背部刮痧帶來(lái)的益處有哪些(女人后背刮痧有什么好處)

背部刮痧也是比較常見(jiàn)的刮痧方式，很多人喜歡這種刮痧的方式，因?yàn)檫@可以對(duì)健康帶來(lái)非常多的幫助，那么通過(guò)背部刮痧帶來(lái)的益處到底都有哪些呢？接下來(lái)小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望可以給那些不懂背部刮痧的人提供一些參考和幫助。

背部刮痧可以活血祛瘀

通過(guò)刮痧來(lái)活血祛瘀的效果是非常顯著的，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。如果自己出現(xiàn)了血瘀的情況，那么不妨選擇通過(guò)背部刮痧的方式來(lái)進(jìn)行改善，通常都能夠收獲很好的療效。

背部刮痧可以止痛鎮(zhèn)痛

很多出現(xiàn)疼痛性的疾病，那么也可以通過(guò)用背部刮痧的療法來(lái)進(jìn)行改善，背部刮痧，具有止痛鎮(zhèn)痛的作用，而且還可以提高自身的免疫力，預(yù)防一些病癥的出現(xiàn)，并且能夠調(diào)理輕度肺腑功能失調(diào)的問(wèn)題。

背部刮痧可以舒筋通絡(luò)

如果自己的經(jīng)絡(luò)不同，那么不妨試一試用背部刮痧的方式來(lái)進(jìn)行舒筋通絡(luò)。背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，那么出現(xiàn)的疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時(shí)還可以修復(fù)病灶。

背部刮痧可以排除毒素

背部刮痧，可以將自己體內(nèi)的毒素得到排除，刮痧過(guò)程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。

通過(guò)對(duì)背部刮痧，確實(shí)可以收獲非常多的保健益處，平時(shí)生活中如果自己出現(xiàn)了一些情況的話，那么都可以選擇用背部刮痧的方式來(lái)對(duì)自己的一些不良癥狀進(jìn)行改善，當(dāng)然這需要講究正確的方法，如果胡亂進(jìn)行刮痧的話，反而會(huì)造成一些不良的影響，所以一定要掌握正確的方式。

女人后背刮痧有什么好處

1、女人刮痧可促進(jìn)新陳代謝，排泄體內(nèi)毒素，緩解肌肉疼痛，并調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。定時(shí)刮痧可使體內(nèi)血液恢復(fù)到相對(duì)正常的狀態(tài)。如果有頸椎病，肩周炎，下背痛，則可通過(guò)刮痧緩解。
2、也可以刮痧穴位來(lái)減肥。刮痧的方法必須注意強(qiáng)度。刮痧后，最好不要立即洗澡。5至6個(gè)小時(shí)后洗澡以防止感冒。

背部刮痧的好處有哪些？

?背部刮痧具有代謝體毒活血消斑的功效，那么背部如何刮痧?下面就是我給大家整理的背部刮痧的好處，希望對(duì)你有用!
背部刮痧的好處
背部刮痧的原理是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng) *** 經(jīng)絡(luò)，使區(qū)域性皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。背部刮痧的好處如下：

1、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病等病理變化，而產(chǎn)生陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于陰平陽(yáng)秘，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。

2、活血化瘀

人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在區(qū)域性產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時(shí)在區(qū)域性或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血執(zhí)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

3、清熱消腫

根據(jù)中醫(yī)治法中熱則疾之的原理，通過(guò)放痧手法的 *** ，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。

4、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)

由痰溼所致的體表包塊及風(fēng)證，通過(guò)刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。

5、扶正祛邪

刮治病變相應(yīng)腧穴的面板，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開(kāi)啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通。
背部如何刮痧
1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與面板傾斜45度，由上至下***大椎~骶骨***刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5~8次，直至出痧。

2、用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸。

3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫。

4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)***內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置***。

5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可***不可刮在肋骨上***，以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。

6、化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。

每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開(kāi)為宜。另外，刮痧后面板表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱(chēng)為“出痧”.這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。
背部刮痧后注意事項(xiàng)
1、背部刮痧后飲熱水一杯

刮痧過(guò)程中會(huì)使汗水排泄，邪氣外排，會(huì)消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

2、背部刮痧后洗浴的時(shí)間

刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍面板毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

3、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以面板上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時(shí)可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。

4、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物，還要針對(duì)性地調(diào)理臟腑營(yíng)養(yǎng)。

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