幾款清肺化痰茶品讓你更健康

換季的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病的情況哦，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽啊或者是咳痰的情況比較多見(jiàn)，除了及時(shí)的去治療以外，一些清肺化痰的茶品也是不錯(cuò)的選擇，可以有緩解肺部不適的作用，而且還可以止咳化痰，來(lái)看看這些養(yǎng)生茶品的介紹吧。

桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。玫瑰花茶有美白的作用的。桂花茶可以有潤(rùn)肺滋陰的作用，對(duì)于出的咳嗽咳痰有一定的調(diào)理的作用和效果。

五倍子500克，綠茶末30克，酵酒糟120克。先將五倍子搗碎，研細(xì)末，過(guò)篩;再加入綠茶末和酵酒糟，拌勻搗爛，攤平;用模具壓制或用刀切成約3厘米見(jiàn)方、重約5克的塊狀物，待發(fā)酵至表面長(zhǎng)出白霜時(shí)，取出，曬干，瓷罐封貯備用。每天2次，每次1塊，沸水沖泡，溫服或含漱。

金黃菊：產(chǎn)地-黃山。純天然無(wú)污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤(rùn)肺。清熱解暑，消腫明目(有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾)。菊花茶可以有排毒的作用，對(duì)于清熱解毒滋陰是有好處的，還可以清肺化痰。

百合花：產(chǎn)地-甘肅。有去火安神，清涼潤(rùn)肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無(wú)泡濕疹之癥。

雪麗花：產(chǎn)地-浙江。清肝，肺火，理氣健胃，解熱排毒，強(qiáng)身壯骨，常飲雪麗花還能k抗癌，防癌延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力，保健長(zhǎng)壽。

綠茶不錯(cuò)，因?yàn)榫G茶含的抗氧化成分最豐富，是VC、VE什么的十倍以上。正因?yàn)榭寡趸杂苫?，綠茶有很好的抗肺癌功效，抽煙人的必備。如果經(jīng)常出現(xiàn)肺部咳嗽的情況，可以飲用綠茶，可以有抗氧化的效果。

幾款清肺化痰的茶品你都知道了吧，可以了解的是這些茶品具有排毒解毒的作用，對(duì)于止咳化痰是有好處的哦，而且還可以有抗氧化的作用，對(duì)于清肺化痰止咳有一定的效果，這些茶品適合經(jīng)常飲用，趕緊試試吧。

清肺化痰的茶葉

清肺化痰的茶葉我自己是選擇信陽(yáng)毛尖的，信陽(yáng)毛尖是采摘高山的嫩芽茶葉，味道甘醇，營(yíng)養(yǎng)豐富；對(duì)身體很有益處的，而且對(duì)清肺化痰有著很好的功效。不過(guò)，茶葉的品質(zhì)也是要注意的，品質(zhì)好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品官網(wǎng)預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴(yán)格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制。
此外，孕婦、兒童喝茶注意。孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶,因?yàn)檫^(guò)濃的茶水中過(guò)量的咖啡因會(huì)使孕婦心動(dòng)過(guò)速,對(duì)胎兒也會(huì)帶來(lái)過(guò)分的刺激,兒童也是如此。
一般主張?jiān)袐D、兒童宜飲淡茶,通過(guò)飲些淡茶,可以補(bǔ)充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。
兒童適量飲茶,可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助消化;飲茶有清熱降火之功效,避免兒童大便干結(jié)造成肛裂。

能夠降脂降壓潤(rùn)肺的花茶推薦給你

現(xiàn)在的人們生活好了，很多人都會(huì)有高血脂啊或者是高血糖等等的疾病出現(xiàn)，這個(gè)和平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系哦。想要降壓降脂，不妨喝喝茶吧，茶有很多的種類(lèi)，下面就來(lái)介紹幾種具有潤(rùn)肺止咳降壓降脂的茶品。

對(duì)口腔疾病、嗓子有好處的花草茶：

1、薄荷：清涼解毒?？谇槐＝?、咽喉康復(fù)起到良好的作用。

2、胖大海：是聲帶發(fā)育，保護(hù)嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶：對(duì)急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花：對(duì)肺，慢性支氣管及對(duì)改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

降血脂、降血壓的花草茶：

1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。

2、絞股藍(lán)：能降血脂血壓、降膽固醇。

3、人參花：強(qiáng)心補(bǔ)腎，降血壓，延年益壽。

4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。

5、銀杏葉：降血脂。

6、苦丁茶：降血壓、血脂。

7、桑葉：降壓降脂。

8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。

潤(rùn)肺清肺的花草茶：

1、紫羅蘭：保養(yǎng)上呼吸道，有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒癥狀，祛痰止咳，潤(rùn)肺，消炎。

2、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效。

3、百合花：有潤(rùn)肺、清火、安神。對(duì)咳嗽、夜寐不安有良效。

上面介紹了幾種可以有降壓降脂的茶品，大家都了解了吧，其實(shí)喝茶可以有喝多的好處，重要的是找到適合自己的，像一些苦丁茶啊或者是三七花都是不錯(cuò)的降三高的首選哦，大家不妨試試，可以有益身體健康。

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