幾款茶品清肝明目保健康(喝什么茶可以清肝明目？)

保護(hù)視力是我們每個人都應(yīng)該做的，不同的人用眼的程度不同，比如說青少年學(xué)習(xí)壓力大，白領(lǐng)工作比較繁忙等等的人群都可能導(dǎo)致眼睛疲勞啊或者是視力下降的問題，所以一些保健的茶品就派上了用場哦，下面的這些清肝明目的茶品不防試試，可以有保健的作用。

桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

功效：滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。這樣的茶品可以有清熱解毒明媚的 作用，對于養(yǎng)肝有好處，而且還可以有滋陰的效果哦，適合容易疲勞的人群。

薔薇果明目茶

配方：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。將三種材料各5g，放入茶壺。加入熱開水沖泡。加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

功效：清毒敗火，明目潤腸。薔薇果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，使氣色光彩紅潤、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、減少疲勞感。杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津。百合花具有潤肺，清火，安神的功效。月桂葉抗病毒作用健胃理氣。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，對于安神有好處，而且還可以有緩解疲勞的效果，對于潤腸明目有好處。

菊杞茶

配方：菊花、枸杞適量，開水泡10分鐘左右飲用。

功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目。二者結(jié)合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。這樣的茶品可以有清熱解毒的作用，而且還可以有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。

清肝明目的一些茶品你都了解了吧，這樣的茶品可以起到保健的作用，還可以有滋陰的作用，經(jīng)常用眼疲勞的人群可以選擇這樣的茶品哦，可以有保健養(yǎng)生的作用，同時也可以清肝明目的哦，對于保護(hù)視力有好處，這樣的茶品不能錯過。

喝什么茶可以清肝明目？

1（治療眼睛酸澀，疲勞）枸杞茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

2(明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣）決明子茶

取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后飲用，對于治療便秘有很好療效。

3（清熱解毒，清肝明目）公英茶

取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經(jīng)，能清熱解毒，清肝明目。經(jīng)常服用此茶，可散結(jié)消腫，清熱解毒，清肝明目?？梢猿７?，每曰2次，飯后飲用。

整日待在冷氣房里的朋友，眼睛很容易干澀，加上計算機(jī)一族長時間盯著屏幕，輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。利用中醫(yī)的方法，滋陰補(bǔ)
腎，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老現(xiàn)象。

4 枸杞子茶
枸杞子三錢，泡開水當(dāng)茶常喝。枸杞子滋補(bǔ)肝腎，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干澀，疲勞的癥狀。

5 雞肝菊花湯
雞肝一付，菊花三錢。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水。開中火將水燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮半個鐘頭，待雞肝熟后，加入少許調(diào)味鹽既可關(guān)火。
吃完美味的雞肝后，再喝掉香醇的湯吧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肝開竅于目”，說明肝跟我們的眼睛關(guān)系特別密切。而雞肝可以補(bǔ)肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效的消除眼睛的疲老，并且還有提升視力的神效喔。

