我們每個人都希望自己的孩子能夠聰明機智一點,這樣才能夠生活的更好
,所以我們就需要給孩子們經(jīng)常吃一些補腦益智的藥材哦,但是有些人對于補腦益智的藥材還不是非常的了解,其實很多的藥材都是有著很不錯的補腦益智的作用哦柏子仁
柏子仁,味甘
益智仁
益智仁含有大量的“聰明因子”
遠(yuǎn)志
對于那些經(jīng)常失眠的朋友,遠(yuǎn)志的作用與功效就顯得特別受用了
蓮子
蓮子有養(yǎng)心鎮(zhèn)靜安神之效
茯苓
茯苓
上面我們了解了許多的補腦益智的藥材了,這些藥材的藥用價值是非常高的
今天給各位分享益智仁的功效和作用的知識
如何讓你的孩子更加的健康更聰明呢,一些補腦的食物大家可以經(jīng)常吃,特別適合正在生長發(fā)育的孩子們食用哦
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢云鸬胶芎玫难a虛勞的效果黃花菜健腦湯
做法:黃花菜150克
黃花菜洗凈入沸水中氽過
,再放冷水中浸泡1-2小時,擠去水分;備用。香菇泡發(fā)后擠去水分切絲;豬瘦肉切絲用少許鹽、料酒、淀粉拌勻待用。沙鍋中放清水1000毫升,煮沸,撒少許鹽,放入豬肉絲,沸滾后,撇去油,加入香菇絲再沸滾3分鐘后加入黃花菜,淋上麻油。功效:滋補健腦
。適于記憶力減退的老人及老年性癡呆癥患者食用。黃花菜可以香菇瘦肉一起吃,可以有提高體質(zhì)的作用,對于提高記憶力有好處,而且還可以補腦益智。參芪補腦湯
做法食:豬腦一個
、天麻豬腦泡在水里
,小心地把表面的血絲挑出來,用細(xì)細(xì)的流動水沖洗干凈,放入燉盅內(nèi)。 天麻、黃芪、沙參、枸杞、杜仲、當(dāng)歸等藥材分別用水洗干凈表面的灰塵,也放入燉盅內(nèi)。倒入一碗礦泉水,蓋上盅蓋,放入蒸鍋中,隔水小火蒸一個半小時功效:補腦,益智
吃什么對于青少年有益智補腦的作用呢,上面的這些食療方法可以試試哦
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