緩解聲音嘶啞的四種蔬菜

你有過(guò)聲音嘶啞的情況出現(xiàn)嗎?很容易上火的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞啊或者是咽喉腫痛的情況哦。那么該怎么辦呢，有很多的方法，比如說(shuō)可以吃一些止咳化痰的蔬菜，可以幫助你緩解癥狀的同時(shí)也可以有滋陰的作用，來(lái)看看這些緩解聲音嘶啞的蔬菜吧。

白蘿卜

白蘿卜下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。

芹菜

又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜?！妒澄锆煼ā分性榻B：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅，連服數(shù)日?！背渣c(diǎn)芹菜不僅可以有清熱解毒的作用，而且還可以有滋陰的作用，對(duì)于緩解聲音嘶啞有好處?？梢杂蒙厦娴倪@個(gè)小偏方。

馬齒菜

馬齒莧是一種野菜，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較高的呢。又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂(lè)菜。有清熱作用，民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀也隨之減輕。對(duì)于有咳嗽啊還有咳痰的情況有改善的作用和效果。

冬瓜

冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說(shuō)它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽?！倍献尤室灿袧?rùn)肺化痰的作用。吃冬瓜可以有潤(rùn)肺化痰的作用，還可以止咳。

聲音嘶啞的緩解蔬菜你都知道了吧，這些蔬菜可以有滋陰的作用，對(duì)于清熱解毒去火是有好處的，而且還可以起到保健養(yǎng)生的作用哦，對(duì)于緩解咳嗽咳痰啊還有聲音嘶啞是情況有改善的作用和效果，趕緊試試吧。

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