決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效

【精選書摘】決明子在傳統(tǒng)中醫(yī)上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強(qiáng)眼睛的抗氧化力，甚至可以預(yù)防青光眼。在購買決明子時應(yīng)挑選馬蹄形小顆粒、質(zhì)地堅硬、平滑有光澤、黃褐色為佳。 性質(zhì)微寒 【宜常食者】急性結(jié)膜炎、高血脂癥患者 【須慎食者】低血壓患者、脾虛便溏的人 決明子家族： 小決明、澎湖決明、貓決明、馬蹄決明藥材功效： 清肝明目、潤腸通便、降血脂、降低膽固醇、利尿降火別名： 石決明、馬蹄決明、草決明、羊角本草成分： 大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素產(chǎn)季：秋季決明子的食療效果清肝明目：決明子有清肝、明目、平喘、潤腸、通便的功效?！度杖A子本草》也指出決明子能「助肝氣、益精水」。滋潤腸道： 現(xiàn)代藥理研究指出，決明子富含多種維生素、脂肪和胺基酸， 具有明目保眼、祛除風(fēng)熱、滋潤腸道、平肝降火等功效。降膽固醇：決明子還能抑制腸道吸收膽固醇，有助降低膽固醇濃度， 對于降低血壓、血脂，甚至是減肥、促進(jìn)新陳代謝，都有不錯的效果。抗菌消炎：決明子也有抗菌消炎的作用，可治療部分霉菌感染疾病。決明子　健康補(bǔ)給站決明子為豆科植物小決明或決明的成熟種子，多生于山坡疏林間，于秋季采收成熟果實。決明子調(diào)末外涂，可以「消腫毒」；做成藥枕，則有「治頭風(fēng)、明目」的功效。清代《廣群芳譜》記載：「（決明子）為茹及點茶食，苗葉可作酒曲?！箍芍獩Q明子的嫩苗、花葉、嫩果均可入菜，皆有明目功效。決明子用清水淘洗后，先以小火炒黃，冷卻后置于瓶中，可代替茶葉泡茶，也可用來煮粥，為極佳的保健良方。先用小火炒黃決明子，再以滾水沖泡成「決明子茶」，具潤腸通便的效果。婦女長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)生理期不順，重則使子宮內(nèi)膜異常，須留意。決明子的飲食宜忌 宜 ○適合肝炎、高血壓、高血脂癥患者食用○有習(xí)慣性便秘的人適宜食用○頭風(fēng)、頭痛患者可食用○對眼睛腫痛、畏光者有益 忌 ×低血壓患者不宜服用×脾胃虛弱的人須慎用×大便溏薄、腹瀉患者忌服 中醫(yī)師的決明子飲食叮嚀決明子味苦、甘、咸，有祛風(fēng)散熱、清肝火、益腎、明目之效，能使排便順暢、且無腹痛等副作用，適用于內(nèi)熱腸躁、大便秘結(jié)者，常與瓜蔞仁、火麻仁等藥材配伍使用。決明子可治風(fēng)熱或肝火引起的目赤腫痛、青盲、雀目（夜盲癥）、高血壓、高血脂癥、肝炎、習(xí)慣性便秘以及急性結(jié)膜炎等癥。將決明子以小火炒過，可緩和苦涼屬性，降低對腸胃的傷害。一般人服用決明子時，若出現(xiàn)輕微腹瀉癥狀，須減少用量?！侗静萁?jīng)集注》記載：「決明子惡大麻子?！箖烧卟灰送瑫r使用。營養(yǎng)師告訴你決明子價值放射治療后的患者，因口腔、舌部、咽喉引起充血，產(chǎn)生疼痛感，嚴(yán)重者連吞咽都會疼痛，以決明子水含漱、飲用，可以減輕不適感。決明子在中醫(yī)學(xué)上被認(rèn)為有瀉水之效，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子具有不錯的降眼壓作用，以及增強(qiáng)眼睛健康的抗氧化力，并可預(yù)防青光眼和病程發(fā)展。決明子食療小偏方取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助于明目、調(diào)養(yǎng)肝腎和更年期癥狀。取決明子15克，水煎取汁，與白米、牡蠣熬粥食用，可收安神健腦之效。取決明子10克，水煎取汁，與豬肝片、枸杞、姜、蔥拌炒，加醬油、麻油調(diào)味食用，可補(bǔ)肝益腎。準(zhǔn)備決明子10克，茄子2條。先將決明子放入砂鍋中加水煎煮，并濾取藥汁備用；再快炒茄子，放入藥汁及適量的鹽，燉熟即可食用；可清熱通便，主治腸胃積熱引起的便秘。決明子選購要領(lǐng)選購：購買決明子時，宜挑選外觀為馬蹄形小顆粒，且顆粒均勻飽滿、質(zhì)地堅硬、平滑富有光澤、帶黏液性、呈黃褐色者。保存：決明子須注意防鼠食與蟲蛀，應(yīng)密封保存于干燥通風(fēng)處。用法：決明子多煎成湯劑服用，一般用量約10～15克。決明子廣泛用于眼科，具有平肝、通便及降壓等效果用決明子、菊花制成的藥枕，可清熱安神、明目助眠，為中醫(yī)外治法之一略炒后的決明子沖泡成茶飲，有降血壓的作用，可治療原發(fā)性高血壓、慢性腎炎性高血壓、高血脂癥等癥。

春天養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶

問題一：春天喝什么花茶可以養(yǎng)肝養(yǎng)肺菊花枸杞茶的功效與作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調(diào)理作用。而菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。
枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
綜合上述,白領(lǐng)上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學(xué)習(xí)的學(xué)子們不妨也可以喝一喝。

