食療方法調(diào)理咽喉腫痛發(fā)炎(咽喉疼痛，吃什么食物好??？)

你是否有過(guò)咽喉腫痛的情況呢，這是一個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀，比如說(shuō)上火啊或者是嗓子發(fā)炎感冒等等的一些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致咽喉腫痛的情況哦，如何去調(diào)理的呢，通過(guò)食療的方法來(lái)調(diào)理效果還是很不錯(cuò)的呢，來(lái)看看關(guān)于咽喉腫痛的食療調(diào)理方法吧。

蟲(chóng)草燉老鴨

蟲(chóng)草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲(chóng)草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。蟲(chóng)草和老鴨一起吃，可以有滋陰養(yǎng)胃的通，對(duì)于利尿消腫是有好處的，而且還可以清熱去火的哦，對(duì)于緩解咽喉腫痛出現(xiàn)的咳嗽咳痰有一定的改善的作用。

洋參蒸梨

洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對(duì)于肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。

蜜汁枇杷

枇杷性涼，味甘，酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對(duì)肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。枇杷可以有滋陰潤(rùn)肺的作用，而且還可以止咳的哦，對(duì)于緩解咳嗽啊或者是咽喉腫痛有好處，還惡意滋陰潤(rùn)燥。

咽喉腫痛的一些調(diào)理方法你都知道了吧，這些食療的調(diào)理方法效果還是很不錯(cuò)的，而且還可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，經(jīng)常吃一些去火的食物也是不錯(cuò)的選擇呢哦。比如說(shuō)枇杷啊，梨啊還有老鴨都是不錯(cuò)的緩解咽喉腫痛的食材哦。

咽喉疼痛，吃什么食物好??？

梨湯 清火潤(rùn)肺 緩解咳嗽

食材：雪梨、 蜂蜜 、銀耳、冰糖、枸杞、紅棗、紅糖

做法：

第一步：將梨切片 銀耳發(fā)開(kāi)；

第二步：將梨片、銀耳、大棗、 枸杞、 冰糖冷水下鍋；

第三步：大火燒開(kāi)，小火慢燉約3個(gè)小時(shí)，待銀耳化開(kāi)，放入蜂蜜，即可出鍋飲用；

冰糖蒸雪梨 風(fēng)熱感冒 咽喉腫痛

食材：雪梨，枸杞少許，冰糖適量

做法：

1、雪梨一個(gè)，洗凈，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。

2、把冰糖和洗凈的枸杞放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤(pán)或深碗，蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來(lái)蒸。

3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。

白蘿卜蜂蜜水 風(fēng)寒咳嗽

1、把白蘿卜洗干凈，切絲或者切塊。

2、加入適量的蜂蜜攪拌混合，放進(jìn)無(wú)水無(wú)油的容器中，放置一天。

3、等到汁水滲出，這天然滋補(bǔ)的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~

鹽蒸橙子 肺熱咳嗽

1、用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。

2、橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。

3、把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。

4、出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了。

以上這幾種食療方可以有效緩解咽喉腫痛，有助于咳嗽和感冒的治療，具有非常好的消炎作用，能夠加快人體炎癥的消散，可以起到滋潤(rùn)肺部的功效，可以清除肺內(nèi)的有害物質(zhì)，可以減少外在不良因素對(duì)肺部的不良影響。

咽喉炎食療法？

中醫(yī)認(rèn)為咽部屬脾胃，由人體的脾胃運(yùn)化功能掌管咽部的感覺(jué)以及功能，因此如果脾胃運(yùn)化不良，痰濕內(nèi)停，就會(huì)發(fā)生咽喉部異物、不適、腫痛感以及其他咽喉炎。
這種情況應(yīng)該注意飲食規(guī)律，日常以清淡飲食為主，多吃富有營(yíng)養(yǎng)而又容易消化的食物，如谷物類、小米、大棗、薏米、山藥等。盡量避免暴飲暴食，避免辛辣以及油膩食物刺激，避免吃生冷的食物，避免喝過(guò)濃的咖啡以及濃茶，注意飲食要形成一定的時(shí)間規(guī)律。
1、多食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充充足維生素；
2、多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力；
3、多食清淡易消化的流質(zhì)飲食。

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、草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經(jīng)。具有潤(rùn)肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效；主治風(fēng)熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥。

食用建議

干咳無(wú)痰，日久不愈時(shí)，可用鮮草莓6克與冰糖30克起隔水燉服，每日3次；
2、藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。
3、鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。 對(duì)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用。 對(duì)有貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性，其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著。

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