• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      肺氣虛弱,補肺氣的四種食材(吃什么補肺氣虛)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 17:56:15
        
      

        
      
           
      你是否也在受肺部疾病的困擾呢，很多體質(zhì)比較差的人群會比較容易出現(xiàn)一些疾病的困擾哦
      ，比如說經(jīng)常出現(xiàn)肺部不適，出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰等等的情況出現(xiàn)哦
      。那么如何補肺的呢，下面就來推薦一些補肺氣的食材吧
      ，可以有滋補的作用
      ，對健康是有好處的哦。
      粳米:性平
      ，味甘
      ，能補中益氣
      。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中
      ，益氣
      。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯，他說:貧人患虛癥
      ，以濃米湯代參湯
      。氣虛者宜常食之。
      牛肉:性平
      ，味甘
      ，有益氣血、補脾胃
      、強筋骨的作用
      。名醫(yī)《別錄》中說:牛肉安中益氣
      ，養(yǎng)脾胃
      。《韓氏醫(yī)通》還說:黃牛肉
      ，補氣
      ，與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力
      ，尤為顯著
      ，故氣虛者宜常食之。牛肉具有補氣血的效果
      ，對于提高體質(zhì)有好處
      ，補肺氣可以有補肺氣的效果，對于強筋骨增強免疫力有好處
      。
      狗肉:性溫
      ，味咸，能補中益氣
      ，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜
      。《日華子本草》云:狗肉補胃氣
      ，壯陽
      ，暖腰膝，補虛勞
      ，益氣力
      。《醫(yī)林纂要》中還說
      ，狗肉補肺氣
      ，固腎氣
      。尤以秋冬季食之為佳。吃狗肉可以有潤肺滋陰的作用
      ，而且還可以起到補腎的效果呢
      。
      雞肉:性溫，味甘
      ，有溫中
      、益氣、補精
      、養(yǎng)血的功效
      。無論氣虛、血虛
      、腎虛
      ，皆宜食之。民間對氣虛之人
      ，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣
      ，更能增加補氣作用。雞肉可以有補肺氣的效果哦
      ，而且還可以有補虛滋陰的功效
      。
      補肺氣的一些食材，你都了解了吧
      ，經(jīng)常吃這樣的食材對于滋補氣血
      ，調(diào)理體質(zhì)是不錯的選擇呢，而且還可以有滋陰潤肺的作用哦
      。對于補肺氣是有一定的功效和作用的哦
      ，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食材，對身體健康有決定性的作用
      。
      吃什么補肺氣虛
      現(xiàn)在很多的不法商販發(fā)展經(jīng)濟以犧牲環(huán)境為代價
      ，很多人的肺部受到傷害，和大家分享一下能夠補肺氣虛的食物
      。
       1. 食物一：白木耳
      白木耳性平
      ，具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用，無論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用
      ，具有很好的補肺作用
      。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用
      ，還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況
      ，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。


      2. 食物二：百合
      老中醫(yī)告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用
      。如果是長期咳嗽的人群
      ，那么一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進行滋補
      ，百合就是一個很好的選擇
      ，同時還能夠促進身體快速吸收。百合的好處是很多的
      ，是一個可以入中藥的藥材
      ，而且對那些久治不愈的咳嗽也是有很好的坐著用的。


      3. 食物三：花生
      花生不僅能夠補肺氣
      ，同時還具有潤肺的功效
        ，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；ㄉ哂泻芎玫难a中益氣作用
        ，用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用
        ，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用
        ，不過需要注意的是只能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生
      ，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重
      。


       注意事項
      有肺氣虛的人不要吃刺激性食物
      ，要多吃新鮮的水果和蔬菜
      。并且要保持良好的睡眠習(xí)慣，還要積極的參加體育鍛煉
      ，并且出門的時候要帶上口罩
      ，不要去人群很密集的地方。
      肺虛
      ，吃什么食物能補
      肺虛吃什么好
      治療肺虛證的中藥方劑很多，如百合固金湯
      、補肺湯等
      。補肺氣，中藥主要用蛤蚧
      、冬蟲夏草
      、核桃仁。這三味藥都有補肺止喘之功
      ，故用于治療肺虛或肺腎兩虛之咳喘
      。
      蛤蚧性平，味咸，能補肺益腎
      、納氣平喘
      ，用于肺虛咳嗽、腎虛作喘
      、虛勞喘咳
      。李時珍亦認為蛤蚧補肺氣，功同人參
      。凡肺虛久咳久喘者宜食之
        。蛤蚧一對連尾，涂以蜜
        、酒
        ，放火上烤脆，研細末
        ，加?xùn)|北紅參等量
        ，共研勻，煉蜜為丸
        ，如小豆大
        ，每服3克，一日兩次
        ，治咳嗽面浮
        ，老人肺虛咳喘。
      冬蟲夏草性溫
        ，味甘
        ，除有補腎作用外，還可補肺氣
        ，治療久咳虛喘
        、勞嗽痰血。對肺
      病日久
        ，包括肺結(jié)核
        、支氣管擴張、支氣管哮喘
        、慢性支氣管炎
        、肺氣腫等。尤其是陰虛肺
      弱
        ，動則喘嗽之人
        ，最宜食用。與山藥等一同服食
      ，更為有益
      。
      核桃仁性溫
      ，昧甘，既能補腎
      ，又能補肺
      ，對肺腎兩虛、久咳痰喘之人最為適宜
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？捎?br>于治療肺腎不足之虛寒喘咳及肺虛久咳、氣喘
      ，還能潤腸通便
      。《本草綱目》中記載：胡桃性熱
      ，能入肺
      、腎，惟虛寒者宜之
      。上通于肺而虛寒喘嗽者宜之
      。肺虛久咳久喘的人可經(jīng)常食用。
      黃芪最善補氣
      ，尤其能補肺虛之氣
      。中醫(yī)認為，肺主皮毛
      ，肺氣虛則自汗出
      ，又易患感冒。
      《本經(jīng)逢原》認為黃芪入肺而固表虛自汗
      。對肺虛之人體表不固者
      ，配合紅棗，煎水代茶
        ，頗為適宜
        。
      人參為強有力的補氣強壯藥
        ，尤以補肺氣和補脾胃之氣為最
        。
      《滇南本草》說它治肺氣虛弱。元代醫(yī)家李呆也認為人參能補肺中之氣
        ，肺氣旺則四臟之氣皆旺
        。《醫(yī)學(xué)啟源》還說治肺氣促
        ，短氣
        ，少氣。由此可見
        ，凡肺氣虛弱之人
        ，食之皆宜。 
      肺氣虛可選用生曬參10克，核桃仁50克
      ，生姜15克
      ，大棗10枚水煎飲用一日一劑;
      肺陰虛可用玉竹、沙參各25
      克
      ，鴨肉200克
      ，加調(diào)料燜煮一小時以上后食用，一日一劑
      。也可用甲魚一只
      ，川貝母10克，加調(diào)料煮熟后食用
      ，一日一劑
      。也可用百合20克，花生米50克
      ，梨100克
      ，豬肺200克，加調(diào)料煮熟后食用
      。服上三方的同時
      ，可多吃些蜂蜜、銀耳
      、胡蘿卜
      、梨等。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/29967.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
      。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)