如何去火?很多人會出現(xiàn)容易上火的情況
一
配方：蓮子15克，甘草2克
制法：將上物一并放入茶杯內(nèi)
功效：清心泄熱。
用法：代茶頻飲
二、竹葉通草綠豆粥
配方：淡竹葉10克
制法：將淡竹葉
功效：清熱瀉火，解毒斂瘡
。竹葉可以解毒的功效，對于去除火氣有好處。還有調(diào)理體質(zhì)效果，對于去火有幫助。用法：早晚分食
。三
配方：生蘿卜數(shù)個(gè)
制法：上二者搗爛絞取汁液
功效：清熱除煩
用法：含漱。每天數(shù)次
四
配方：蓮子心3克
制法：以上諸物加入開水浸泡
功效：清心瀉火。
用法：每天1劑
，代茶頻飲，可連用3劑。五
、地芩竹葉飲配方：生地15克，黃芩9克
，淡竹葉15克，白糖適量。制法：前三味加水煎取湯汁，調(diào)入白糖
。功效：清心瀉火
。這樣中藥搭配的飲品可以有去火的作用。還可以去心火。用法：每日1劑，分2次飲用
，或代茶頻飲。如何去除心火呢?上述的這幾款飲品就是你不二的選擇了
，可以飲用這些茶品，對于去除火氣有幫助作用，還可以幫助調(diào)理體質(zhì)哦，對去火生津止渴有好處，對于有心火大的情況有改善的效果和作用哦。試試這些養(yǎng)生飲品吧。1 心火旺可以喝枸杞菊花茶嗎可以的
。枸杞菊花茶有一定的清熱瀉火功效
，且主要是清瀉肝火2 心火旺吃什么1.蓮子心茶：蓮子心性寒
，味苦，入心經(jīng)，有清心、去熱的功效，適合心火旺盛的人用來泡茶飲用。2.苦瓜：夏天正是吃苦瓜的季節(jié)
，苦瓜性味苦寒，對于心火、肺火旺盛都有很好的清瀉作用。3.綠豆粥：綠豆粥性味甘
、寒，入心、胃經(jīng)，能夠降心火、胃火3 枸杞菊花茶去肝火嗎可以去肝火的
菊花性涼
4 枸杞和菊花有安眠的作用嗎對于肝火旺盛引起的失眠有一定的助眠作用
肝火旺盛者，往往情志不佳
而菊花枸杞茶有清肝瀉火的功效，能夠緩解肝火旺盛的癥狀
1.蓮藕
降火食方：冰糖蓮子湯
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