清咽潤喉的食物有哪些(跪求，清咽潤喉的食物或飲品~~)

相信很多的朋友們在生活中經常都會吃到許多的美味食物了，當然了，有些食物不僅非常的好吃哦，更是有著非常不錯的保健和養(yǎng)生的功效了，另外，有些食物對于幫助我們清咽潤喉的效果也是非常不錯的，下面我們來看看吧。

1、蘿卜

白蘿卜是中醫(yī)食療經常選用的食材。白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

2、橄欖

新鮮的青橄欖可以洗干凈后生吃，每天2-3枚，對預防上呼吸道感染很有效;把青橄欖泡在蜂蜜里，裝罐后，青橄欖吸取了蜂蜜的精華，彌補了自身的澀味，不僅甜蜜、清香，并且具有了潤喉的功效。

3、檸檬

檸檬被稱為“消炎果”，是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。另外，經常喝一些檸檬蜂蜜水也是可以幫助我們起到非常不錯的清咽潤喉的作用哦。

4、梨

梨子潤肺潤喉的效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補充水分的效果。秋季正是梨上市之時，不妨適量吃點，預防喉痛。

5、藕

藕也是藥用價值相當高的植物，它的根、葉、花、須、果實皆是寶貝，都可滋補入藥。藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇，但是如有咽喉不適，那么一定要盡量的少吃油炸的蓮藕，不然對于喉嚨不好。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于清咽潤喉的食物也是有了一定的了解了吧，所以我們如果在生活中出現了咽喉疼痛多痰的癥狀，那么我們就可以多吃這些食物的哦，這些食物對于我們的喉嚨的健康是有著極大的好處的。

跪求，清咽潤喉的食物或飲品~~

相信很多的朋友們在生活中經常都會吃到許多的美味食物了，當然了，有些食物不僅非常的好吃哦，更是有著非常不錯的保健和養(yǎng)生的功效了，另外，有些食物對于幫助我們清咽潤喉的效果也是非常不錯的，下面我們來看看吧。

1、蘿卜

白蘿卜是中醫(yī)食療經常選用的食材。白蘿卜有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿卜切片剁碎后，有益成分的釋出，對止咳也有效果，建議煮水喝，剩下的蘿卜也吃掉不要浪費。白蘿卜水加入茶水后，消炎效果更佳，這是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

2、橄欖

新鮮的青橄欖可以洗干凈后生吃，每天2-3枚，對預防上呼吸道感染很有效;把青橄欖泡在蜂蜜里，裝罐后，青橄欖吸取了蜂蜜的精華，彌補了自身的澀味，不僅甜蜜、清香，并且具有了潤喉的功效。

3、檸檬

檸檬被稱為“消炎果”，是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。另外，經常喝一些檸檬蜂蜜水也是可以幫助我們起到非常不錯的清咽潤喉的作用哦。

4、梨

梨子潤肺潤喉的效果眾所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨還有補充水分的效果。秋季正是梨上市之時，不妨適量吃點，預防喉痛。

5、藕

藕也是藥用價值相當高的植物，它的根、葉、花、須、果實皆是寶貝，都可滋補入藥。藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇，但是如有咽喉不適，那么一定要盡量的少吃油炸的蓮藕，不然對于喉嚨不好。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于清咽潤喉的食物也是有了一定的了解了吧，所以我們如果在生活中出現了咽喉疼痛多痰的癥狀，那么我們就可以多吃這些食物的哦，這些食物對于我們的喉嚨的健康是有著極大的好處的。

吃什么東西能清咽潤喉

喝蜂蜜水~
西瓜霜潤喉片
西瓜霜具有清熱、解暑、生津、潤喉等功效能，西瓜霜潤喉片不僅具有消炎止痛效果，而且還能生津潤喉，因此，對咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。類似的藥物還有健民咽喉片、復方草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等。
華素片
華素片中含有碘分子。碘分子具有超強殺菌抗感染作用，可迅速殺滅口腔、咽喉部位各種致病微生物。獨特的口含消炎方式直接作用于病癥感染部位，可有效治療咽喉疾病。但是碘對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服。
黃氏響聲丸
具有疏風清熱、化痰散結、利咽開音等作用。用于急、慢性喉炎，風熱外束，痰熱內盛，聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎及聲帶小結、聲帶息肉初起見上述證候者。
六神丸
具有清熱解毒、消腫止痛等功效。但六神丸有毒副作用，可引起過敏反應，表現為藥疹，其形狀各異，瘙癢難忍。另外，心臟病患者忌用六神丸。六神丸性香燥，易敗胃，故宜飯后服用。凡脾胃不足、身體虛弱者應慎用或禁用。
含片不是口服片，也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部發(fā)揮藥效，因此應將含片夾在舌底、齦頰溝或近患處，待其自然溶解。若把含片當口服藥吞入或匆忙嚼爛，則必然失去其在局部產生持久藥效的意義

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