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      胃不好怎么辦,養(yǎng)胃陰的食療方(胃不好吃什么食物最養(yǎng)胃)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 20:11:57
        
      

        
      
           
      腸胃疾病是比較常見(jiàn)的一種疾病
      ，而且會(huì)發(fā)生在各個(gè)年齡段中
      ，會(huì)表現(xiàn)出各種不同的癥狀
        ，如果腸胃不好的話應(yīng)該積極的去治療和調(diào)理
      ，以免對(duì)健康不利
      。你知道如何養(yǎng)胃的嗎，下面的這些健脾胃養(yǎng)胃陰的食療方法推薦給大家
      ，可以有保護(hù)腸胃的效果
      。
      益氣粥
      薏米仁50克，糯米100克
      ，紅棗7枚
      ，蓮子20克，冰糖20克
      ，加水100克煮成粥
      ，與補(bǔ)血粥同食或交替食用。有補(bǔ)中益氣
      ，健脾開(kāi)胃之功效
      。
      消導(dǎo)粥
      粳米100克，蘿卜絲200克
      ，豬瘦肉末50克
      ，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片
      ，溶解后食用
      。適用于胃切除后，吻合口欠通暢
      ，或有部分腸粘連的病人
      。長(zhǎng)期食用，有保護(hù)機(jī)體
      ，預(yù)防發(fā)生殘胃癌的功能
      。這款食譜長(zhǎng)期食用，對(duì)于衣服腸胃疾病有好處
      ，而且還可以有保護(hù)腸胃的功效哦
        。
      南瓜粥
      南瓜味甘性溫，入脾
        、胃經(jīng)
        ，具有補(bǔ)中益氣、消炎殺菌
        、止痛的效果它含有豐富的果膠
        ，食用后可將腸道內(nèi)的細(xì)菌和有毒物質(zhì)吸附起來(lái)，包括重金屬
        ，并將其排出體外
        ，起到排毒的作用。同時(shí)
        ，果膠還可以保護(hù)胃部免受刺激
        ，減少潰瘍。南瓜可以有養(yǎng)胃的作用，還可以排毒
        ，對(duì)于排除毒素是有好處的
        ，而且還可以保護(hù)腸胃，減少疾病的發(fā)生
        。
      用南瓜煮粥或者煮湯
        ，可以滋養(yǎng)腸胃。
      材料：米150g
      ，水12杯
      ，南瓜250g，冰糖300g
      ，鮮百合50g
      做法：大米洗干凈
      ，燒一鍋開(kāi)水，放入大米
      ，改用中火煲20分鐘
      。將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛
      。加入冰糖煮溶
      ，最后放入鮮百合瓣
      ，再次煮沸即可
      。
      腸胃不好怎么辦，一些養(yǎng)胃陰的食療方法小編介紹了相關(guān)的制作方法和保健的效果了
      ，不知道大家是否有所了解了呢
      ，它的好處有很多，可以有提高免疫力促進(jìn)代謝的作用
      ，這些食療方法可以經(jīng)常吃
      ，對(duì)保護(hù)腸胃預(yù)防疾病有好處，具有養(yǎng)胃陰的功效
      。
      胃不好吃什么食物最養(yǎng)胃
      1
      、蜂蜜：蜂蜜有很好的養(yǎng)胃作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？茖W(xué)研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿
      ，其作用于副交感神經(jīng)，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      。此外
      ，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進(jìn)人體腸胃中有益微生物的生長(zhǎng)
      ，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長(zhǎng)
      ，保持腸胃的微生態(tài)平衡。
      2、蘑菇：有健胃開(kāi)脾的功效
      ，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用
      。香菇也有健脾開(kāi)胃的功效，主治消化不良
      。
      3
      、粳米：補(bǔ)中益氣，健脾和胃
      ，除煩止渴
      ，止瀉止痢。性平
      ，味甘
      。人牌、胃經(jīng)
      。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用
      。
      4、牛肚：有補(bǔ)脾胃
      ，強(qiáng)筋骨的功效
      。牛肚是比較實(shí)用的藥膳備料，用牛肚250克
      ，黃芪30克
      ，燉食，具有治療脾胃虛弱
      ，消化不良
      ，氣短乏力，食后腹脹的功效
      。豬肚具有補(bǔ)虛損
      ，健脾胃的功效。
      5
      、羊肉：羊肉是養(yǎng)胃中比較的見(jiàn)效的食物
      ，羊肉甘，溫
      ，入脾胃經(jīng)
      ，溫中暖下，主治腹痛
      ，反胃
      。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效
      6
      、胡蘿卜：有治療消化不良
      ，健脾的功效
