胃動力不足,推薦健脾止瀉食材(兩種食物可以利濕止瀉 推薦食用)
祝由網(wǎng)
2023-07-01 01:31:04
腸胃疾病是比較常見的一類疾病
，而且發(fā)病率比較高
，發(fā)生在各個年齡段都有
。胃動力不足就會導(dǎo)致消化不良啊或者是腹瀉的問題哦
。你知道應(yīng)如何緩解嗎
，下面推薦健脾止瀉的食材
，可以起到保健養(yǎng)生的作用
，還可以提高體質(zhì)
，來看看這些食物的介紹吧。
1
、茶
有關(guān)研究表明：經(jīng)常喝茶能夠有效的調(diào)理常見的胃腸道功能紊亂
，可以促進消化。此外
，研究中還表現(xiàn)
，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風(fēng)險
，因此患有心臟病的人在日常生活中應(yīng)該多吃些茶食
。喝茶可以有調(diào)理腸胃的作用，可以促進消化和吸收
，而且還可以健脾止瀉
。
2、酸奶
酸牛奶易于消化
，能刺激胃腸道消化酶分泌
，同時有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒
。
3
、山楂
很多時候出現(xiàn)消化不良，可以試試通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進消化
。我國民間很早以前就知道山楂可以幫助促進胃酸的分泌
，從而促進食物消化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明也山楂是可以幫助消化的
，主要是山楂含有20%的粗纖維
，它可以促進腸蠕動。山楂可以有促進消化的作用
，對于食欲不振腹瀉的情況有改善的作用
，還可以健脾胃。
4
、蘋果
蘋果中富含鞣酸
、果膠、粗纖維等特殊物質(zhì)
，可促進腸胃蠕動
，協(xié)助人體順利排出廢物，對于消化不良、便秘
、腹脹
、腹瀉都有很好的療效。這里需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便秘
、消化不良的作用
，加熱后又能起到收斂、止瀉的作用
。經(jīng)常吃蘋果的話可以緩解消化不良的情況
，增強胃動力，緩解腹瀉
。
胃動力不足的話一些緩解腸胃不適的食物
，大家可以試試，可以起到保健的作用
，還可以促進代謝
，如果你經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉啊或者是不消化的情況，上面的這些食物可以經(jīng)常吃一些
，可以有保健的作用
，還可以健脾止瀉，趕緊試試吧
。
兩種食物可以利濕止瀉 推薦食用
濕氣重要注意祛濕
，很多的食物都有祛濕的效果哦，那么吃什么比較好呢
，特別是夏季的時候
，很容易出現(xiàn)腹瀉的情況哦，那么應(yīng)該如何利濕止瀉的呢
，下面的這些食物的推薦就是不錯的選擇呢
。
紅豆
性平味甘酸，有健脾止瀉
、利水消腫的功效
，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿
、除濕
，甚至起到美容的效用。
此外
，還可以選擇紅豆
、茯苓、淮山
、黨參等
，放到煲湯材料中
，或者煲成粥、煮水喝
，都可以利尿
、除濕，對水腫的人尤其有效
。值得注意的是
，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用
。紅豆可以有健脾胃的作用
，對于去濕氣有幫助，還可以有止瀉的作用呢
。
綠豆芽
綠豆芽的營養(yǎng)價值也毫不遜色
，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素
、鈣
、磷、鐵等多種礦物質(zhì)
，而且還含有豐富的維生素
，特別是維生素C的含量尤其豐富。豆芽具有清熱解毒
、降血壓、美肌膚的作用
。吃綠豆芽可以有補充維生素的作用
，對于保護腸胃來說效果不錯，同時也可以有健脾胃止瀉的效果
。
