游泳以后如何護(hù)理頭發(fā)才好(游泳頭發(fā)怎么辦)

游泳是我們每個(gè)人都比較喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，當(dāng)然了，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助我們強(qiáng)身健體，還有很不錯(cuò)的減肥做了，但是每次游泳以后，我們的頭發(fā)都會(huì)受到一定的傷害了，所以我們有用以后必須要做護(hù)理頭發(fā)的工作哦，那么游泳以后如何護(hù)理頭發(fā)呢?

1、每次游泳后用清水洗發(fā)，并可適當(dāng)搽些護(hù)發(fā)油。用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，在太陽的作用下它們對(duì)頭發(fā)很有害。

2、要避免用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，盡量讓其自然晾干。千萬不要?jiǎng)傆斡就昃陀秒姶碉L(fēng)吹干頭發(fā)，不然會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)受到損傷的，引發(fā)掉頭發(fā)現(xiàn)象也是常有的事。

3、每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)發(fā)絲造成損傷。

4、洗頭時(shí)要選用一些堿性盡可能小的溫和洗發(fā)水，之后使用護(hù)發(fā)素。

5、用一湯匙蛋黃醬(用蛋黃、橄欖油、檸檬汁制成)放在頭發(fā)上按摩，記得要多按摩一會(huì)兒哦，但是千萬不要用力太大，最后可以用清水多清洗幾次，對(duì)于頭發(fā)的好處是非常多的。

6、將醋或檸檬汁加入洗發(fā)水中，然后按合理發(fā)過程洗發(fā)，可以減少斷發(fā)，讓頭發(fā)更加柔韌。

7、在頭發(fā)感到干燥枯萎的時(shí)刻可以使用牛奶洗發(fā)，讓牛奶在頭發(fā)上逗留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤成效卻出乎意料。

8、為了防止陽光的損害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例組合，然后在出門前噴在頭發(fā)上，就能做好頭發(fā)的防曬工作了。

其實(shí)游泳以后護(hù)理頭發(fā)的方法也是非常的有講究的，上面我們也進(jìn)行了詳細(xì)的介紹了，所以我們大家在生活中就要多注意了，游泳以后一定不要忘記了做護(hù)理頭發(fā)的工作哦，這樣我們的發(fā)質(zhì)才會(huì)更好，更健康哦。

游泳頭發(fā)怎么辦

游泳池的水對(duì)頭發(fā)傷害很大。消毒水，漂白粉會(huì)使頭發(fā)的毛鱗片受到嚴(yán)重的損傷，頭發(fā)易斷裂、干枯。一些游泳池還有雜質(zhì)和臟東西，紫外線的照射也會(huì)使頭皮受刺激，如果是在海邊游泳，那么海水和細(xì)沙對(duì)頭發(fā)的傷害也是很大的。不及時(shí)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)，頭發(fā)易毛躁、干黃。

保護(hù)你的秀發(fā)不能忽視。

1、一定要戴游泳帽。游泳帽最好選用硅膠材質(zhì)的，透氣性和防水性都比較好。這樣可以有效的隔絕游泳池水或海水對(duì)頭發(fā)的傷害。

2、對(duì)于長發(fā)，要編好辮子再戴游泳帽，使頭發(fā)服帖易打理。可以在發(fā)尾處涂抹一些橄欖油。見過一些朋友事先涂抹護(hù)發(fā)素，我不是很推薦，一來容易污染池水，二來不小心護(hù)發(fā)素流下來，不慎入眼，會(huì)刺激傷害到眼睛。

3、游泳后盡快徹底清洗頭發(fā)，推薦這個(gè)時(shí)候用免蒸的焗油護(hù)發(fā)膏，加大對(duì)頭發(fā)的修護(hù)保養(yǎng)。最好回家后再做特殊護(hù)理或去專業(yè)發(fā)廊做保養(yǎng)，緩解、水合和凈化遭受外界侵害的頭皮，在釋放頭皮壓力的同時(shí)，給頭發(fā)恰當(dāng)?shù)暮亲o(hù)。

游泳后頭發(fā)為什么干澀？游泳后該如何保養(yǎng)頭發(fā)？

? ? ? ?在泳池和海邊必做的一件事就是游泳了，而游泳時(shí)不可避免的一件事就是水會(huì)被水浸濕。但無一例外地，去游泳了之后頭發(fā)總會(huì)變得很干澀，這是怎么回事？

