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      花粉過敏怎么辦,如何預(yù)防(對花粉過敏的根本原因)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 01:19:34
        
      

        
      
           
      花粉過敏了應(yīng)該怎么辦呢?很多容易過敏體質(zhì)的人都會有花粉過敏的情況，特別是對于一些氣味啊還有空氣等都會影響到身體不適的情況哦
        ，比如說鼻涕鼻塞
      ，瘙癢等等的問題
      。那么花粉過敏要怎么樣去預(yù)防的呢
      ，來看看這些小方法吧
      。
      花粉過敏怎么辦
      1
      、花粉多時關(guān)閉門窗
      ，農(nóng)村早晨花粉最多
      ，城市則常在傍晚最多
      。
      2、保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。
      3
      、在陽光充足且刮風(fēng)的天氣里
      ，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上
      ，以防開窗時花粉進入室內(nèi)
      。睡覺時應(yīng)把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ǚ圻^敏最好選擇格力戶外的細(xì)菌的侵害
      ，如果是花粉的話，預(yù)防開窗后的花粉進入室內(nèi)
      ，加重花粉過敏的情況
      。
      4、外出回家后應(yīng)及時洗手
      、洗頭
      ，減少花粉的影響。
      治療花粉過敏
      1
      、平時盡量減少高蛋白質(zhì)
      、高熱量的飲食，少食用精加工添加食物
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ǚ圻^敏的人要少吃高熱量的食物，少吃添加劑的食物
      ，這樣的話可以減少過敏的情況出現(xiàn)
      。
      2、有過敏史的人
      ，花季開始時前一周就好使用藥
      。
      3、可以多食物一些防止過敏的食物
      。蜂蜜：免疫學(xué)家研究說如果堅持每天喝一勺蜂蜜
      ，就能安然度過花粉過敏高發(fā)季節(jié)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ǚ圻^敏的人應(yīng)該在日常生活中多吃一些防過敏的食物
      ，這樣的話可以提高體質(zhì)，預(yù)防花粉過敏的情況
      。
      4
      、其中含有的微量蜂毒起作用，它是用來治氣管等過敏性疾病的重要成分;
      5
      、含有一定的花粉粒
      ，人體使用后
      ，產(chǎn)生抗體，自然就對花粉過敏起到註射疫緢的作用
      。
      花粉過敏了要如何去緩解和預(yù)防的呢
      ，上面的這些預(yù)防方法以及治療的小措施，小編介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ǚ圻^敏的注意事項有很多，從上面的這些小方法做起
      ，可以減少對花粉過敏的危害
      ，而且還可以起到治療的作用。
      對花粉過敏的根本原因
       對花粉過敏的根本原因
      對花粉過敏的根本原因
      ，春季百花爭艷
      ，正是欣賞花海的大好時機，但是有很大部分的人有著特異性個體對花粉的過敏反應(yīng)
      ，因此他們是非常難受的
      ，以下分享對花粉過敏的根本原因
      對花粉過敏的根本原因1 1、高蛋白飲食所致 
      隨著現(xiàn)在生活水平的提高
      ，雞蛋
      、牛奶
      、肉制品等都已經(jīng)成了餐桌上的?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？汀＿@些食物都是高蛋白
      、高熱量的食物
      ，如果大量攝取這類營養(yǎng)物質(zhì)，常會導(dǎo)致身體抗體功能亢進
      ，如果遇到花粉的時候
      ，很容易出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，引發(fā)花粉過敏
      。
       2
      、體內(nèi)抗原物質(zhì)太多所致 
      現(xiàn)在空氣污染、水污染的問題越來越嚴(yán)重
      ，再加上許多食物中都會添加各種防腐劑等添加劑
      ，這會讓人體接觸太多的抗原物質(zhì)，遇到花粉的時候很容易出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)
      ，引發(fā)花粉過敏
      ，出現(xiàn)鼻子癢、眼睛癢
      、耳朵癢
      、皮膚癢等不適癥狀
      。
       3、抗病能力下降所致 
      因病或者不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致身體虛弱
      ，抗病能力下降
      ，無法阻擋病原體、過敏原
      ，更容易患病或出現(xiàn)過敏
      。如果大量接觸花粉，有可能會誘發(fā)花粉過敏
      ，出現(xiàn)打噴嚏
      、流清鼻涕、呼吸困難等不適癥狀
      。
       4
      、體內(nèi)毒素堆積過多所致 
      長時間處在污染嚴(yán)重的環(huán)境中，或者生活習(xí)慣不良
      ，經(jīng)常熬夜
      、吃垃圾食品等，都可能會導(dǎo)致自由基在人體中大量堆積
      ，這是也可能會讓體質(zhì)更加敏感
      ，接觸到花粉后就可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
       5
      、遺傳因素所致 
      花粉過敏還有一定遺傳傾向
      。因為過敏性體質(zhì)會遺傳，遺傳學(xué)表明
      ，人體的第5對和第11對染色體擁有過敏體質(zhì)基因
        ，父母是過敏體質(zhì)時，子女的這種過敏基因被激發(fā)的可能會提高25%
        ，出現(xiàn)過敏性體質(zhì)的`可能性很大
        。這樣的人群接觸到花粉時，更容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)
        。
      對花粉過敏的根本原因2 一
        、為什么春季容易過敏？ 
       1
        、花粉 
      在花粉傳播的季節(jié)
        ，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚
      ，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收
      。
       2、季節(jié)變換 
