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      夏季三種食物祛濕止痛是首選
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 13:39:37
        
      

        
      
           
      很多人都有關(guān)節(jié)疾病風(fēng)濕的情況
      ，這個(gè)一般中老年人發(fā)病率比較高
        。而且夏季是發(fā)病率比較高的季節(jié)
      ，這個(gè)時(shí)候要注意一些保健的方法
      。夏季濕氣重
      ，而且也會誘發(fā)疾病的發(fā)生
      。那么如何祛濕止痛的呢
      ，下面的這些能夠祛濕止痛的食材可以試試
      ，效果還是很不錯(cuò)的呢
      。
      赤小豆
      赤小豆味甘
      ，入心、小腸經(jīng)
      ，具有利水除濕
      、和血排膿、消腫解毒的功效
      。它清熱作用比綠豆弱
      ，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫
      ，甚至可以治療“大腹水病”
      ，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡
      。
      茅根
      白茅的根部
      ，是利尿祛濕之好材料。中醫(yī)認(rèn)為
      ，茅根性寒
      、味甘苦，入肺經(jīng)
      、胃經(jīng)
      、小腸經(jīng)，主要作用是清熱解毒
      、涼血止血
      ，常用于治療一些熱病，如肺熱所致煩渴
      、咳嗽
      ，胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血癥，如吐血、尿血等;同時(shí)
      ，可治療水腫
      、黃疸、小便不利等
      。茅根屬于中藥材的一種
      ，可以有清熱解毒的作用，對于涼血止血有好處
      ，而且還有利尿消腫的作用
      ，對于緩解疼痛有好處。
      薏米
      薏米
      ，在中藥里稱“薏苡仁”
      ，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹
      ，利腸胃
      ，消水腫，健脾益胃
      ，久服輕身益氣
      。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)
      ，可用薏米煮湯喝
      。因薏米性微寒、偏涼
      ，所以平時(shí)怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用
      。薏米是公認(rèn)的去濕氣的食材之一，而且還可以有健脾胃的作用
      ，對于緩解風(fēng)濕痛也有好處
      。
      夏季適合的三種祛濕止痛的食物你都知道了吧，這些食物具有很好的保健功效和作用
      ，對于去除體內(nèi)的事情有好處
      ，而且還可以有緩解疼痛的作用，對于健脾胃有一定的好處哦
      ，大家可以試試這些食材
      ，是不錯(cuò)的祛濕的好選擇。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/29816.html.
      
          
      
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