。對于平素肝血不足，視力較差者則更為適宜。這樣的食物相互搭配的話可以有保護(hù)肝臟的作用，對于健脾胃養(yǎng)肝明目是有好處的，還可以補(bǔ)氣血。

吃什么擁有好的肝臟呢，上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了

，可以有保肝護(hù)肝的作用，經(jīng)常吃一些綠色的食物可以有提高肝臟代謝的能力，而且還可以補(bǔ)氣血。同時(shí)這樣的食療方法也可以得到身體的改善，也要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣哦。

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