關(guān)于利濕止瀉的一些食物推薦
，介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。營養(yǎng)價值高
，而且還可以有健脾胃的作用
，對于身體虛弱啊，或是需要補充營養(yǎng)的人群來說都是不錯的養(yǎng)生之選
。是不錯的去濕氣止瀉的食材類型哦
。
胃動力不足吃什么藥 中藥治療胃動力不足 中醫(yī)治療胃病的方法
西藥中，有“嗎丁啉”這樣的胃腸動力藥
，能增加胃腸道蠕動
，促進胃腸道排空。中藥里也有一些具有類似作用的藥物
，可以增加胃腸動力
，消積導(dǎo)滯、降逆止嘔。1
、雞內(nèi)金
。雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁，是傳統(tǒng)的中藥之一
，主要適用于消化不良
、遺精盜汗等癥，具有較強的消食化積
、健運脾胃等作用
。雞內(nèi)金含有胃激素、角蛋白
、淀粉酶以及多種維生素和微量元素
，飲食積滯患者服用雞內(nèi)金粉劑后，胃液分泌量及消化能力都會大幅度提高
，胃動力明顯增強
。2、白豆蔻
。白豆蔻為姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果實
，味辛、性溫
，具有化濕行氣
、溫中止嘔的作用?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎糜陔涓姑洕M
、不思飲食、氣滯嘔吐等
，能有效增強胃動力
，幫助消化、緩解腹脹
、積食等癥狀
。3、山楂
。山楂既可作為水果食用
，也可作為中藥治療消化不良，積食停滯等癥
。山楂有消化食積
、健胃和中等功效。胃動力不足的患者
，可適量食用山楂
，增強胃動力
，消除積食，增加食欲
。除了以上幾種
，枳實、檳榔
、大黃
、高良姜等也是人們常用到的胃動力中藥，也都具有疏通氣機
、消積導(dǎo)滯等功效
。以上是大連建國醫(yī)院胃腸專家關(guān)于“胃動力不足吃什么藥？中醫(yī)怎么治療胃動力不足
？
經(jīng)常積食、脾虛的小孩吃什么可以助消化，健脾胃？
很多寶寶都有脾虛的情況
。但是很多寶媽都不知道自己家孩子脾虛。
寶寶脾虛的表現(xiàn)有哪些
？ 脾主運化飲食水谷
，脾虛的最大的表現(xiàn)就是吃進去的食物消化吸收不了。
1
、寶寶不愛吃飯
，吃飯不香。消化慢
，自然餓的也就慢，所以寶寶每次只吃一點
，卻可以撐住很久不吃飯
。
2、寶寶不長肉
。飲食水谷不能很好地消化吸收
，營養(yǎng)物質(zhì)吸收少了，寶寶就會出現(xiàn)不長肉
，四肢瘦小的情況
。
3、營養(yǎng)不良
。寶寶皮膚發(fā)黃
，頭發(fā)沒有光澤
，平時容易感冒。
4
、經(jīng)常積食
。寶寶脾胃不好，遇到自己喜歡吃的東西
，吃多了就容易積在胃里面
，不消化，就出現(xiàn)了積食
。
5
、流口水。脾虛的寶寶都愛流口水
。
6
、寶寶便秘或者腹瀉。脾虛運化無力
，很多食物不經(jīng)消化就會拉出來
，表現(xiàn)為腹瀉。也有很多寶寶脾虛
，胃腸蠕動緩慢
，就會表現(xiàn)為便秘。
寶寶脾虛了怎么辦
？ 1
、飲食上可以給寶寶吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，如蒸山藥吃
、山藥蓮子粥
、小米粥，煮山藥水喝
。
管住寶寶的嘴
，少吃肉、零食
、甜點
、面包、蛋糕
、生冷的水果
，油炸辛辣等等不好消化的食物。
2
、如果寶寶出現(xiàn)食積的情況
，可以喝一些小兒消積止咳口服液，這個效果是真的很好
，但是味道略苦
，很多孩子喝不慣
。可以給孩子摻在酸奶里
，或者買小兒消積止咳顆粒沖水喝
。
也可以喝一些焦三仙，就是焦麥芽
、焦神曲
、焦山楂，熬水喝
，促進消化消積
。
還可以喝點蘿卜水，促進消化
。
4
、藥物上，可以吃一些小兒醒脾顆粒
、小兒參苓白術(shù)丸等等健脾養(yǎng)胃的藥物
，來調(diào)養(yǎng)脾胃。