      。在孩子小的時(shí)候應(yīng)該多吃一些胡蘿卜，有助于長(zhǎng)個(gè)
      ，健胃
      。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食欲的功效。
      7
      、玉米：玉米別名苞谷
      、苞米、六谷
      ，其食療保健作用為眾多食物所不及
      。中醫(yī)認(rèn)為，玉米性味甘
      、平
      ，入脾、胃經(jīng)
      ，有健脾和胃之功效
      調(diào)理腸胃的食療方
      腸胃不好是現(xiàn)代人的通病
      ，那么腸胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理呢，下面我為大家介紹調(diào)理腸胃的食療方
      ，歡迎大家閱讀
      。
       調(diào)理腸胃的食療方  1.山藥小米糙米牛奶糊 
       山藥小米糙米牛奶糊有助于腸道的消化，具體做法：需準(zhǔn)備100克已經(jīng)蒸熟的山藥
      ，還需普通小米20克
      ，糙米20克，在加入900克毫升的水
      ，攪在一起達(dá)成米糊
      ，然后放入全脂奶粉50克
      ，用勺攪拌后即可食用
      。
        2.醪糟木瓜牛奶藕粉羹 
       素材：200克醪糟，100克木瓜
      ，5克藕粉
      ，50克的水，200克全脂牛奶
      。所有素材準(zhǔn)備齊全后
      ，將買(mǎi)回來(lái)醪糟清洗后，拿出200克放進(jìn)已加水的鍋里煮沸
      ，加入配好量的木瓜煮2分鐘;在把5克藕粉放入50克的.水中攪拌
      ，再把熬好的醪糟湯倒入繼續(xù)攪拌，最后倒入200克全脂牛奶即可食用
      。
        3.大棗南瓜糙米花生糊 
       干棗20克
      ，南瓜100克 花生50克
      ，糙米30克;將干棗洗凈切成二分之一，把核去掉
      ，用涼水泡2個(gè)小時(shí)
      ，南瓜切成塊，糙米用水清洗一下
      。最后把所有素材放進(jìn)豆?jié){機(jī)當(dāng)中
      ，把總水量調(diào)整到900毫升，用五谷豆?jié){程序或米糊程序
      ，打成糊糊即可
      。
        4.山藥糯米糙米芝麻粥 
       把糯米50克，糙米1份
      ，500克毫升水放入電飯鍋煮沸
      ，最后把切好的山藥丁2份放進(jìn)去繼續(xù)煮，知道煮成粥
      ，這款粥很利于養(yǎng)胃
      。
        5.花生芋頭紫米大米飯 
       素材：150克大米，放入已經(jīng)泡過(guò)2小時(shí)的紫糯米(生重50克)
      ，花生30克
      ，切成芋頭丁100克，加水一起煮成米飯
      。
        6.豌豆蘑菇雞肉糙米粥 
       先將豌豆洗凈
      ，蘑菇切片，雞肉切丁炒熟
      ，放入糙米
      、白米(各50克)、燕麥片(20克)一起在電飯鍋加水煮成濃粥
      。
        7.南瓜蓮子薏米牛奶餅 
       第一要先把南瓜蒸熟
      ，打成糊漿;第二步準(zhǔn)備蓮子2分，薏米2分打粉;第三步把少量面粉混合在一起
      ，再加奶粉或牛奶加以攪拌
      ，加入無(wú)鋁泡打粉，在平底鍋?zhàn)龀煽煽诘男★?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。這是一款能預(yù)防胃不舒服的零食
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30045.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說(shuō)患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過(guò)飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
      ，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來(lái)月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛(ài)出汗
      ，有人不愛(ài)出汗。不過(guò)
      ，出汗過(guò)多和過(guò)少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
        ，來(lái)判斷我們的身體是否健康
        。1
        、心窩
        、胸口多汗多見(jiàn)于一些腦力工作者，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題了
        ，特別是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)
        ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒(méi)有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤(pán)點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
        ，一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時(shí)，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來(lái)
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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