反復(fù)數(shù)次。

4、取大蒜適量搗爛，溫?zé)岷蠓笤谕袋c(diǎn)上可以緩解牙痛癥狀。

5、將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時(shí)牙痛即消，并能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購(gòu)買)。

6、鮮石菖蒲30克，將其搗爛取汁，滴于患側(cè)耳孔，一次3滴，一日數(shù)次至痛止。

7、花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見(jiàn)效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。上火、神經(jīng)性、過(guò)敏性、蛀牙痛均可治愈。

8、大蒜泥填牙洞：新鮮蒜頭，搗成泥。取少許填入齲洞中，可止牙痛。

9、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方，不要咽下去，牙痛會(huì)立即止住。

10、取白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。

11、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齒牙齦上5～10鐘，每天1次，一般不超過(guò)3次。

12、花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。可治療牙經(jīng)常出血。

13、用指甲或指尖掐壓合谷穴(拇指骨與食指骨交叉處)，可使牙痛減輕或消除。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。

牙齦上火吃什么降火

秋天這種干燥的季節(jié)，一旦牙齦上火了，那是十分痛苦的一件事，對(duì)于我們?nèi)粘５娘嬍硶?huì)有極大的影響。稍微一不注意就特別容易上火，心情也變得暴躁。下面為大家介紹幾款降火的食品哦。

1.蜂蜜苦瓜汁

材料：苦瓜汁，礦泉水，冰塊，蜂蜜

避忌：

1、苦味食品不宜過(guò)量。過(guò)量易引起惡心、 嘔吐等。

2、苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的人更要少吃苦瓜。

3、苦瓜含奎寧，會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)， 孕婦也要慎食苦瓜。

4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過(guò)程中，易受到肉毒桿菌的污染。

方法：

1、將切好的苦瓜放到攪拌機(jī)里，加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜，再加幾塊冰塊，插上電源攪拌2-3分鐘即可；

2、將攪拌好的蔬果汁過(guò)濾一下；

3、過(guò)濾后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時(shí)后味道更佳。

作用：苦瓜汁具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。苦瓜汁的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用?？喙现兄挠行С煞挚梢砸种普＜?xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。

2.枸杞粥

枸杞粥制作起來(lái)時(shí)很簡(jiǎn)單的，我們?cè)谥谱髦靶枰獪?zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。

方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

功效：具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

3.西瓜汁

材料：西瓜半個(gè)。

方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次。

功效：具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

4.胡蘿卜鮮藕汁

材料：生胡蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤。

方法：我們把生胡蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁。

功效：含在嘴里面多次，用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。

5.胖大海

做法：藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會(huì)在水中泡開(kāi)，似開(kāi)花狀，即可服用。

用法：其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。

注意：但要注意：胖大海屬?zèng)鲂灾兴?，有虛寒癥狀者不宜久服。

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