你是否也經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃不適腹痛的情況呢，有很多的人群都有這樣的情況哦
，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的胃痛，或者是腹痛，腹瀉等等的一些問題胡椒羊肉湯
材料：羊肉150克，胡椒10克
,溫中止痛的藥膳.png)
制作：先將羊肉洗凈切塊
功效：溫中助陽
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。
老姜茶
材料：紅茶6克
制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶
功效：溫中散寒
，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。注意：濕熱型胃痛不宜用
。姜汁牛肉飯
材料：鮮嫩牛肉75克
，姜汁適量，大米120克，糖、酒適量。冬季常吃六款藥膳 幫你完勝保胃之戰(zhàn)
制作：先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜，加入姜汁及酒
、鹽、糖、油腌一下。然后功能：滋補溫中
如果你經(jīng)常感覺到腸胃不適的話，可以選擇一些溫中止痛的食譜
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