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針灸減肥的適合體質(zhì)和注意事項

祝由網(wǎng) 2023-06-30 12:02:10

針灸是我們中醫(yī)傳統(tǒng)的物理治療方法,因其功效明顯

,副作用小
,也是深受大家的歡迎
,其實針灸除了可以治病外
,也是可以用來減肥的
,而且是一種健康有效的減肥方法
,下面我們就是來看看哪些體質(zhì)適合針灸減肥和針灸減肥的注意事項

最適合針灸減肥的三種體質(zhì):

腸胃實熱型:

多喜食肥甘或消谷善饑

、小便赤短
、大便秘結(jié)、舌紅苔黃
、脈數(shù)弦滑
,此型多為體壯的中青年肥胖者,調(diào)理的原則是清熱化濕

脾虛濕熱型:

表現(xiàn)為虛浮腫脹

、疲乏無力、少氣懶言
、動而喘息
、頭暈畏寒、食少納差
、腰膝冷痛
、大便溏薄、舌質(zhì)淡
、苔薄白
、脈沉細,調(diào)理重點則是健脾祛濕

肝氣郁結(jié)型:

多見于女性

,常表現(xiàn)于兩脅脹滿、胃脘痞滿
、煩躁易怒
、口干舌燥
、頭暈?zāi)垦!⑹叨鄩?div id="m50uktp" class="box-center"> 、月?jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
、舌質(zhì)暗有瘀斑、脈弦數(shù)或細弦
,調(diào)理重在舒肝減郁

針灸減肥注意事項:

針灸頻率不宜過高

現(xiàn)在很多人都是想著快點去減肥,所以在使用針灸減肥的時候是會增加針灸的使用頻率

,但是這種做法是非常的欠妥的
,這是因為針灸減肥主要是針對因為新陳代謝所引起的肥胖的,如果針灸頻率過高
,就會導致出現(xiàn)穴位疲勞
,一旦產(chǎn)生疲勞感,針灸減肥的效果就會大打折扣

正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)

針灸減肥非常受人們的推崇

,所以很多人就打起了渾水摸魚的想法,所以在選擇針灸減肥的機構(gòu)時
,不要僅看價格
,更重要的是他們是否屬于正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),扎針人是否具有從業(yè)證書

注意暈針的處理

很多人在針灸的過程中

,可能是會因為精神緊張、體質(zhì)虛弱
、勞累過度等原因出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象
,一旦暈針,患者應(yīng)該立刻飲用溫水
,如果癥狀沒有緩解
,那么就需要掐人中、合谷
、內(nèi)關(guān)等穴位急救
。恢復后可以先適當?shù)男菹ⅰ?/p>

針灸減肥是非常的受歡迎和有效果的一種減肥的方法

,還能夠很好的治療一些導致肥胖的疾病
,而且針灸減肥是可以很好的幫助我們改掉一些不良的飲食習慣的,能夠很好的幫助你控制食欲
,這樣就是可以達到減肥瘦身的目的

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