在生活中，大家對(duì)于養(yǎng)生都是比較重視的了
蘿卜：
長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用
，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝，這些吃法是很不錯(cuò)的了，可以很好的幫助我們起到行氣寬胸的作用，好處是極大的了，大家不妨試試。
玫瑰花：
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效
，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神，這是可以幫助我們很好的起到行氣寬胸的功效，是很適合給不順氣的朋友去吃的了哦。蓮藕：
藕能通氣
，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好，蓮藕是屬于寒性的食物了，可以很好的幫助我們起到行氣寬胸的作用，所以我們就要注意經(jīng)常的吃才行了哦，特別是對(duì)于容易出現(xiàn)不順氣的朋友們來說就更是如此。山楂：
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛
、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。上面推薦的食物都是很不錯(cuò)的
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