維生素B1的功效有哪些

，并消耗體內(nèi)大量的維生素B1。人們喝酒后感到食欲不振、軟弱無力，所以在喝酒前后能夠及時的補(bǔ)充維生素B1，這樣是可以幫助我們起到非常不錯的解酒的作用哦，能夠幫助我們少承受許多的痛苦。

預(yù)防疲勞

保證體內(nèi)的維生素B1充足

，也可以預(yù)防疲勞的出現(xiàn)。缺少維生素B1的患者容易產(chǎn)生疲勞、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛等癥。每日若口服維生素B1三次，每次30毫克，能夠幫助我們有效的預(yù)防身體的疲勞哦。

退燒后的康復(fù)

如果出現(xiàn)了發(fā)燒的話

，那么在發(fā)燒過后就會出現(xiàn)疲勞精神不振的情況，這是因為人體在發(fā)燒后消耗了體內(nèi)大量的營養(yǎng)，尤其是維生素B1的流失，會讓人感覺到非常的不舒適，所以發(fā)高燒后應(yīng)及時補(bǔ)充維生素B1，以利身體康復(fù)。

防治鉛積蓄中毒

有資料表明，每天口服維生素B1三次

，每次30毫克，有較明顯的排鉛效果。維生素B1的排鉛作用可能是維生素B1或其代謝產(chǎn)物能與鉛形成鉻合物而被排出體外，并遏制鉛的吸收的緣故。

通過我們上面的這些介紹

，相信大家對于維生素B1的功效和作用也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，維生素B1不僅可以幫助我們解酒，并且還有非常不錯的緩解疲勞和退燒的作用哦，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些癥狀，就是可以通過服用維生素B1來治療的。

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