我?guī)Я藥啄晷O子
，也算是積累了一些 育兒 經(jīng)驗
，現(xiàn)分享給大家。
01
、少吃多餐
三歲以內(nèi)的孩子胃腸道發(fā)育不成熟
，消化及蠕動都比較差，每餐不能過飽
，可少吃多餐
。
02、少硬多軟
小孩子消化功能是很弱的
，一些過于硬的食物（干飯
、未經(jīng)醒發(fā)的餅等）盡量少吃或不吃，多吃粥
、湯面等軟性食物
，有利于消化。
03
、多蔬菜少油膩
三四歲的孩子切記少吃油膩食物，多吃蔬菜
。但是恰恰這個年齡段的孩子不喜歡吃菜
，尤其是青菜，那就要變著花樣
，比如青菜攤餅
、青菜榨汁和面包餃子
、青菜切碎煮粥等等，這樣利于腸道吸收和排便
。
04
、白天多吃，晚上少吃
小孩子多動活動量大
，白天可以吃飽
，但是晚飯一定要少吃，尤其是八點以后不能再進食
，牛奶也要八點之前喝
，八點以后進食會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，抑制孩子生長激素的分泌
。
05
、不想吃不強求
小孩子不想吃飯不能強求，不想吃說明胃里不想接受食物
。追著喂
，吵著罵著讓吃，有的打著強迫孩子吃
，這些都不可取
。尤其是上了幼兒園的孩子，在園里吃過了寶媽們心疼孩子
，晚上想做些好吃的給補補
，殊不知這最容易造成積食。
小孩子積食很麻煩的
，輕則食欲不振
，重則高燒，手腳冰涼
。最佳治療方法就是讓孩子排便
，然后健脾胃助消化，小兒推拿其實挺管用的
。
關(guān)于孩子脾胃虛弱的問題
，基本三個理論: 中醫(yī)的脾胃不和理論，西醫(yī)的消化不良理論和營養(yǎng)學(xué)的胃力理論
。
西醫(yī)解釋不清楚孩子為什么消化不良
，中醫(yī)解釋脾胃不和對于普通人來說會云里霧里。
胃力理論把西醫(yī)的消化不良
，中醫(yī)的脾胃不和闡述得非常透徹
。
孩子不愛吃飯，挑食偏食 ，厭食
，瘦小
，不長個，積食
，原因兩個字——胃弱
。
胃弱的原因是先天肌肉群發(fā)育差或者后天損傷和先天胃酸胃蛋白酶分泌不足。
胃有四大功能
，容量功能
，蠕動功能，攪拌功能
，酸解酶解功能
。
胃天先天肌肉群發(fā)育差或者后天損傷導(dǎo)致胃的容量功能，蠕動功能
，攪拌功能都不行
，
而先天胃酸胃蛋白酶分泌不足導(dǎo)致胃的對蛋白質(zhì)的酶解能力不行。
平時我們調(diào)理一個孩子胃弱，兩方面入手，雙管齊下。
一個是促進胃的四大功能發(fā)育。一個是幫助消化。
一般幫助消化的手段，比如開點雞內(nèi)金
，來點山楂膏
，調(diào)理的時候有用，看著孩子好像愛吃飯了
，開胃了
，不積食了，但是一不吃
，會打回原型
。
真正解決孩子吃飯問題，長個增重問題
，積食問題
，是去促進胃四大功能的發(fā)育。
我們接觸了上萬名寶媽，歸納了小兒胃弱的表現(xiàn)，基本就這10條，看孩子中了哪幾條，然后再對癥調(diào)理 。
1、幼兒時期經(jīng)常吐奶、溢奶甚至嗆奶
；
2、進食后容易干嘔或者打嗝
；
3
、反復(fù)地圖舌；
4
、口氣重
、口腔異味；
5
、舌苔厚
、白或者黃膩；
6
、容易胃脹氣或者反酸水
；
7、容易積食性腹瀉（大便酸臭
、有奶瓣
、泡沫或者綠便）；大便干
，硬
，臭;
8、沒有食欲吃飯?zhí)貏e慢：挑食
、偏食
、厭食，比如只吃蔬菜不吃肉類或者只吃肉類不吃蔬果
；
9
、怎么吃都是不長肉，消瘦
；
10
、吃什么拉什么（大便中能見到食物，比如吃青菜拉青菜
。)
調(diào)理小兒胃弱第一原則改變喂養(yǎng)習(xí)慣
，喂養(yǎng)是基礎(chǔ)，我總結(jié)了六點
1.主食改為小米粥或小米藜麥粥
，可以加幾片生姜一起熬
。
2.減少肉類，海鮮等難以消化的高蛋白食物食物的攝入
。
3.晚餐減量
，睡前奶，夜奶減量或吃。
5.禁止吃垃圾食品
，比如薯片
，薯油炸類，燒烤類
，各類精加工食品
。
6.孩子的身高體重發(fā)育，關(guān)鍵就是靠蛋白質(zhì)
。但是胃弱的孩子吃不了高蛋白食物