問題二：春天適合喝什么花茶養(yǎng)肝肝臟是人體最大的排毒器官，從中醫(yī)五行上說，肝屬五行之木，因此春天是養(yǎng)肝護(hù)肝的季節(jié)，春季養(yǎng)好肝，益陽壯體，增加人體的抵抗力，是健康的根本。下面我來介紹幾個養(yǎng)肝護(hù)肝的方法。
方法/步驟：
1、養(yǎng)血護(hù)肝
春天天氣不穩(wěn)定，倒春寒都會損傷肝氣。血氣足才好護(hù)肝，因此養(yǎng)肝要先養(yǎng)血，食物的營養(yǎng)通過血液循環(huán)才能輸送到全身各個器官。
閑暇時候多揉搓自己的手心和腳心，可以活血通經(jīng)絡(luò)。
2、菊花清肝
菊花茶對于是清肝明目極好的，可以用菊花加枸杞、菊花加山楂片、菊花加普洱茶等一起沖泡，都可以起到清肝排毒的效果。
春天天氣比較干燥，要多喝水、補(bǔ)充身體的水分、促進(jìn)新陳代謝，排出身體內(nèi)的毒素。
3、飲食養(yǎng)肝
日常飲食中多吃紅棗、番茄、動物肝臟、菠菜、猴頭菇、銀耳、黑木耳、豆類等都已益肝養(yǎng)肝的食物。
飲食保持營養(yǎng)均衡，不挑食、偏食，不暴飲暴食，少吃辛辣 *** 性食物，多吃新鮮水果蔬菜。
4、少量飲酒
少量飲酒可以活血通經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，但是大量飲酒會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，損傷肝臟。
可以適量飲些紅酒、黃酒，白酒是最愛傷肝的。
5、適量運動
春季萬物生發(fā)，吐故納新，適合戶外運動，可以去踏青、打球、放風(fēng)箏、瑜伽、練太極，呼吸一下新鮮空氣，有助于強(qiáng)身健體，使人體的氣血順暢，也有養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。
運動時穿衣最好寬松舒適，有利于身體舒展、血液循環(huán)、經(jīng)絡(luò)通暢。
6、心平氣和
俗話說“怒傷肝”，生氣發(fā)火都會使肝氣郁結(jié)，保持心平氣和，不要大喜大怒，才能平衡五臟之氣，肝氣順暢。
要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，遇到不快樂的事要排解，保持樂觀豁達(dá)的心情。

問題三：春季補(bǔ)肝吃什么 養(yǎng)肝護(hù)肝補(bǔ)肝茶1、葡萄：預(yù)防乙肝
葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作用，也能幫助消化，促進(jìn)食欲，這對預(yù)防現(xiàn)代人高發(fā)的乙肝也有著很大的幫助。同時，因為葡萄中含有生物活性物質(zhì)，可消除體內(nèi)的自由基，這對那些肝臟功能不是很好的人，有利于輔助治療。
吃葡萄后不能立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。
2、枸杞：降壓補(bǔ)肝
枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等保護(hù)眼睛健康所必需的營養(yǎng)素，故有明目的功效。枸杞還有提高機(jī)體免疫力的作用，能補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、止消渴、暖身體、抗衰老等。春季常食枸杞子，還有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞性質(zhì)比較溫和，一般人都可以食用，稍多也無礙，但不可太過。通常枸杞不宜與過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅棗等同食。
3、韭菜：補(bǔ)肝養(yǎng)腎
韭菜根味辛，入肝經(jīng)，溫中，行氣，散瘀；韭菜葉味甘辛咸，性溫，入胃、肝、腎經(jīng)，溫中行氣，散瘀，補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯陽固精。
春天吃韭菜最能助益陽氣，以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血，稱為“韭菜豬肝湯”。適用于肝病、夜盲癥、便秘及腎陽不足等患者。
4、菠菜：養(yǎng)陽養(yǎng)肝
菠菜素有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素，能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，在春天食用菠菜更可起到養(yǎng)陽養(yǎng)肝的作用。
春天用菠菜來煲湯最佳，菠菜湯也可以清潤腸胃，有助消化，緩解飽滯。挑選菠菜時以色澤濃綠，根為紅色，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。
5、鱸魚：補(bǔ)肝益腎
從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來說，鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素；鱸魚有顯著的食療作用，手術(shù)后患者食鱸魚能生肌長肉、迅速康復(fù)。鱸魚還具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎虛弱的人有很好的補(bǔ)益作用。
鱸魚肉質(zhì) *** ，沒有腥味，肉為蒜瓣形，最宜清蒸、紅燒或燉湯。清蒸的做法如下：新鮮鱸魚洗凈后用鹽抹勻；盤子下墊上幾片蔥姜，將魚放在上面，在魚肚里和魚身上放兩片姜；蒸八分鐘；出鍋后淋上點蒸魚豉油，撒點蔥絲，熱鍋燒油，淋在上面就行了。
春季補(bǔ)肝吃什么？除了以上食物外，下面四種食物的補(bǔ)肝功效也不錯，不妨來看看。
6、紅棗：保肝排毒
大棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，大棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達(dá)到保肝排毒的功效。
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。并且紅棗的棗皮消化起來比較堅苦，必然要細(xì)嚼慢咽。
7、雞肝：補(bǔ)血養(yǎng)肝
雞肝味甘而溫，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其他動物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。動物肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)。應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘。
具體食用方法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食?？芍卫夏耆烁窝蛔?，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。此外，老年人肢體麻木者，也可用雞肝5只，天麻20克，兩味同蒸服食，每日1次，服用半個月，便可見效。
8、鴨血：養(yǎng)肝血
鴨血性平，營養(yǎng)豐富，可養(yǎng)肝血而治貧血，是養(yǎng)肝的最佳食品之一。鴨血也稱“液體肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的補(bǔ)血佳......>>

