預(yù)防手足口病的飲食調(diào)理

手足口病是一種傳染性病毒疾病，一般在小孩子發(fā)病率比較高，成人也有，不過(guò)比較少。它會(huì)出現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)發(fā)熱等等的癥狀出現(xiàn)，那么你知道應(yīng)該如何去預(yù)防的嗎，下面的這些飲食調(diào)理的方法是很重要的方面哦，來(lái)看看這些介紹吧。

①預(yù)防手足口病多吃含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)能促進(jìn)人體產(chǎn)生抗體，可以中和某些感染因子，殺滅感染源并排出體外。攝取足夠的雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白質(zhì)的食物，可增強(qiáng)人體抵抗力，使機(jī)體處于良好免疫狀態(tài)。預(yù)防手足口病的話(huà)小孩子應(yīng)該多吃依稀誒高蛋白的食物，可以提高免疫力，而且還可以有提高體質(zhì)的作用，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有好處，同時(shí)也可以排毒。

②預(yù)防手足口病多吃含維生素的食物。維生素C能防止小兒手足口病毒的繁殖、復(fù)制，提高患兒的免疫、抵抗力。為了減輕手足口病的癥狀，縮短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，獼猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果等維生素C含量高的天然食物要多攝入。手足口病的病人要注意減少細(xì)菌和病毒的繁殖，注意增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些含有維生素礦物質(zhì)的水果和蔬菜，這樣的話(huà)可以有抗病毒的作用。

③預(yù)防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多攝入含硒、鋅的食物及抗氧化強(qiáng)的紅、黃、黑、綠等新鮮的蔬果，像紅色的西紅柿、黃(橙黃)色的胡蘿卜、大量的綠葉蔬菜、黑色的菌藻類(lèi)食物等。

預(yù)防手足口病的飲食調(diào)理方法，你都知道了吧，手足口病的發(fā)生和很多的因素是有關(guān)系的哦，一些小孩子體質(zhì)比較差，會(huì)很容易被感染的，所以在飲食方面要注意，減少細(xì)菌病毒的侵害，吃抗氧化，維生素比較多的食物，可以起到預(yù)防手足口病的作用。

小孩手足口病吃什么食物好 手足口病飲食上要注意什么

1 小孩手足口病病初期孩子發(fā)病初期，口腔皰疹，嘴疼，拒絕飲食。

飲食：宜以牛奶、豆?jié){、米湯、蛋花湯等流質(zhì)食物為主，少食多餐，維持基本的營(yíng)養(yǎng)需要，為減少進(jìn)食嘴疼，食物最好不燙、不涼、不咸、不酸，可以用吸管吸食，減少食物與口腔黏膜的接觸。

2 小孩手足口病燒退期孩子此時(shí)嘴疼減輕。

飲食：飲食可以以泥糊狀食物為主，為孩子提高更多的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，如牛奶香蕉糊，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);香蕉易制成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿卜素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤(rùn)腸通便。

3 小孩手足口病恢復(fù)期小孩手足口病癥狀好轉(zhuǎn)，可以慢慢正常飲食。

飲食：飲食要多餐，量不需要太多，營(yíng)養(yǎng)要高。雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復(fù)正常飲食。

4 手足口病飲食上要注意什么

不吃冰冷、辛辣和過(guò)咸的食物

小兒手足口病由于口腔內(nèi)長(zhǎng)出皰疹，容易破潰，所以不宜吃冰冷、辛辣和過(guò)咸的食物，以免刺激黏膜加重病情，如辣椒、大蒜、姜、冷飲、腌制的食物等。此外，不應(yīng)食用蝦、蟹等海鮮食物。

發(fā)病初期不吃粗糙的食物

一些孩子會(huì)在孩子生病時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在孩子手足口病發(fā)病初期就給孩子粗糙難以消化的食物，這些食物不僅會(huì)加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。

不吃剩飯剩菜

若主食放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使細(xì)菌繁殖，食物變質(zhì)，加重手足口病孩子腸胃的不適。

吃輔食的孩子暫停輔食

吃輔食的孩子，在患病期間應(yīng)暫停輔食，以免造成消化不良。

要吃煮熟的食物

孩子患有手足口病，要吃煮熟的食物，因?yàn)橐鹗肿憧诓〉哪c道病毒在50度即可被迅速的滅活，所以食物一定要煮熟煮透后再給孩子食用。

怎樣預(yù)防手足口病

預(yù)防手足口病主要途徑是控制病毒的播散，對(duì)患兒進(jìn)行隔離，對(duì)其他孩子進(jìn)行保護(hù)預(yù)防，可從以下幾個(gè)方面入手：加強(qiáng)衛(wèi)生教育；對(duì)確診和疑似病例進(jìn)行隔離；減少病毒好發(fā)季節(jié)在公共場(chǎng)所的活動(dòng)；注意衛(wèi)生管理等。
手足口病的傳播主要有以下方式：①密切接觸，接觸帶有病毒的玩具、毛巾、牙具、衣物等； ②糞口途徑：接觸帶有病毒的唾液或糞便； ③口口傳播：誤食或者誤飲被污染的食物或水。
預(yù)防手足口病的發(fā)生主要是切斷病毒的傳染源、傳播途徑及保護(hù)敏感人群。
預(yù)防疾病的主要做法為：加強(qiáng)對(duì)手足口病的宣教，讓人們知道病毒的危害及傳播途徑。幼兒園要進(jìn)行病毒排查并進(jìn)行消毒。家長(zhǎng)要注意孩子的衛(wèi)生情況，同時(shí)保證家庭環(huán)境的衛(wèi)生安全，經(jīng)常給家里、寶寶的衣服等進(jìn)行消毒，勤洗手，避免感染的發(fā)生。減少孩子在病毒高發(fā)季節(jié)（夏季）在公共場(chǎng)所的出入。對(duì)確診或疑診手足口病者，要及時(shí)隔離，防止交叉感染。

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