，在調(diào)理的前期，怎樣補充蛋白質(zhì)呢
？
在前期
，以容易消化的蛋白質(zhì)食物為主，比如鮮奶
，雞蛋羹
，豆腐。
第二步促進胃肌肉群發(fā)育和胃酸胃蛋白酶的合成
。比如小兒健蔚
，比如蛋白酶，比如小分子蛋白肽
。
第三扶陽罐按摩腳底涌泉穴促進生長發(fā)育
，按摩胃部中脘穴促進胃動力，捏脊等等
。
如果
，寶媽能夠理解胃力理論并且照著做，就能從根源上解決孩子的脾胃問題
。
現(xiàn)在大部分寶寶都有這個問題
，我家寶寶也是，周圍朋友家嚴(yán)重的多一點就發(fā)燒
，都愁壞了老母親
。我家也吃過很多藥，效果不是那么明顯
。平時注意不吃巧克力
、糖、飲料
，油炸食品等
，推薦兩種食補，初喜的山楂膏和蘋果山楂紅棗湯
，我們最近一直在和山楂紅棗蘋果湯
，酸酸甜甜寶寶也愛喝
，吃完飯再喝?div id="d48novz" class="flower left">
？梢試L試一下
。平時多揉肚子。
我小孩小時候就身體不是很好
，抵抗力差
，后面慢慢長大七八歲就不一樣了，小孩一開始不要用藥物去調(diào)理
，可以從飲食習(xí)慣來改變
導(dǎo)讀：雖然我們現(xiàn)在的飲食質(zhì)量水平高了很多，但是有不少家庭的孩子卻常常出現(xiàn)很多腸胃消化不良的問題
，不愛吃飯
、吃飯少、身體不長個等等的情況都是讓很多媽媽們都頭疼的事情
。因此
，怎樣能夠讓孩子多吃一些，身體長個都是媽媽們需要解決的問題
。
而孩子不愛吃飯
，胃口不好這件事情也不是一件容易解決問題，因為有這種情況表現(xiàn)的寶寶們常常都會有脾胃虛寒等問題
。在面對這些經(jīng)常積食
、脾虛的小孩子吃什么可以幫助消化，健脾胃
？讓孩子能夠好吃吃飯
，快快長個？
一、孩子積食
、脾虛會有什么影響？
現(xiàn)在很多孩子或多或少都會出現(xiàn)這種情況
，
而有這些情況的小孩子不僅僅只是影響消化吸收的問題，這還會帶來小孩子營養(yǎng)不良、身體不長肉等等的情況
， 長此以往小孩子們的身體就不容易長個
，而且還伴有便秘、腹痛腹瀉
、流口水等的問題
。
脾胃 健康 是孩子成長過程中的關(guān)鍵， 孩子消化吸收良好，才能為身體獲得更多的營養(yǎng)攝取，為身發(fā)育提供更好的營養(yǎng)補給。 因此，媽媽們在孩子的日常飲食中
，一定要注意好孩子脾胃消化方面的問題
，而脾胃不好的孩子，需要通過日常的調(diào)理來幫助恢復(fù)
。
二、什么東西有助于健脾胃？
我們中醫(yī)會經(jīng)常講究通過膳食來調(diào)理身體
，讓身體在日常的飲食中來慢慢恢復(fù) 健康
，因此，想要孩子的脾胃能夠有更好的狀態(tài)
，那么我們也可以讓孩子多吃一些能夠健脾胃的食物
，比如：
1、山藥、薏米
、芡實、蓮子 等都擁有良好的健脾胃的藥膳作用
，媽媽們可以用這些材料來給小孩子煲湯水
，搭配豬肉、豬骨等的性味平和的食材
，
這樣有助于寶寶的腸胃消化和吸收，尤其是在秋冬的季節(jié)，多喝點湯水能夠溫養(yǎng)腸胃
。
2、小米、大米
、花生
、杏仁、紅豆
、糯米 等的谷物大豆
，
其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及膳食纖維，對于腸胃來說也有著非常好的健脾胃
、去體內(nèi)濕氣的作用。 媽媽們可以多用這些食材來給孩子煲粥
，有利于腸胃的消化和吸收
。
3、菠菜 、白蘿卜
、扁豆
、包心菜等， 這蔬菜類的食物同樣也有了非常好的健胃消食的總有
，
它們中含有豐富的膳食纖維 ，能夠有助于腸道的蠕動消化， 幫助緩解孩子便秘上火的情況
，同時蔬菜中含有豐富的維生素
，有助于增強孩子的身體免疫力。
三 、關(guān)于健脾胃的注意事項
1 、平時不要吃生冷冰涼的食物， 我們平常會吃到的比如雪糕
、冷飲
、海鮮、甘蔗
、西瓜等等的食物，對于脾胃虛寒的孩子
，這一類的東西應(yīng)該盡量少吃
。
因為這些食材的寒氣和濕氣重，這樣會加重孩子脾胃虛寒的情況。
除此以外
，
容易積食、腸胃虛弱的孩子
