• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      這些神奇的食物可以幫助補益脾腎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 02:03:37
        
      

        
      
           
      十個人有九個人會有腸胃疾病，這個和日常生活習(xí)慣有關(guān)系
      ，比如說飲食不規(guī)律啊或者是體質(zhì)差都會導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生哦
      ，你知道應(yīng)該如何保護(hù)腸胃的嗎，一些補益脾腎的食物可以幫助到你哦
      ，可以有提高體質(zhì)的作用
        。
      1
        、栗子：有健脾養(yǎng)胃、補腎壯骨的作用
        。
      2
        、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘
        ，又能益氣養(yǎng)血
        、潤燥潤腸。
      3
        、紅棗：秋食紅棗
        ，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品
        ，如能與銀耳
        、百合、山藥共同煨食
        ，效果更好
        。紅棗可以有健脾胃補虛勞的作用哦，對于滋陰潤燥有好處
        ，還可以有健脾胃的效果呢
      。
      4、苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒
      ，明目，補氣益精的作用
      。
      5
      、山藥：其特點是補而不滯，不熱不燥
      ，不論男女老幼
      、有病無病、體健體弱
      ，都適合食用
      。山藥可以有補腎養(yǎng)胃的作用，對于出現(xiàn)的食欲不振有幫助
      。
      6
      、百合：有補肺、潤肺
      、清心安神
      、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
      7
      、白扁豆：初秋
      ，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱
      、化暑濕
      、健脾胃、增食欲
      。
      8
      、藕：生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕
        ，秋涼宜熟藕
        ，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法
        。蓮藕可以有生津的作用
        ，可以開胃補氣血。
      9
        、黃鱔：入秋食鱔
        ，不但補益力強(qiáng)，對人體血糖還有一定的調(diào)節(jié)作用
        ，燒鱔段
        、清燉黃鱔、炒鱔絲
        、黃鱔粥等均可
        。鱔魚可以有補充蛋白質(zhì)的作用
      ，對于提高體質(zhì)，補氣血有一定的效果
      。
      如何才能擁有一個好的腸胃呢
      ，一些補益脾腎的食物不防試試吧，這九種食物可以有滋補肝腎的作用
      ，而且還可以補氣血
      ，對于提高體質(zhì)調(diào)理腸胃功能有一定的好處哦，所以大家可以利用起來
      ，還你一個健康的身體
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30251.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