      由于種種環(huán)境因素
      ，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺
      ，引起臉部皮膚過敏
      。
       3、鍛煉時間錯誤 
      過敏癥患者應(yīng)避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉
      。原因是
      ，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候
      ，空氣中花粉濃度達(dá)到最高值
      。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉
      。
       二
      、花粉過敏的機理： 
      正常人體內(nèi)都有一套生理的保護性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當(dāng)外來物質(zhì)（又稱抗原）如某些致病菌侵入人體時
      ，人體通過免疫淋巴細(xì)胞可產(chǎn)生免疫球蛋白
      ，將抗原中和或消化掉。
      花粉對于體質(zhì)過于敏感的人來說
      ，其免疫反應(yīng)的靈敏度超出了應(yīng)有的程度和范圍
      ，即通常會將一些對人體不會產(chǎn)生傷害的外來物質(zhì)，如某些花粉
      、蛋白質(zhì)等物質(zhì)
      ，視作外來的入侵者，并對其進行中和或消化
      ，這樣就會傷害到機體的一些正常細(xì)胞
      、組織和器官，從而引發(fā)局部甚至全身性的過敏性反應(yīng)
        。
       三
        、如何預(yù)防花粉過敏
        ？ 
      1
        、皮膚一定要保持水分充足，皮膚缺水時是最敏感的階段
        ，很容易受外界影響導(dǎo)致過敏。人們總以為皮膚過敏就是臉開始發(fā)紅，其實不然
        ，在你感覺到皮膚有繃緊感時
        ，其實就已經(jīng)是敏感的最初階段。所以每天在臉部清潔完后
        ，趁皮膚還帶潤感就應(yīng)該立即涂抹上適合自己的潤膚乳
        。
      2、很多人以為護膚品越貴越好
        ，其實只要選擇適合自己的護膚品
        ，皮膚便能發(fā)揮到極佳的狀態(tài)
        。皮膚容易過敏的都應(yīng)該選擇弱酸性的洗面奶，溫和
        、無刺激性的保濕產(chǎn)品
        ，補充水分的同時也要保持水分不易流失。
      3
        、做好日常防曬
        ，春天適宜戶外活動，一定要給肌膚做好足夠的保護
        ，避免陽光紫外線
        、花粉等對肌膚的沖擊。
      4
        、春季情緒特別容易躁動
      ，就連皮膚也會被影響到，這時
      ，可以在每天晚上睡覺前點個植物香薰進行冥想
      。不僅能平復(fù)你的心情，也能舒緩鎮(zhèn)靜你的肌膚
      。
      5
      、若肌膚已經(jīng)出現(xiàn)過敏情況，應(yīng)減少肌膚的負(fù)擔(dān)
      ，盡量一天一次潔面
      ，最好是晚上使用洗面奶潔面，早上直接用清水即可
      ，避免使用含酒精的保濕用品
      。至于健康的皮膚，建議一個星期給它放一天假
      ，就是只做潔面
      、保濕、防曬等基礎(chǔ)護理
      ，讓皮膚盡情地自由呼吸
      。
      6、家中放上一臺合適的空氣凈化器
      ，能對家里的空氣有效凈化
      ，消除花粉等，有效緩解過敏癥
      。
      而花粉過敏者也要隨身攜帶抗過敏藥物
      ，對于因花粉過敏出現(xiàn)急性哮喘的患者，專家提醒
      ，必須隨身攜帶可以臨時控制哮喘
      、緩解癥狀的藥物
        。在發(fā)生過敏反應(yīng)時，及時服用藥物
        ，嚴(yán)重者應(yīng)該立即就醫(yī)
        。還可以在花粉季節(jié)來臨之前到醫(yī)院進行檢查，明確自己對何種花粉過敏
        ，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行預(yù)防和治療
        。
      對花粉過敏的根本原因3 冷水洗鼻法： 
      每天早上起床后用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣
        ，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸
        ，注意不要用力過猛，以免嗆水
        。此法需長期堅持效果十分顯著
      ，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果
      。
       蜂蜜橄欖油法： 
      發(fā)現(xiàn)面部出現(xiàn)皮膚發(fā)紅
      ，感覺緊繃不適或者出現(xiàn)脫屑時，不要用洗面奶去洗臉
      ，只需要用清水洗一洗就好了
      。然后再將蜂蜜與橄欖油按1：1調(diào)勻涂在臉上，不一會兒就能緩解過敏難受的癥狀
      。
       大白菜： 
      大白菜具有好的殺菌消炎的效果
      ，如果有花粉過敏癥狀，可以用大白菜對抗皮膚過敏
      ，方法非常簡單
      ，直接將干凈的大白菜搗碎后，均勻的敷在過敏的皮膚上
      ，20分鐘后用溫水洗凈即可
      。
       檸檬和蜂蜜： 
      檸檬和蜂蜜都可以起到治療和預(yù)防花粉過敏的癥狀，檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)
      ，同時
      ，檸檬皮也有很好的抗過敏效果，由于蜂蜜中含有一定的花粉粒
      ，常喝蜂蜜也能防過敏，對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；ǚ圻^敏的患者不妨將檸檬切片搭配蜂蜜泡水喝，兩者合用療效顯著
      ，味道酸甜可口
      。
       胡蘿卜
      、紅棗、蜂蜜： 
      胡蘿卜
      、紅棗
      、蜂蜜都是抗過敏的高手，對于預(yù)防以及治療花粉過敏效果非常好
      。做法：黃豆50克用清水浸泡10-12小時
      ，洗凈;胡蘿卜50克洗凈切丁;紅棗10克去核、切碎
      ，將所有備好的食材倒入豆?jié){機中
      ，加水至水位線處，自動做好后
      ，加入蜂蜜拌勻即可
      。
       羅卜： 
      經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白羅卜
      ，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力
      ，尤其對哮喘治療特別有幫助。
      

          
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