現(xiàn)在我們馬上就要到秋季了，這時候是我們最適合進行進補的季節(jié)了
當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
阿膠
用于血虛經(jīng)少
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀
。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時，這是我們很需要去注意的食物了，經(jīng)常吃這樣的食物是非常有好處的了，可以很好的幫助我們促進身體的健康，而且還可以很好的幫助女性清虛熱哦。黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少
，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味，而且很多女性都是需要清虛熱的，吃黑豆就可以很好的解決問題了，大家不妨試試上面我們就給大家推薦了清虛熱的食物，可以發(fā)現(xiàn)女性是非常需要清虛熱的了
很多女性都有體質(zhì)虛寒的毛病
，那么，女人體質(zhì)虛寒如何調(diào)理呢？1、黑棗
比起紅棗
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