問題四：春天養(yǎng)肝,扶肝喝什么草藥茶好呢白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。

問題五：喝什么茶能養(yǎng)肝茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護(hù)肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的?！〗疸y花茶：具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，是春季時節(jié)養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。

問題六：春季養(yǎng)生喝什么茶 5款好茶養(yǎng)顏護(hù)肝降血脂1、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛，杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。
2、玫瑰花茶
春季皮膚易干燥。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

問題七：喝茶也能養(yǎng)肝護(hù)肝，肝不好的人能喝什么茶喝綠茶，如果胃也不好的話，喝老白茶。

問題八：春天喝什么花茶最好？春花夏綠秋青冬紅，此花為茉莉花茶。
春季花茶還可以選擇養(yǎng)肝護(hù)肝清肝平肝的茶品，比如枸杞菊花茶，絞股藍(lán)茶，玫瑰花茶，梅花茶等等。

問題九：養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么？專家提醒：在肝病高發(fā)季節(jié)，飲食宜清淡、化濕、養(yǎng)陰，慎溫補(bǔ)
由于春季有氣候多變、多雨、潮濕等的氣候特征，一些本身有肝膽潛伏炎癥的患者，由于內(nèi)外因的影響，易加重了病情，導(dǎo)致肝病復(fù)發(fā)。中山大學(xué)附屬三院中醫(yī)科主任楊宏志介紹，春季是肝病容易復(fù)發(fā)季節(jié)，從門診量看，肝病患者數(shù)量通常在4-5月達(dá)到高峰。
按中醫(yī)理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事。也就是說，春季是肝臟當(dāng)令的季節(jié)，要養(yǎng)陽益肝，以防肝臟淤滯不暢，因此春季護(hù)肝尤為重要。楊宏志認(rèn)為，在養(yǎng)肝、護(hù)肝的過程中，飲食尤其要注意，應(yīng)遵循四季氣候變化來飲食，否則不利健康，還會引起疾病變化。
20多歲小李，患慢性小三陽（e抗原陰性）已經(jīng)三四年了。最近一次請客吃飯，見基圍蝦比較鮮甜，就多吃了一些，過了幾天肝病就復(fù)發(fā)了，出現(xiàn)口干、口苦、黃疸等不適。楊宏志解釋，小三陽屬于濕熱、余毒未盡，免疫紊亂的狀態(tài)，在這種情況下，如果受外界因素 *** ，病情將加重。蝦有壯陽、助火之功，吃多了易動肝火而誘發(fā)疾病。
食物有功效和作用之分，患者體質(zhì)也有寒熱之別，所以不同體質(zhì)有不同的飲食禁忌，尤其在肝病高發(fā)的季節(jié)，需要在飲食上謹(jǐn)慎注意。

問題十：春季最適合喝什么茶春季適合茉莉花茶和龍井茶

明目護(hù)眼的茶品 推薦三款保健茶

經(jīng)常用眼的人群都會趕緊到眼睛的疲勞，比如說眼睛干澀啊或者是出現(xiàn)發(fā)癢，視力模糊等等問題的出現(xiàn)哦，那么應(yīng)該如何去保護(hù)眼睛的呢，如何緩解視力疲勞的呢，下面的這些保健茶品是不錯的護(hù)眼明目的選擇，來看看吧。

推薦一：枸杞子密蒙花茶

制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

功效：可預(yù)防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。這樣的茶品可以有很好的保護(hù)視力的作用，對于抗輻射有一定的效果哦。

推薦二：玫瑰花茶

制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有防護(hù)作用。

推薦三：枸杞菊花茶

制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

功效：菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花和枸杞的搭配可以有很好的護(hù)眼的作用，對于提高視力和緩解眼睛疲勞有好處、

明目護(hù)眼的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是這些保健的茶品可以起到很好的保護(hù)視力的作用，而且還有緩解疲勞的效果呢，對于促進(jìn)代謝提高體質(zhì)有幫助，同時也可以緩解壓力，大家可以經(jīng)常飲用。

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