一、游泳后頭發(fā)為什么會(huì)干澀

池水里含有堿性物質(zhì) ? ? 一般游泳館會(huì)用大量的堿性漂白粉或者是氯氣來對(duì)游泳池的水來進(jìn)行消毒和殺菌，但是頭發(fā)長時(shí)間浸泡在這樣的水里面就后對(duì)頭發(fā)造成一定的損害。因?yàn)槁人畷?huì)損傷頭發(fā)里面的膠原蛋白和毛鱗片，直至頭皮層，甚至還會(huì)破壞毛囊細(xì)胞的正常發(fā)育，從而導(dǎo)致頭發(fā)變得異常干澀甚至變得干枯毛躁更易掉發(fā)。

? ? 2.游泳池的降絮劑會(huì)吸附在頭發(fā)上

? ? 游泳池為了能夠沉淀顆粒雜質(zhì)會(huì)倒入很多降絮劑在游泳池水里面，降絮劑如果吸附在頭發(fā)上面會(huì)將游泳池中懸浮的顆粒附著在頭發(fā)上面，導(dǎo)致頭發(fā)附著上大量的雜質(zhì)，游泳回來會(huì)頭發(fā)就會(huì)變硬變粘，如果沒有好好護(hù)理的話頭發(fā)會(huì)更加干枯毛躁，發(fā)質(zhì)會(huì)越來越差。

? ? 3.游泳時(shí)頭發(fā)受紫外線照射

? ? 紫外線能把皮膚曬黑，自然也是會(huì)傷害到我們的頭發(fā)。游泳時(shí)一般時(shí)間較長，頭發(fā)會(huì)長時(shí)間暴露在太陽光下，強(qiáng)烈的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成一定的傷害。

二、游泳如何保養(yǎng)頭發(fā)

（一）游泳前

? ? 1.用淡水沖洗頭發(fā)

保證下水前后要用自來水（用礦泉水也可）沖洗頭發(fā)。這是為了防止那些化學(xué)物質(zhì)附著在你的頭發(fā)，為什么？把你的頭發(fā)想象成一塊海綿，如果已經(jīng)吸飽了干凈的水分，那吸收海水&泳池水的數(shù)量當(dāng)然要少得多。

? ? 2.給頭發(fā)涂抹護(hù)發(fā)素

鉆到水里之前先給頭發(fā)抹點(diǎn)護(hù)發(fā)素，讓頭發(fā)和水之間留點(diǎn)障礙（，減少水質(zhì)傷害發(fā)質(zhì)的機(jī)會(huì)。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水（鹽分也會(huì)傷害頭發(fā)）、陽光對(duì)頭發(fā)的損傷。

? ? 3.戴個(gè)泳帽

帶泳帽可以最好的隔絕頭發(fā)直接受到海水和陽光等的傷害。最為安全的辦法當(dāng)屬：先用凈水沖洗頭發(fā)，然后抹上護(hù)發(fā)素，最后戴上泳帽。這樣的三重手段是對(duì)頭發(fā)的最高級(jí)別呵護(hù)。

? ? 4.使用防曬噴霧

建議給頭發(fā)用專門的防曬噴霧，但是如果你沒有這樣的產(chǎn)品想要急救，那就用面部防曬噴霧來救急吧。建議使用面部防曬噴霧的時(shí)候應(yīng)該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在發(fā)絲上。在選擇噴霧時(shí)，應(yīng)該嘗試更加安全和輕薄的質(zhì)地和配方，這樣發(fā)絲才不會(huì)變得油膩厚重。

（二）游泳后

? ? 1.用淡水清洗頭發(fā)

每次游泳后用清水洗發(fā)，并可適當(dāng)搽些護(hù)發(fā)油。用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，在太陽的作用下它們對(duì)頭發(fā)很有害。

? ? 2.頭發(fā)自然晾干

要避免用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)，盡量讓其自然晾干。因電吹風(fēng)的局部溫度較高，熱能傳遞不勻，會(huì)使頭發(fā)受損。

? ? 3.細(xì)心梳理頭發(fā)

每次游泳之后，先將頭發(fā)徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物在梳頭時(shí)與頭發(fā)摩擦而對(duì)發(fā)絲造成損傷。

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